長假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長假」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「長假」的資料

年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

春節長假剛剛結束，想必經過了一段時間的大餐轟炸，不少人都感到胃裡沉重難受，看到油膩葷腥的食物就反胃，覺得沒胃口吧？春節假期結束回到工作狀態中，我們的腸胃也應該進行適當調整。今天就推…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
乾淨溜溜！寶寶玩具用品清潔5提案

農曆春節即將到來，在享受悠長假期前，許多人趕忙著進行歲末年終大掃除，準備煥然一新迎接新年。而有小寶貝的家庭，許多家長一定在思考寶寶的用品究竟該如何清潔？像是各式各樣的玩具、絨毛娃娃…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

假期越長、體重越重！元旦連續假期即將到來，之後還有農曆過年的長假。醫師提醒，放假天數越多，肥胖指數也會越高，容易形成「微胖型肥胖」一發不可收拾，建議可以利用熱量遞減法甩贅肉，並透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略

FUN暑假了！漫長假期，學童眼睛視力保健可不能放假。醫師表示，保護眼睛應從小做起，目前治療近視方法，包括：「點散瞳劑」，或是「配戴角膜塑型片」2種，但唯有「不要長時間近距離用眼」及…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
緊張到「不行」？年輕蒟蒻男失性福

…造成攝護腺肥大相關症狀惡化，有人因此尿不出來，異常痛苦。每逢長假，出遊時容易塞車，因憋尿出問題的患者明顯增加。有這方面困擾的中老年男性應盡量減少水分的攝取，一有尿意，就應找機會排尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/17760
戰勝收假症候群　孩童開學收心操

…假期結束前後，很容易出現的一群集體身心問題，特別是小朋友要從長假重新回復到上課狀態，往往會出現白天精神困頓、倦怠、缺乏活力，甚至思考及注意力無法集中的症狀；情緒方面則可能出現緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
收假症候群OUT！5指標輕鬆測

…轉換困難的結果，精神醫學上雖沒有「收假症候群」的診斷，但每逢長假結束，確實有不少人適應不良。包括作息規律度較低、缺乏長期的生活目標與意義、壓力調適能力較差、習慣以高感官刺激，以及放…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
必學3招年後收心操！通筋又活血

許多民眾在平常工作勞累，好不容易盼到過年長假，最好是什麼都不做最舒服，整天幾乎都是窩在沙發中與電腦、電視過年。不過連續幾天動也不動下，突然就要迎接新春開工，真的不太容易。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
莫忘安胎4叮嚀！年節玩樂有節制

…方去。 **提醒二：電影電視有選擇地看** 節日長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且多數的婦女還認為好的影視作品是一種胎教。但由於不少影片…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…這時候就要注意去把睡眠補回來，尤其逢有連續假期時，一般民眾放長假期很容易形成熬夜、晚睡晚起或是睡到中午的補眠習慣，結果半夜又睡不著，如此一來，很容易導致生理時鐘的失調，結果在長假期…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
突破減肥停滯期！加強肌力訓練

減肥最難的第一關就是要下定決心開始做，第二就是在遇到撞牆期時，要如何調適並調整減肥計畫以跳出瓶頸，特別是在停滯期這一個階段，許多人沒有辦法達成減重目標就是因為卡在這個地方，找不到方…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
網路交友地雷！拒絕約會強暴8撇步

…黃志文）][36855] 疾管局羅一鈞醫師指出，青少年在漫長假期中，容易在身心放鬆的情形下，嘗試各種風險行為；根據台灣婦產科醫學會研究發現，國內有1成2的高中職女生嘗過禁果，且發…
http://www.top1health.cn/Article/132/14101
討厭暑假！2成3貧兒暑假憂挨餓

…個弱勢孩子在暑假都能維持基本的溫飽和營養，兒福聯盟發起第四屆長假營養廚房活動，希望募得1800萬元，擴大供餐對象到3000名弱勢學童，每月固定提供食材和營養物資，補助學校開辦暑假育…
http://www.top1health.cn/Article/304/14086
陸客入境染病　我國5月限縮醫療費

…程記錄表」** 此外，由於兩岸往來頻繁，且因應大陸五一長假」有大批陸客來台旅遊，指揮中心也宣布，要求從疫區入境者，在飛機上事先填寫「入境行程記錄表」，掌握其行蹤，以便於若發現…
http://www.top1health.cn/Article/240/12965
五一長假　醫：應限縮來台旅客數

面對中國大陸從今29日開始，一連3天的五一長假，據觀光局統計，陸客團來台人數約1萬5000多人，來自疫區的則有7000多人，約占5成，許多人擔心大量陸客湧入可能增加H7N9疫情，亦…
http://www.top1health.cn/Article/240/12942