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「长假」搜寻结果

总共找到 139 笔符合关键字「长假」的资料

干净溜溜！宝宝玩具用品清洁5提案

农历春节即将到来，在享受悠长假期前，许多人赶忙着进行岁末年终大扫除，准备焕然一新迎接新年。而有小宝贝的家庭，许多家长一定在思考宝宝的用品究竟该如何清洁？像是各式各样的玩具、绒毛娃娃…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917
假期越长体重越重！热量递减拒吃肥

假期越长、体重越重！元旦连续假期即将到来，之后还有农历过年的长假。医师提醒，放假天数越多，肥胖指数也会越高，容易形成「微胖型肥胖」一发不可收拾，建议可以利用热量递减法甩赘肉，并透过…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
暑假不放「视」！儿童护眼6攻略

FUN暑假了！漫长假期，学童眼睛视力保健可不能放假。医师表示，保护眼睛应从小做起，目前治疗近视方法，包括：「点散瞳剂」，或是「配戴角膜塑型片」2种，但唯有「不要长时间近距离用眼」及…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
紧张到「不行」？年轻蒟蒻男失性福

…造成摄护腺肥大相关症状恶化，有人因此尿不出来，异常痛苦。每逢长假，出游时容易塞车，因憋尿出问题的患者明显增加。有这方面困扰的中老年男性应尽量减少水分的摄取，一有尿意，就应找机会排尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/17760
战胜收假症候群　孩童开学收心操

…假期结束前后，很容易出现的一群集体身心问题，特别是小朋友要从长假重新回复到上课状态，往往会出现白天精神困顿、倦怠、缺乏活力，甚至思考及注意力无法集中的症状；情绪方面则可能出现紧张、…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
收假症候群OUT！5指标轻松测

…转换困难的结果，精神医学上虽没有「收假症候群」的诊断，但每逢长假结束，确实有不少人适应不良。包括作息规律度较低、缺乏长期的生活目标与意义、压力调适能力较差、习惯以高感官刺激，以及放…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
必学3招年后收心操！通筋又活血

许多民众在平常工作劳累，好不容易盼到过年长假，最好是什么都不做最舒服，整天几乎都是窝在沙发中与电脑、电视过年。不过连续几天动也不动下，突然就要迎接新春开工，真的不太容易。中医师表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
莫忘安胎4叮咛！年节玩乐有节制

…方去。 **提醒二：电影电视有选择地看** 节日长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且多数的妇女还认为好的影视作品是一种胎教。但由于不少影片…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468
欠睡眠债？补眠不能睡太久

…这时候就要注意去把睡眠补回来，尤其逢有连续假期时，一般民众放长假期很容易形成熬夜、晚睡晚起或是睡到中午的补眠习惯，结果半夜又睡不着，如此一来，很容易导致生理时钟的失调，结果在长假期…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
突破减肥停滞期！加强肌力训练

减肥最难的第一关就是要下定决心开始做，第二就是在遇到撞墙期时，要如何调适并调整减肥计画以跳出瓶颈，特别是在停滞期这一个阶段，许多人没有办法达成减重目标就是因为卡在这个地方，找不到方…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
网路交友地雷！拒绝约会强暴8撇步

…黄志文）][36855] 疾管局罗一钧医师指出，青少年在漫长假期中，容易在身心放松的情形下，尝试各种风险行为；根据台湾妇产科医学会研究发现，国内有1成2的高中职女生尝过禁果，且发…
http://www.top1health.cn/Article/132/14101
讨厌暑假！2成3贫儿暑假忧挨饿

…个弱势孩子在暑假都能维持基本的温饱和营养，儿福联盟发起第四届长假营养厨房活动，希望募得1800万元，扩大供餐对象到3000名弱势学童，每月固定提供食材和营养物资，补助学校开办暑假育…
http://www.top1health.cn/Article/304/14086
陆客入境染病　我国5月限缩医疗费

…程记录表」** 此外，由于两岸往来频繁，且因应大陆五一长假」有大批陆客来台旅游，指挥中心也宣布，要求从疫区入境者，在飞机上事先填写「入境行程记录表」，掌握其行踪，以便于若发现…
http://www.top1health.cn/Article/240/12965
五一长假　医：应限缩来台旅客数

面对中国大陆从今29日开始，一连3天的五一长假，据观光局统计，陆客团来台人数约1万5000多人，来自疫区的则有7000多人，约占5成，许多人担心大量陆客涌入可能增加H7N9疫情，亦…
http://www.top1health.cn/Article/240/12942
年后长假症候群　补充B群铁锌改善

…法专心工作，而到了夜间休息时段又偏偏难以入眠的困扰，此即为「长假症候群」。恐影响生理与心理健康，而直接反应在工作表现上，严重者更可能陷入焦虑或忧郁的低潮期。营养师建议，最好增加运动…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543