冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冰敷」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

…大拇指加以固定** 也可以用專用的護具加以固定，用保冷劑等冰敷會痛的地方。不要按摩。只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，也可用白醋。 3. 局部冰敷鼻根部（兩眼之間）可促使血管收縮，減少流血。 4. 血液凝結後，將形成血塊結痂，此時不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…處。以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持續按壓，也可以小毛巾冰敷，能舒緩叢發性頭痛的症狀。 3.風池穴：枕骨下方與耳垂相平處，是膽經穴位。以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
椎弓骨折斷裂不開刀　關節再生整合治療效果佳

…有背痛的困擾。一開始是練球之後會緊繃，教練告訴他這只是疲勞，冰敷一下就好了。到了日本之後，背痛的情況越來越嚴重，不但投球的姿勢跑掉，後來連跑步都會痛，休息或冰敷已經無法緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/163/70128
天氣乾燥蕁麻疹、濕疹愛搗蛋！趙昭明：這樣防地雷、自救！

…癢，要儘量減少搔抓，以輕拍或涼涼的止癢藥膏來止癢，也可以稍微冰敷或冷敷。治療蕁麻疹口服藥物一定要按時吃，不可等到發作才吃，如此才能控制蕁麻疹。急性蕁麻疹須治療1至2週，慢性蕁麻疹則…
http://www.top1health.cn/Article/242/70122
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…較好，長時間休息則可能導致患處肌肉萎縮且更慢復原。 ■冰敷（Ice）運動傷害發生72小時內，可以利用冰袋冰敷患部，達到消腫、止痛的效果，建議以濕布隔開皮膚與冰袋，每冰敷1…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
眼睛癢有治療法寶～陳瑩山：不是揉眼是冰敷！

…至有失明的風險。 **眼睛開始腫脹紅癢時　更好的方式是冰敷** 案例中的學童就是因為眼睛紅用力揉眼，導致眼睛像腫了一個大包，十分驚人，甚至在經過裂隙燈照射檢查後，發現結…
http://www.top1health.cn/Article/67/68909
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…力揉，防止再出血。如果物理性的方式無法止住鼻血，這時可以局部冰敷，促進血管收縮，待血液凝結後，不要立刻挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。建議將棉花沾濕，塗些凡士林，可止癢，也可防…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…為正常現象，建議遵照醫囑按時服用止痛藥；24小時內，可以適當冰敷減輕疼痛，冰敷時間每次不超過15分鐘，可休息15分鐘再進行，48小時後，必要時，可改為熱敷以幫助消腫。拔牙傷…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
楊謹華蕁麻疹好崩潰，從頭癢到腳〜多喝咖啡、奶茶會誘發？

…癢，要儘量減少搔抓，以輕拍或涼涼的止癢藥膏來止癢，也可以稍微冰敷或冷敷，因為通常熱會讓發癢腫脹更嚴重，但是如果是對冷過敏的人反而不適用喔。皮膚專科盧靜怡醫師表示，口服藥物一定要按時…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…醒的是，若局部已發炎嚴重，有造成腫痛加劇的程度，此時則應先用冰敷5～10分鐘，待疼痛緩解後，再回復熱敷的動作為佳。 **第2招／適度按摩：** 按摩也是很好…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清

曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真…
http://www.top1health.cn/Article/18/66730
換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

…不慎發作，更要注意千萬不要用手搔抓，而應以拍打、指腹按壓，或冰敷等方式舒緩，，才不會愈抓愈癢，甚至因此造成傷口、增加感染風險。
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
五十肩中醫療法～針灸合併推拿恢復行動力

…陵泉等穴來治療。因多屬肩下粘連滑囊退化及周邊肌肉疼痛，急性期冰敷；緩解期則搭配熱敷、按摩等治療，可加強疏經通絡、活血散瘀的效果。除了門診治療外，也建議病人平時多休息，不宜肩部過度勞…
http://www.top1health.cn/Article/260/63615
糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？

…產生壓力點或摩擦，譬如手肘處或腳跟處。 - **Ice (冰敷)：**要接受貼紮的部位不要進行冰敷。冰敷會使組織體積略為縮小，貼紮後會相對變得太緊。而且，冰敷還會還會影響皮膚感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638

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