常聽人說:「溢赤酸」、「火燒心」,指的就是胃食道逆流的典型症狀。近年胃食道逆流的盛行率有逐漸升高的趨勢,大約是25%,也就是每4個人即有1人有胃食道逆流,包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177今4日進入二十四節氣中的第一個節氣「立春」,立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點,注重養肝護肝,要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。辛海中醫腫瘤學碩士表示,立春宜食用味甘、性溫的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040春節連假即將要結束了,這幾天年菜大餐吃飽飽,除了肚子生出一塊小肥肉外,不少人也有火燒心的問題。到底有哪些原因會容易導致胃食道逆流?Anna李宜樺營養師盤點8大NG食物,以及4大NG…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938出現吞嚥困難、胸痛、胃酸逆流、營養不良及體重減輕等症狀,小心「食道遲緩不能症」找上門!治療食道遲緩不能症的方法分為:保守治療與外科手術兩類。 ![出現吞嚥困難、胸痛、胃酸逆流、營…
http://www.top1health.cn/Article/30/90982長期姿勢不良、慢性下背受傷、腹部核心與臀部肌肉力量不足等,都可能導致薦髂關節附近的韌帶、肌肉、筋膜受損,進而造成薦髂關節不穩定。薦髂關節及其附近的構造相當複雜且構造比較深,倘若電、…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774俗稱「瘦瘦筆」被當來減重的藥物缺貨,竟然傳出另一種糖尿病新藥SGLT2抑制劑也被鎖定,想辦法購買後當成減重藥使用。衛福部彰化醫院副院長陳殷正表示,SGLT2抑制劑的主要適應症是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/90731坐骨神經痛不只是會下背疼痛,甚至有可能手腳痠麻疼痛,往往令患者難以忍受。大多數坐骨神經痛患者可以透過自我護理,逐漸緩解,或投以非類固醇的消炎止痛劑,以及有助修復神經的營養補充劑;但…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673日前床墊的新聞吵得沸沸揚揚,都說失眠、睡不好,可能是「床」惹的禍,但是如果已經有好床,甚至有好床墊了,仍然出現淺眠多夢、嚴重打鼾,小心可能是睡眠呼吸中止症,會導致白天嗜睡和注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查,鈣質為台灣人攝取狀況最差的礦物質。除了1~3歲幼兒外,其餘年齡者皆不足每日建議攝取量。 成人每日建議鈣的攝取量為10…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566又到了一年一度的草莓季時間了!每年到了這個時候,很多朋友就會開始期待各式甜點店推出的季節限定草莓商品,包括草莓蛋糕、草莓塔、草莓冰淇淋等,令人食指大動。泌尿科醫師表示,其實草莓也是…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522許多人一到換季就有失眠困擾,於是必需藉由助眠神隊友幫忙。褪黑激素又被稱為「睡眠荷爾蒙」,或是「夜晚之光」,掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律,也常被拿來討論。台灣雖然不能把純的褪黑激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315**排酸水運動——伸展運動** 其實所有的有氧氣功,都有排酸水的功能,因為氣生則水止,紅血球能將氧氣帶來,就一定能把二氧化碳帶走,進而消弭水腫。但是身體中如果有些位置長久缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234**酸水集中處** 老人們常說腳上有溼氣,所以容易香港腳。香港腳是黴菌感染,與溼氣有什麼關係? 這種在細胞間質生成的酸水,也就是溼氣的主要來源,是會流動的。感冒或是鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/248/9019442歲的阮先生平時在工廠上班,工作時因強酸溶液潑濺右眼,由其他醫院輾轉送至亞東醫院眼科部救治。在接受光學斷層掃描儀及角膜共聚焦顯微鏡檢查後發現,阮先生右眼遭4級化學灼傷,眼睛角膜輪…
http://www.top1health.cn/Article/244/90217王唯工教授在新書《氣的樂章四部曲》中完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】。在【水的漫舞】中提到排溼、排毒,重點在於排除身體的廢料。人體要健康,除了養分…
http://www.top1health.cn/Article/248/90193