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…該「妝」?時下的女性運動風氣盛行,有些人奉行「自然就是美」的信念,覺得素顏運動產生的氣色最好看,帶妝運動既矯情又傷皮膚,因此運動前一定要卸妝;但也有些人愛漂亮,習慣帶妝運動,認為運…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920…有時候,一點點的鼓勵和肯定,就會帶來很大的動力,強化你戒菸的信念,並且支撐你繼續努力。如果可以和家人或朋友約定好一起戒菸,那成功機率會更高喔! **長期抗戰很辛苦 自己受罪家…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760…段的格言是人生不要太嚴肅。我時刻謹記的一件事情是「堅守自己的信念」;這也是我的父母親一直以來對我的教導。 <!--more--> ![][106935] **秘訣2/…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377…自己感到疲憊? 9.()你是否因為某些「應該」或「必須」的信念,在全力以赴之餘,仍憂心忡忡自己不夠好? 10.()你是否期望事情總要萬無一失,而壓榨著自己,在事情完成後感到精力…
http://www.top1health.cn/Article/262/39043…響──則很少被讚賞過。 聖雄甘地曾說過:「因為最堅定的信念而說出的『不好』比想取悅他人,或更糟糕地,只是為了避免麻煩而說的『好』更棒。」 席爾絲博士建議,我們在追求的「…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011…這些習慣可能會變成我們的價值觀,也可能變成我們人生牢不可破的信念之一。 當我們開始不喜歡了,或者發現更合適的生活方式,就渴望能夠修改,卻沒有其他範例可以參考。所以,我們可以先…
http://www.top1health.cn/Article/262/38942… 她來自一個軍人家庭,她傳承了軍人世家「吃苦就是吃補」的信念,將高壓的處境當成一種人生的挑戰,面對公婆的意有所指和不尊重,耿直的她照單全收,如今卻賠上了自己的健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921… 不管市場如何變化,業界發生多少風暴,光泉都堅持著相同的信念,用心在每一個環節上,帶給大家『食在安心』的每一刻。 60歲是一個值得歡慶的日子,光泉特別要回饋許多支持著我們…
http://www.top1health.cn/Article/135/38714… 其實搞不清楚狀況的,也包括了我們自己。我們捍衛著一個信念:「上學幹嘛要帶手機?」但是對於當今青少年的互動生態,我們感到陌生,也不了解這種和他人不同、難以融入、有壓力的感受。…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482… 在我的減重之旅的那個時間點,我很清楚是哪些信念和模式使我留住體重。我桀驁不馴、勇敢而堅定,但常壓抑真實自我來取悅他人。結果就是我害怕在世界占一席之地,所以我在龐大…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…念,並非遙不可及,痴人說夢般的目標,也並非空口說白話。他懷著信念練習,以意念與心志不斷驅動自我,形成一種源源不絕的能量。 一九五四年五月六日,二十五歲的班尼斯特,選了一個氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075…時較能坦承自己的醫學症狀。 作者表示,抱持關於陽剛傳統信念的男性,也就是相信男人應該堅強、勇敢、自立自主及克制自己情緒的表達等等,其忽視自身健康問題的機率較大,且有較高的機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/37623…的,就像一個孩子功課再不好,也要迎頭趕上,因為他心中只有一個信念:他不想讓媽媽丟臉。 **要點3/不要當眾給他難堪** 女人良好的修養、得體的談吐,甚至一個眼神、一個微笑,…
http://www.top1health.cn/Article/262/37507…潤的作用來養育胎兒。同時,還要保持樂觀、放鬆心情,維持正面的信念,孕期才會更加順利,寶寶也會更健康。 因此,孕期不只要透過天然食物補充營養,體質較虛弱的孕媽咪,還可以在中藥調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325…-> ![][97925] 夫妻兩人可以試著秉持相同信念──錢只是提升生活品質的一種工具,並非是生活的最終目的,若都能將錢看成「讓生活變得更好的工具」,彼此之間必能更理性的…
http://www.top1health.cn/Article/262/37146