辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

…眾也會選擇酸爽的「番茄」作為涼麵配料，表示「夏天番茄加上些許辣椒可以開胃」，為吃不慣泡菜等香辣口味，卻又想要吃涼麵清爽一下的國人提供另一項選擇。涼麵是夏天清爽主食首選，製…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…惡濕，濕氣重，脾臟運作就更阻塞，所以痰濕體質的人可以吃點辣椒讓身體微微出汗來除濕，有心血管疾病、胃病、腎臟疾病的患者，可以改吃薏仁、紅豆、芡實等食物來祛濕；陽虛體質的人要避…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…癒。 **2.忌刺激食物：** 辛辣食物包括蔥、薑、蒜、辣椒等配料少食用；還有菸、酒、咖啡等刺激物也勿攝取，會刺激呼吸道黏膜引發咳嗽。 **3.忌燒烤炸物：** 如果攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…穩定。 **材料：**天貝、涼麵。 **醬汁：**魚露、辣椒、蒜泥、香菜/九層塔、檸檬汁、少許蜂蜜、季節水果芒果、南瓜籽油。（若想要更簡單一點，醬汁也可以只用檸檬汁跟日式醬油調…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
什麼是「八大菜系」？蘇菜、粵菜、川菜等有什麼特色？一次比較全看懂

…點就是非常注重調味，調味品複雜多樣又極富特色，常用的調味品有辣椒、花椒、香醋、豆瓣醬等，用這些調味品就可形成酸辣、麻辣、椒麻、怪味等很多種不同的口味，因此有「一菜一格，百菜百味」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87011
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…生菜沙拉、生魚片等。 **2.做菜時少加鹽：**也要避免加辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鹽分多的醬料，以免水分滯留在體內。 **3.少吃加工食品：**如煙燻火腿…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…用會脹氣的蔬菜，如馬鈴薯、洋蔥、芋頭；或刺激性食物，如洋蔥、辣椒、芥末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免食用奶油、沙拉醬、油汁等高油脂。 **◆油炸煎食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…會過勞。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料，具有殺菌、抗病毒的作用，多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外，海藻類和菇蕈類食物含有特殊的多醣體，多…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…法。 **2.低鹽：**少吃調味料，包括鹽巴、醬油、烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、喝果汁、含糖量高的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
口腔癌有3大元凶，風險大增123倍！營養師：飲食6招遠離頭頸癌

…避免過燙、過辣的食物：** 過度高溫或辛辣食物（麻辣燙、紅辣椒、辣咖哩等）都很容易對口腔黏膜產生過度刺激，增加病變機會，因此應避免或減少食用。 **4.減少高油高糖飲食：*…
http://www.top1health.cn/Article/319/88513
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體的「酮症狀態」使水分和微量元素平衡發生改變，容易造成微…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…*《Point》：**也可以添加印度綜合香料馬薩拉、小茴香和辣椒粉，滋味會更好。也可依個人喜好附上萵苣和水煮蛋。 **《自製拉麵》** 含醣量3.7g (1人份) 、238…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…萊塢女明星青睞的「骨頭湯減肥法」，包括好萊塢巨星《鋼鐵人》小辣椒葛妮絲．派特洛曾經說：「大骨湯是冬季的奇蹟飲料！」還有《分歧者》女主角－雪琳•伍德莉說：「有大骨湯就夠了！」骨頭湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒等)。　 **★可適量攝取的食物：** ‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。　 ‧根類蔬菜(如蓮…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…方捲起再由兩側包起順勢往上捲即完成。 4.沾醬：切碎蒜頭、辣椒加入檸檬汁、魚露、醋，再加水調整味道。 **三、茄汁紅燒魚** 材料：鱸魚清肉片2片、紅椒200克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014

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