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…未消時冰敷,以不超過72小時為主,接著再用熱敷促進血液循環,加速代謝與復原能力。 ![醫師指出,運動傷害時冰熱敷時機大不同,謹記兩點:冰敷消腫、熱敷促血循幫助復原。][29018…
http://www.top1health.cn/Article/248/11592…較不容易變胖;本身為鹼性食物的醋口味酸,可幫助鈣質吸收,進而加速代謝;醋中的B群維生素和礦物質具有幫助消除熱量、排除體內脂肪的作用。 不過,值得注意的是,以上論點目前尚無科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504…熱量控制,再將其中部分青菜換成苦瓜或一些苦味青菜,才可能發揮加速代謝等效果。 ![農曆春節大吃大喝,讓肥胖悄悄上身,需要減重維護健康。][25954] **【排毒瘦身4招大公開…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649…,涉及療效或效能標示;3件標示內容虛偽誇張易生誤解(如標示「加速代謝」,有虛偽誇張易生誤解之虞)。 另有6件標示不實(如標示牛奶精華,但成份未含牛奶);9件全成份標示內容與廠…
http://www.top1health.cn/Article/150/10247…多吃番茄可以去除腿部疲勞。 **多動多瘦 靠運動按摩加速代謝** 坐而言不如起而行,快讓屁股離開椅子,多動下半身才是讓腿部主動燃脂的最佳方法,最好的方法便是一周內可抽…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270… 1. 早睡早起不熬夜:深層的睡眠可幫助全身肌肉放鬆,加速代謝一天勞累的工作後所產生的代謝廢物。 2. 良好的姿勢:正確的坐姿及正確的螢幕、桌椅高度,可以減少肩頸肌肉緊繃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170…出警訊來調降基礎代謝以維持生命需求,所以需均衡飲食、多喝水,加速代謝體內各種化學反應和廢物。 最後則是維持健康生活型態,包括保持充足睡眠可刺激瘦體素leptin;泡個熱呼呼的…
http://www.top1health.cn/Article/97/6646…位,透過聚焦能量更精確地將脂肪各個擊碎,再搭配真空電波拉皮,加速代謝被破壞的脂肪細胞,並改善術後表皮凹凸不平的問題,因其屬於非侵入性方式,因此幾乎沒有修復期的困擾。 陳美齡醫…
http://www.top1health.cn/Article/6411…至因忘了多加咀嚼,狼吞虎嚥下不僅加重腸胃負擔,也迫使消化器官加速代謝養分,增加飢餓感。因此,建議吃東西時請把注意力放在食物上,充分體會飲食的過程,避免攝取過量。 **原則四:…
http://www.top1health.cn/Article/5793…完全消退,開完刀之後還是覺得鼻型有點寬,可以打玻尿酸降解脢來加速代謝。
http://www.top1health.cn/Article/5610…,健走的好處很多,包括可以預防慢性疾病、降低罹患癌症的風險、加速代謝脂肪、強化肌肉組織與功能、提高腦內啡釋放、降低情緒壓力、每日健走一萬步可降低血壓及消耗脂肪 根據美國疾病管…
http://www.top1health.cn/Article/3354…建議每小時走4公里的速度;步數不能過少,建議每天日行萬步,可加速代謝脂肪、強化肌肉組織與功能、維持健康體重、降低情緒壓力。 如果覺得自己健走很無聊,不妨呼朋引伴一起走!長期推…
http://www.top1health.cn/Article/3234…的人,則可搭配去屑力較好的清爽型洗髮精,每1~2天洗頭一次,加速代謝老舊角質層,以免頭皮油脂分泌旺盛,容易阻塞毛囊,滋生皮屑芽胞菌,造成頭皮發癢、皮屑紛飛和毛囊炎等現象。 除…
http://www.top1health.cn/Article/49/2830…的貓咪,除了血清中鉀離子大量流失外,還會因血液滲透和壓力作用加速代謝細胞中的鉀離子,使血液和細胞中的鉀離子含量過低,神經電位傳導出現「休息」狀態,令肌肉收縮能力和活動力低下。 …
http://www.top1health.cn/Article/2149…一次治療後當下會有緊實的效果,若搭配微波的單極電磁波的熱效應加速代謝,兩者可於療程先後完成燃脂、緊緻拉提,約 1~2週後即可見到明顯的減寸效果。 **體外無痛溶脂之禁用者**…
http://www.top1health.cn/Article/2227