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「防跌」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「防跌」的資料

讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆

…缸，採外開式、低跨越出入口的設計，老人家可以輕鬆淋浴，又能預防跌倒。  **關關難過關關過** 畢嘉士基金會向中華聖母社會福利基金會學習到宅沐浴…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…部、髖關節等部位都會連帶受到挫傷，值得注意！ **居家防跌有妙計！10招預防長輩跌倒有一套** 郭外天創會理事長提出10大預防老人跌倒的防範招數，提供給大家做為日常居家照護…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
為什麼容易跌倒？中研究找到關鍵蛋白！

…，此結論不僅為容易跌倒的病症提供新的解釋基礎，日後也將有助於防跌藥物的開發。 ![為什麼有些人特別容易跌倒？以往被視為與誘發痠痛有關的ASIC3蛋白，可能就是關鍵！][10274…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…一針，不僅方便好記，更能提升治療的成功率。 **【保密防跌小叮嚀】：** 建議：患有骨鬆的民眾，應小心跌倒骨折，平日應經常陽光日曬並多攝取包括：牛奶、起司、黑芝麻、傳統豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
天天10分鐘起床操　健身防跌不NG

…「10分鐘起床操」，教導民眾利用10項簡單的小運動，達到健身防跌的保健功效。 ![花蓮慈濟醫院復健科團隊設計「十分鐘長者起床操」，幫助年長者建立正確的起身姿勢和運動習慣。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/318/37107
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結

…，做一做伸展運動。而且伸展髂腰肌也可以提升髖關節的柔軟度，預防跌跌撞撞的情形發生。髂腰肌是經常會動到的肌肉，一旦使用過度變得僵硬，會將脖子往前拉扯。所以活動髂腰肌保持它的彈性也可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066
非看不可！老年「績優骨」養成術

…工** 預防骨質疏鬆，必須從提高骨本、減少骨質流失和預防跌倒骨折著手，而要提高骨本的飲食之道就是「補鈣」，鈣質是構成骨骼的重要營養素，從年輕時期開始每天攝取足夠的鈣質，即可建…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

…量結伴運動，相互照應。 **多關心家中長輩　冬天應保暖防跌** 除了三高患者之外，國民健康署署長邱淑媞也呼籲民眾多關注家中65歲以上長輩，當氣溫較低時，確實其保暖及攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…的吸收。建議每次運動的時間至少要持續30分鐘。 **3.預防跌倒：**浴室、廁所及樓梯是較容易跌倒的地方，需有充足的照明，並保持地面乾燥，必要時可舖防滑墊或加裝扶手設備。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
鬱卒會骨鬆？曬太陽＋平緩運動＝妙藥

…建議，民眾可多使用這些高齡友善設施來輔助運動，能幫助肌力，預防跌倒及骨流失，並選擇交通方便且安全、座椅數量足夠，且高度較高方便長輩起身、指示字體大等的公園，讓老年人外出運動時減少跌…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871
老年人骨鬆別輕忽　保命防跌護長者

…時應定期訓練肌力、柔軟度，並選擇適合自己的助行器，才能有效預防跌倒。 ![衛生福利部南投醫院鄭明德副院長表示，骨質疏鬆症是指體骨骼的骨質流失過多，只要輕微的外傷就導致老人骨折…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256
老人跌倒易骨折　傷口感染死亡風險高

…儘早開始復健行動，則一年內的死亡率會大大降低。 **預防跌倒和骨鬆　降低手術風險** 但因為髖部骨折患者往往合併中度到重度的骨質疏鬆，因而提高手術的複雜性與危險性，導致手術…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…骨折容易發生在手腕、髖部、脊椎等部位，日常生活動要特別注意預防跌倒，做家事或是運動時，要記得量力而為。因為骨質疏鬆的患者，很容易輕輕一跌，或是輕微碰撞就骨折，若傷及脊椎或髖部，恐導…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走

老人需要保骨防跌！苗栗縣三義鄉1名102歲人瑞吳奶奶，日前在家中不慎跌倒，造成大腿骨折，幸好經骨科手術，7天後已能下床站立，靠著助行器走動。醫師提醒，老年人接受骨科手術後，行動力可…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709
活就要動！這輩子該學的5種運動

…傷。控制身體重心的本事，一輩子都用的到，尤其到了年長，還有預防跌倒以及減緩跌倒後傷害的效果。 **2.防身類：**像是國術、跆拳道、柔道、西洋劍、空手道、巴西柔術等。重點是在…
http://www.top1health.cn/Article/212/23574

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