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「醣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料

抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…的討論上一直眾說紛紜，網路上就有一則訊息指出「癌細胞愛吃糖/醣，所以要戒糖/醣，才能餓死癌細胞！」於是就有人開始連白飯、麵條、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣類會不會對抗癌有幫助呢？李婉萍…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
過年大啖美食不忌口，小心變腹婆，肥胖害月經失調！

…重困難、月經失調惡性循環經研究顯示，女性荷爾蒙分泌與消化醣類的胰島素之間，有著複雜又緊密的交互作用，若醣類的代謝利用率或胰島素敏感度不足，都有可能造成卵巢排卵功能受損，進而造成…
http://www.top1health.cn/Article/98/90862
腸躁症、功能性腸胃疾病有救星！試試低FODMAP飲食

…應運而生。鄭乃源醫師表示，所謂的FODMAP指的是可發酵的寡醣、雙醣、單醣跟多醇類，都屬於碳水化合物，但人體對此類FODMAP食品可能無法或消化不完全，因此在腸道殘存，進而被微生物…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝

許多女明星像是鄧紫棋、賈靜雯都曾透過減醣飲食來控制體重。營養師表示，而超級食物鷹嘴豆的蛋白質與膳食纖維含量豐富，還能提供高飽足感，是在執行減醣生活中的好澱粉、好幫手，也有輔助減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790
中醫三招拒當冰棒美人

…取蛋白質時，約有30％的能量可以用來增加我們的體溫，然而攝取醣分的消耗量大約只有6～8％，因此想要溫暖身體，一碗羊肉湯會比一碗湯圓來得有效 ![中醫三招拒當冰棒美人 (1)][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…代謝營養素與水份5大類： ![蛋白質食物相較於富含油脂與含醣的食物，有較高的食物生熱效應，也就是進食蛋白質食物後，在人體內的消化、吸收、儲存過程較為繁雜，身體必須消耗更多的熱量去…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
研究：寶寶保護力關鍵「母乳活性因子」，可激活自我免疫

…其各自作用，奠基寶寶健康成長所需： **HMO(母乳寡醣)** HMO（母乳寡醣）是寶寶免疫力養成的關鍵之一，更可以增加好菌，促進免疫發展。 **α-lac(α-乳白…
http://www.top1health.cn/Article/251/90678
快速減掉內臟脂肪有利器！「蛋白質脂質飲食」1年瘦14 kg

…極攝取蛋白質，更有助於改善飲食，提升成功率。因為要求大家「限醣」的話，大腦會將注意力導引到大家最愛的「醣類」一詞上，反而會激發大家的渴望。所以我在為這套飲食法命名時，避開了帶有…
http://www.top1health.cn/Article/33/90368
避免內臟脂肪增加，就靠這一招！「限醣飲食」這樣做，才能持之以恆

…說。 ![避免內臟脂肪增加的方法，其實非常簡單，只要不攝取醣類即可。][216098] 避免內臟脂肪增加的方法，其實非常簡單，只要不攝取醣類即可，因為醣類是讓內臟脂肪增加的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90367
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…西洋參，原產於美國，飄洋過海來亞洲，因此叫西洋參，富含人參多醣體與人參皂苷，有助於提升免疫系統的防禦能力，補氣而不會上火，對現代常熬夜的人們來說，是比較適合的選擇「香菇」富含香…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
什麼是代謝症候群?5指標符合3種就算

…的得舒飲食、以蔬果、全穀類與白肉為主的地中海飲食，甚至是控制醣分攝取量的減醣、控醣飲食都會有所幫助。 **針對代謝症候群，還是強調均衡飲食的重要性** 可多選用粗糙的全榖雜…
http://www.top1health.cn/Article/101/90119
長新冠焦慮有解？動物模型顯示可能是Fkbp5基因作祟

…焦慮行為。為了模擬身體的發炎反應，研究團隊先是將脂多醣─一種細菌細胞壁上常見的毒性化學物質─注射在Fkbp5基因剔除鼠體內，讓小鼠短暫出現食慾不振、體重下降的生病效果，再利…
http://www.top1health.cn/Article/407/90116
罹癌疲憊怎麼救？3大營養不可缺！醫：掌握低醣、優脂、高蛋白營養三原則

…現癌因性疲憊的問題，必需靠營養支持。醫師提醒，癌友應該掌握低醣、優脂、高蛋白營養三原則，才能繼續治療，提升預後效果。 ![根據台灣癌症安寧緩和醫學會研究顯示，高達92%的癌症患者…
http://www.top1health.cn/Article/309/90099
燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

… ![嚴格來說燕麥奶不是奶，燕麥奶就是喝的燕麥，也就是喝的醣類。][215394] 門診中常見很多的病人打著「要健康」的理念，四處找尋著符合健康，但又不需太費時、費力製作的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
減肥能吃甜食嗎?一定要學會控制「份量」以及「頻率」

…15219] **第一招:了解自己該吃多少「糖」(不是醣喔!)** 依照WHO建議，每日｢游離糖」量要控制在總熱量的10%以下；若能控制在5%以下更好。 Ps:游離糖簡單…
http://www.top1health.cn/Article/232/89994

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