促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！ ![木瓜鮭魚頭湯，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…洪若樸表示，蔬果汁中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能夠促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養，提高代謝率，進而降低體脂肪。此外，蔬果汁還能夠補充身體所需的營養素，提高免疫力，預…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…神。但其實，除了咖啡以外，還有許多天然食物可以幫助提升精神，促進新陳代謝，讓你在一整天的工作中保持好體力。據美國《赫芬頓郵報》報導，其實有許多天然食物也能促進新陳代謝，還有豐富維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

…兒茶素含量遠不及綠茶，那咖啡因呢？劉珍芳教授表示，咖啡因具有促進新陳代謝和利尿的作用，可在短時間內提升身體脂肪代謝的速度與利用，節省醣類的消耗，增強耐力和肌肉爆發力，延長跑步的持久…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…造血球（紅血球、白血球、血小板）的造血功能。 ##葡萄促進新陳代謝、助減重美國密西根大學心臟血管中心（University of Michigan Cardiovascu…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
提高代謝率助燃脂，優質蛋白質不可少！營養師：晚餐這樣吃就對了

…成、修補細胞和組織的主要元素，其還能調節生理機能、供給熱能、促進新陳代謝。人體的肌肉、筋膜、骨頭、皮膚、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。優質蛋白質來源包括豆漿、雞胸肉、火雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…一定需要這麼辛苦。陳玫妃中醫師表示，按摩特定的4大穴位，可以促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，從而達到瘦身的效果。 ![][218450] 陳玫妃中醫師表示，現代…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素，有助預防心血管疾病、促進新陳代謝和預防老化。 **食用秘訣：**甜椒的水分多、質地脆且口感甜，適合生吃，一天只要吃2個甜椒，就可以滿足…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…「表沒食子酸沒食子酸酯」（EGCG），屬於兒茶素的一種，可以促進新陳代謝。簡單來說，綠茶可以增加體內命令脂肪分解的荷爾蒙，讓更多脂肪釋放至血液中，當作能量被身體利用，而非繼續囤積在…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…少，代謝及能量的消耗也跟著下降。臨床上會使用活血行氣的藥物，促進新陳代謝，舒緩疼痛，讓減重也能保有紅潤的好氣色。 - 食療瘦身：玫瑰花可活血解鬱，每天取少量泡熱茶喝，可增進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…抗壓荷爾蒙DHEA：** 也被視為抗老(回春)荷爾蒙，可以促進新陳代謝與組織再生。壓力是老化的加速器，長期處於壓力之下，會使得壓力荷爾蒙失衡(腎上腺皮質醇過多，抗壓荷爾蒙過少)，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…！營養師表示，草莓成分中的熊果素，能刺激棕色脂肪分泌瘦體素，促進新陳代謝，每天吃16小顆也能悄悄提升瘦身效果。 ![][218244] ##草莓營養豐富，可輔助減重營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
早起喝水代謝好？有「1徵兆」恐心臟衰竭！醫籲：健康喝水3秘訣

…健康？心臟衰竭族群是特例在一般人的印象中，多喝水可以促進新陳代謝，幫助身體從尿液排出不好的物質，促進健康。三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢偉表示，這個論點適用絕大多數人，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…的有氧運動，或是鍛鍊身體線條的重量訓練，皆有助消耗多餘熱量、促進新陳代謝，幫助分解存積於體內的大量脂肪、雕塑身型。][218192] ##有氧運動＋重訓燃脂瘦身除了控制食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…心健走30分鐘，到微微出汗地步的習慣，就是有效幫助活化細胞、促進新陳代謝速率維持或往上的好方法。除了加強體能活動量外，學會聰明吃，避免腸胃難消化、利用富含精緻糖、經油炸烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297