家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7-18歲的兒童,乳品類攝取不足 1 份(240ml)的比例高達 8 至 9 成! 牛奶是兒童補充鈣質的重要來…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…診,但是經過骨齡的檢查,發現骨頭生長板已經癒合而身高也無法再長高,而留下身高的遺憾。為避免造成以上問題,建議學童有身高問題時,最好儘早就診。簡單地說,就是長太慢與長太快都不好。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/76658…聲音變低沉、頭痛及視力變差。若發生在生長板尚未癒合前,可能會長高達200公分以上,稱為「巨人症」;若發生在成年後,因生長板已癒合,身高不會明顯長高,肢端會變得更粗大厚實,肝臟、腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/76624…發展的家長,請改變孩子的生活方式,盡量讓他早睡,這樣才能往上長高,擁有健全的體魄。中醫主張25歲之前都屬於成長期,至少在孩子十幾歲的階段,並不建議他們進行斷食。 還有身患疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557…大約從十一歲開始,男生從十三歲開始,在短短兩年當中,女孩可以長高近二十公分,男孩當然長得更多,所以常聽人說一個暑假不見,再開學的時候,好多孩子都讓人看到嚇一跳。 **兩歲小惡…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430**長高關鍵期,4件事情少不了** 青春期的孩子,除了關心體重身形之外,「身高」應該是青少年與家長共同關心的問題了!其實,小孩的身高受到遺傳、飲食、睡眠及運動等各方面影響,雖然從…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387玩3C除了影響孩童視力,也可能是阻礙長高的凶手!醫師觀察孩童花太多時間在玩3C產品,因此多半沒有運動習慣,在營養充足又長期從事靜態活動下,體態容易往橫向發展,呼籲要長高務必多運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371… 飲食部分,強調要多吃含蛋白質及鈣質的食物,才能有效的長高。脂肪的攝取也很重要,如全脂牛奶、乳酪、蛋類等,都含有優質蛋白質,蔬菜水果均衡攝取,才有良好的發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/75121…免疫療法找搭檔,是目前國際趨勢** 台灣臨床腫瘤醫學會理事長高尚志表示,免疫治療是利用免疫檢查點藥物喚醒患者自身免疫系統,正確辨識並進而攻擊癌細胞,其最大的特點是一旦腫瘤對此藥物…
http://www.top1health.cn/Article/233/75141…不好,營養吸收不佳,怎樣都不安適,正處成長期的孩子怎麼能好好長高長大呢? 學齡期的兒童,尤其是男孩,容易出現像妥瑞氏症的症狀,會不自主發出清喉嚨的聲響或動不動就眨眼,…
http://www.top1health.cn/Article/62/73757**〔松丸老師的話〕** 正值成長期的孩子,需要均衡攝取各種營養,這是基本原則。為了讓孩子們容易了解,在日本任何一所小學的走廊佈告欄裡,幾乎都會貼有一張「三色食品群分類表」,當天…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721你家孩子有便祕困擾嗎?每週的嗯嗯次數,5根手指數的出來;每次如廁總是要用力到面紅耳赤,才能成功解放?中醫師提醒,便祕不只是營養失衡的警訊,更會對孩子的身高發育帶來影響。因此,爸媽們…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706…說「小時候胖不是胖」,錯誤的認為小孩養得胖呼呼,就是奠定以後長高長壯的底子。實際上,「小時候胖,就是胖」,因為錯誤的飲食和不正常的生活作息,第二型糖尿病有年輕化的趨勢,有十三、四歲…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712平時不菸不酒,也沒有明顯的排便異常,竟然大腸直腸癌也中鏢!雖然隨著腸癌篩檢普及率的提高,近年國人腸癌整體發生率略為下降,但根據癌症登記資料,大腸直腸癌仍連續11年居國人癌症發生人數…
http://www.top1health.cn/Article/233/72683今年的過年假期較長高達九天,而且一收假就面臨開學和上班,所以在假期結束前可以提早做收心準備,除了可以有較多的時間緩衝外,更可以有充足的時間,將未完成的事情補足外,也可以做簡單的運動…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665