雙腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雙腿」搜尋結果

總共找到 665 筆符合關鍵字「雙腿」的資料

全球首例！日7旬翁染疫後罹「不寧肛門症候群」　指揮中心：需進一步證實

…，日本染疫後的老先生罹患「不寧肛門症候群」，依案例描述是不寧雙腿症候群一種類似情形，只是影響的部位不是雙腿，而是肛門，可能跟自主神經失調有關係。一般過去經驗出現此症狀，跟缺鐵性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87058
男未規律洗腎，併發副甲狀線亢進！腺體自體移植手術，避免心血管疾病等併發症

…病變、造血與免疫系統和神經系統疾病，難治的皮膚癢，以及雙臂及雙腿酸軟無力、行走困難。因此，若經過藥物治療，副甲狀腺素仍大於1000 pg/ml且合併高血鈣，就會建議手術治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/86841
降級驚覺肌無力，變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

…表不會滑動的球。兩腿用力往內夾。由於大腿內側肌肉較不易訓練，雙腿易無力，藉此運動可訓練大腿內收肌，克服爬樓梯或跨坐機車時的困難。 ![第一招：採坐姿，將拉力球（或枕頭）夾在大腿之…
http://www.top1health.cn/Article/248/86238
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

…04616] **1.空中腳踏車** 平躺後，收緊腹部，雙腿抬起開始後在空中踩腳踏車踩15次 ![（圖片／VOGUE提供）][204612] **2.剪刀腿** …
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
夏季宅在家除毛大NG，竟釀毛囊炎！醫師：聰明除毛一勞永逸，皮膚光滑細緻

…大家都換穿上細肩帶背心，露出性感香肩，或穿迷你短褲，露出迷人雙腿，甚至比基尼線，偏偏露出腋毛、腿毛，私密處「小森林」。此時也是男生、女生開始「修修毛」的好時機。但是，自己動手除毛，…
http://www.top1health.cn/Article/249/86027
居家有氧運動最棒！只要踩踏3分鐘，提升健康防護力

…手臂交替上下旋轉的動作，挑戰手腳與身體的協調，有效活動我們的雙腿以及手臂的肌肉，為全身性的暖身動作。 **三、手腳延伸動態伸展軀幹：**雙腳交替做側跨步呈弓箭步的動作，手臂同…
http://www.top1health.cn/Article/306/85804
疫情當下易犯「急迫性直覺偏誤」！10大偏誤你中了幾個？醫：3方法恢復理性

1981年，非洲莫三比克北部爆發一種怪病，患者幾分鐘內會雙腿麻痺，嚴重時還會失明。當時有一位瑞典籍無國界醫師，正在努力研究這到底是什麼病，但當地市長預想了最壞情況，希…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663
防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…動作。 **動作：** **1.**一開始站直，雙腿與肩同寬，將手叉腰。 **2.**以小圓圈開始轉動臀部，慢慢增加動量以及劃圓的直徑。 **3.**在同方向做10…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
疫情焦慮恐慌頻失眠，怎麼搶救？6招「失眠瑜伽」伸展肌肉、穩定神經助眠

…勻地向下壓，並將股四頭肌（每隻大腿前面的大塊肌肉）上提，以使雙腿接合。將脊柱伸直，肩膀往後讓背部打直，並使手臂可輕鬆擺在身體兩側，面部、掌心朝向前方。縮下巴，使上背部保持筆直，放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/245/85512
有馬鞍肉、O型腿好困擾？試試4週「享瘦步行法」，配合伸展下身關節可改善

…以幫助大家更加確實感受到改善程度。有些人從第1週開始就會出現雙腿或腹部變緊實等身體線條的變化。請透過這4週的課程戒除長年以來的壞習慣，讓理想身材手到擒來！ **行法4週訓練課…
http://www.top1health.cn/Article/144/85259
O型腿不美觀覺得好困擾？常做大腿內側股薄肌伸展操，緩解僵硬肌肉助改善

…肉容易變硬的最大理由，就在於一般人日常生活中很少有機會做夾緊雙腿的動作。如果是經常騎馬或是到游泳池以蛙式游泳的人，這裡的肌肉當然相當靈活，但這樣的人畢竟只是少數。此外，這個肌肉更麻…
http://www.top1health.cn/Article/232/85136
久沒運動害腰痛、肩膀僵硬又緊繃？試試背闊肌伸展運動，消除腰部緊繃不適

…效果，絕對超乎你的想像。 **POINT** 操作時雙腿的位置一定要固定，不可隨意更動。 **本文出自方言文化《解痠止痛，筋膜伸展解剖書：全體幹32項拉筋全伸展，有效…
http://www.top1health.cn/Article/144/85137
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…28] **具體操作方法：** 首先，自然站立，雙腿並步，讓身體保持直立，將右手放在右腹的前面，注意掌心保持向上，掌指向左。其次，右手上抬放到右胸之前，右手向外翻，接下…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
這些膝蓋症狀你中鏢了嗎？忽略日常小細節，當心造成膝蓋大傷害

…走路的時候膝蓋要微彎，但有困難。 ■有時候走路的時候會覺得雙腿無力，只想坐下。 ■一個月至少一次以上覺得膝蓋痛。 ■上下樓梯或坐下起立時覺得痛。 ■下樓梯的時候，膝蓋會刺痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

…** **第19手　松葉崩** 解放髖關節，纖細雙腿 **功效：** 打造腰部曲線、強化體幹、纖細雙腿、培養髖關節柔軟度。能一邊打造腰部曲線，一邊強…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705