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清明節連續假期即將到來,但是口腔健康維護卻沒有一天有放假的權利。牙醫師指出,牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體,也是造成牙周病的罪魁禍首,嚴重者甚至可能引發孕婦流產;而國內許多民眾刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/18147清明節連續假期即將到來,除了掃墓慎終追遠外,吃潤餅也是國人特有的民俗文化。國民健康署提醒民眾,市售潤餅通常含較高的油脂及花生糖粉,建議民眾應把握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則,如…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144228連續假期即將到來,情侶和夫妻相約出遊,若受浪漫氣氛感染、享受魚水之歡時,突然「小黃瓜變成軟Q蒟蒻」,容易掃興又「少性」!醫師指出,勃起功能障礙不僅會影響性生活,也是心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/4/17760春節連續假期後的開工日,中午打算吃什麼?還是選擇清淡、高纖的料理吧!一名51歲吳姓男子,除夕夜從台北返回台中老家過年,餐餐大魚大肉、天天吃火鍋,高血壓失控,在初五中午用餐時突然感覺…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516痠痛不是病,但痛起來卻要人命!養生瑜珈老師指出,春節連續假期中,久坐不動往往容易引發肩頸痠痛,特別是家中有年長者,保護肩頸消除酸痛,可藉簡單的「舒展筋背」以及「側三角式」等瑜珈動作…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515春節連續假期中,許多民眾多會選擇在室內唱歌做為娛樂消遣,但大聲嘶吼歡唱,往往容易造成喉嚨聲帶嚴重受損,或是噪音性耳聾,千萬不可小覷 。醫師指出,適當的給嗓子休息,避免用聲過多很重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461…這就是睡眠不足的警訊,這時候就要注意去把睡眠補回來,尤其逢有連續假期時,一般民眾放長假期很容易形成熬夜、晚睡晚起或是睡到中午的補眠習慣,結果半夜又睡不著,如此一來,很容易導致生理時…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180今天吃完東西刷牙了嗎?秋節連續假期,民眾在大啖美食時候,千萬別忘記要注意口腔清潔,特別是幼童口腔照護,絕沒有「連續假期」,醫師提醒,幼童正確的刷牙方式,應該是每天早晚各刷1次、均衡…
http://www.top1health.cn/Article/237/15654…措施。 **出國做防護 返國要警覺** 另國人若連續假期前往中國大陸,應避免接觸禽鳥及切勿撿拾禽鳥屍體,食用雞、鴨、鵝(含蛋類)需注意完全熟食,並落實洗手等個人衛生習慣…
http://www.top1health.cn/Article/240/12453…病毒,也沒檢出H7N9案例。而3日下午的例行抽檢,因適逢清明連續假期,來不及送驗,需等到4月8日才送檢,結果最快在4月11日出爐。 由於大陸傳出多起H7N9禽流感人類病例,國…
http://www.top1health.cn/Article/126/12434清明連續假期即將到來,多數民眾都會利用白天時段到墓地掃墓,除了身上全副武裝防蚊蟲叮咬的長袖衣褲,加上頭頂豔陽高照讓人汗水直流。中醫師提醒,天氣熱,人體的自然反應就是出汗散熱,而許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408…倍。 **兒童節連假這樣玩最划算!** 因應春假4天連續假期將至,趙心屏局長也推薦手冊內「親子同樂愛加倍」旅遊路線,只要購買票卡,利用優惠手冊,不僅能夠以優惠價格參觀袖珍博…
http://www.top1health.cn/Article/136/12364清明掃墓小心蟲蟲危機!醫師表示,連續假期即將到來,民眾上山掃墓,要特別避免遭恙蟲感染,同時應做好自我保護措施,包括穿淺色長袖衣褲、減少進入草叢的時間,以降低被叮咬感染的機會;還有老…
http://www.top1health.cn/Article/49/12230花博公園為鼓勵親子同遊,在兒童節連續假期(4月4日~6日間)只要參觀新生園區台北機器人館、未來館,在入口處跟家人大聲說「我愛你」,就可以拿到集章卡,即可在園區內的童樂市集參加iPa…
http://www.top1health.cn/Article/136/12106連續假期,許多人餐餐大吃大喝,飲食像喝油,腰圍不知不覺成了「游泳圈」,為達到減重的效果,有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過,營養師表示,目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果,而且市售…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504