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「低卡」搜尋結果

總共找到 822 筆符合關鍵字「低卡」的資料

隨便買減肥藥吃小心傷腎！一次搞懂減肥藥品：口服劑、注射式筆針

…次，在主餐進行中或最遲進餐後一小時內服用，且應攝食均衡並搭配低卡路里飲食，建議一餐中來自脂肪的熱量不要超過30%，若不進食或此餐不含脂肪時可不需使用。藥品服用後，比較容易出現脹氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…無糖豆漿為湯底，彩色蔬菜為主食材，並以薑黃及胡椒做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助於將黃吸收，另亦可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…以可以持久：** 復胖率高，大多是採用忍耐少吃，或者低卡路里的飲食計劃，終究無法忍耐多時而慢慢吃回來，體重當然也會加倍奉還。減重要吃好的、有飽足感的食物，應該包含好醣、好油…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
【影音版】膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？

…ins）所進行的研究發現，透過攝取含有高纖維、低飽和脂肪酸及低卡的燕麥、綠葉蔬菜、堅果種子類食物、豆類，以及豆奶等食品，也可以有效幫助改善膽固醇的數值。此外，詹金斯博士（D…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038
減肥選「零脂肪」、「低卡」食品就OK？檢視營養成分表，魔鬼藏在細節裡

低脂食品深受正在努力減肥，或為了維持身體健康，而控制油量攝取的人們喜愛。標示在這些食品包裝上的「脂肪ZERO」、「脂質50%OFF」等字樣，甚至能吸引到那些平日沒有特別在意脂質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/86999
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…，價格相對便宜且味道清淡，相當適合闔家享用。且因為雞胸肉不僅低卡路里，還能長時間維持飽足感，對於有減肥需要的民眾來說，選擇低碳水化合物高蛋白減重法，適度利用雞胸肉入菜，就是相較於超…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？新式膽固醇針劑、燕麥等4大飲食助降血脂

…ins）所進行的研究發現，透過攝取含有高纖維、低飽和脂肪酸及低卡的燕麥、綠葉蔬菜、堅果種子類食物、豆類，以及豆奶等食品，也可以有效幫助改善膽固醇的數值。此外，詹金斯博士（D…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

蘿蔔便宜又好吃，用來煮湯燉肉之外，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
防疫吃大量加工食品，小心上癮2週胖2公斤！醫：吃原型食物半月瘦1公斤

…*● 午餐：** 牛肉番茄義大利餃、帕瑪森吐司、吐司、餅乾、低卡汽水。 **● 晚餐：**雞肉沙拉三明治、餅乾跟罐頭水果、低卡汽水。 **● 零食：**薯片、各種餅乾、花生粒。…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…機分配到一般柳橙汁（orange juice, OJ）組，或低卡的柳橙汁(orange juice, lite-OJ)兩組，分別進行2項具有安慰劑對照，為期16週的研究。在此實驗當…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威，行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，他經歷數十年的調查與研究後，終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」！之後，他更將這套飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…升糖負荷指數（GL）參考表** **養成低卡飲食與進行有氧運動** 除了選擇低升糖指數（GI值）與低升糖負荷（GL值）飲食外，代謝疾病的專家都一致同意「低…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…元宵，及其相對傳統湯圓的3大營養好處有哪些。 **一、低卡高纖好消化：** 市售元宵多為糯米成分，黏性高且較不易消化，攝取過多易致脹氣。而「繽紛高纖五彩圓」是運用不同顏色之…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…成新的飲食習慣。梅約診所的健康減肥金字塔底端是以大量低卡的健康食品，如蔬菜及水果為基礎，2013年梅約診所（Mayo Clinic）針對糖尿病前期及罹患2型糖尿病的族群所設…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…有價值的調味品！ **莎莎醬起源於墨西哥　天然低卡、口味清爽無負擔** 莎莎醬（Salsa macha）源自墨西哥韋拉克魯斯州（Veracruz）和瓦哈卡州（O…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869

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