健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
**排酸水運動——伸展運動** 其實所有的有氧氣功,都有排酸水的功能,因為氣生則水止,紅血球能將氧氣帶來,就一定能把二氧化碳帶走,進而消弭水腫。但是身體中如果有些位置長久缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234**酸水集中處** 老人們常說腳上有溼氣,所以容易香港腳。香港腳是黴菌感染,與溼氣有什麼關係? 這種在細胞間質生成的酸水,也就是溼氣的主要來源,是會流動的。感冒或是鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/248/9019442歲的阮先生平時在工廠上班,工作時因強酸溶液潑濺右眼,由其他醫院輾轉送至亞東醫院眼科部救治。在接受光學斷層掃描儀及角膜共聚焦顯微鏡檢查後發現,阮先生右眼遭4級化學灼傷,眼睛角膜輪…
http://www.top1health.cn/Article/244/90217王唯工教授在新書《氣的樂章四部曲》中完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】。在【水的漫舞】中提到排溼、排毒,重點在於排除身體的廢料。人體要健康,除了養分…
http://www.top1health.cn/Article/248/90193保濕有多重要?秋天冷風吹,遇到換季時刻,皮膚乾燥粗糙紅癢又發作了?尤其本身是敏感肌的人,更會覺得膚況變差。對付皮膚乾燥首先要保濕,但是保濕都做對了嗎?皮膚科醫師表示,目前保濕修復金…
http://www.top1health.cn/Article/242/89949頻尿、尿急、排尿前後感覺會有一陣酸痛感,並且持續一段時間,小心是間質性膀胱炎惹的禍。間質性膀胱炎至今還沒有找到確切致病機轉,使得診斷跟治療都相對困難,但情緒壓力、常熬夜或者飲食口味…
http://www.top1health.cn/Article/248/898588種富含葉酸的食物 ![][214820] 孕期建議補充400微克的葉酸,備孕則建議補充600微克的葉酸以供自身及胎兒所需,可以預防胎兒神經管缺陷也是造血的重要營養素喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/101/89833下一波BA.5疫情恐來襲,需要注意免疫力比較低、體力較弱的銀髮族與小孩,是染疫的高危險族群。此外,由於長宅在家,也可能會因疫情引起「居家營養不足症候群」,導致體力、肌力差,甚至形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792飲食不但影響肥胖與三高,其實飲食和精神健康也息息相關。常聽到一句話:「腸道是我們的第二個大腦」,人體最複雜的神經系統是大腦,第二複雜的其實就是在腸道系統。有越來越多的研究指出,腸道…
http://www.top1health.cn/Article/245/89770香腸培根等加工肉品因含有硝酸鹽及亞硝酸鹽,普遍被認為可能致癌。但最新一份研究針對台灣國人膳食調查發現,國人吃下最多硝酸鹽及亞硝酸鹽的食物貢獻來源根本不是加工肉品,反而是蔬菜與米飯。…
http://www.top1health.cn/Article/320/896768月15日正值24節氣中的三伏天的末伏,是一年中氣溫最高的日子,食慾是否隨著氣溫攀升而節節敗退呢?為了開啟食慾,許多人選擇飲料、冰品消暑之外,也喜歡來一碗清涼的涼麵搭配各種醬料與配…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662夏天氣溫飆升,午後陣雨使得濕氣也重,又熱又黏的氣候卻讓許多女性感到困擾。根據調查顯示,高達70%的女性在夏天會特別有私密處肌膚的問題,像是肌膚過敏、搔癢,甚至容易感染。婦產科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640夏季烈日炎炎,如果沒有補充足夠水分,很可能成為腎結石發作的導火線。腎結石發作時會出現小腹劇烈疼痛、血尿、排尿困難,甚至噁心、嘔吐、發燒等症狀,可說痛起來要人命。想要預防腎結石上身,…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568長期以來,人們都認為「油脂有害健康,熱量高,會讓人發胖」,但這已經是過時的舊觀念。 ![][212870] 路里原本是指被稱為三大營養素的蛋白質、醣類、脂質所產生的能量值,…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068一名女童因呼吸急促、全身無力就醫,送院時已經嚴重脫水,急診醫師研判女童有糖尿病併發酮酸血症,一驗血糖竟有528,必須轉加護病房做後續治療。女童媽媽沒想到女兒這麼嚴重,直問「是不是應…
http://www.top1health.cn/Article/213/89386