健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…**4.兒童** 如果孩子的腳不是很涼,就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成,此時如果經常用熱水泡腳,可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014…正鞋墊,可控制距下關節變形所造成的功能性扁平足症狀,但市售的足弓墊無法符合個人不同的足弓角度,且若設計不良,有可能會加劇症狀,因此較不建議使用。醫師提醒,如果有這方面的需求或疑問,…
http://www.top1health.cn/Article/167/21992…一Warrior I / Virabhadrasana》強化足弓、減輕小腿後側肌肉。(示範/Sisi老師;攝影/張世傑)][63262] **動作:** 1.雙腳站在墊子前方…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920…慮,對於胎兒而言,增加不必要的風險傷害。 Tip 1、足弓支撐 足弓是指腳底內側出現的弧度,主要功用是吸收腳在站立、行走及跑步時所受到的衝擊力量。孕媽咪挑選鞋款時,應該特別…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083…51216] 1名罹患糖尿病達13年的趙先生,在足底的足弓壓力處,有一個3×6×1公分的傷口,長達8個月未癒合。經過求醫,每天都要花2個小時做傷口護理,但並未見成效,於是求助…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678…女性苦惱的高跟鞋疼痛問題,推出了許多五花八門的足部輔具,包括足弓墊、蹠骨墊,甚至標榜一穿上就能感覺到腳板上的施力點,平均分布在各個腳趾頭上的矯正鞋套,這些輔具都是治標不治本,甚至使…
http://www.top1health.cn/Article/132/16803…然,很少會有尿酸過高、尿酸代謝的症狀。 **穿鞋不當、足弓塌陷 易引起跟腱炎** 此外,還有一種容易跟足底筋膜混淆的疾病「跟腱炎」,是從小腿的肌肉、阿基里斯腱往下延伸到…
http://www.top1health.cn/Article/238/16764…穴」;若為腳趾抽筋,則選擇「公孫」穴,取穴方法為腳掌內側,約足弓最高處按壓,可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。 **告別習慣性腿抽筋 中醫師的4大養生秘訣** 習慣性腿…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741…遺傳有一點點的拇趾外翻。且無論是否有天生拇趾外翻的民眾,倘若足弓相較一般人塌陷扁平,造成行走時壓力集中在第一掌趾關節處,就容易造成續發性的拇趾外翻。 外在性的因素,像是平常穿…
http://www.top1health.cn/Article/238/15912…太鬆、體重過重、太早走路等有關。此情況可以穿矯正鞋墊改善,將足弓墊起來,不會直接落地產生碰撞而受傷,隨著每半年或每1年換鞋子的同時,更換矯正鞋墊即可。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/236/15291…凹入,外側是突出,站立時內翻變型更明顯,而且會有有很高的內側足弓,一般也是以墊鞋墊減緩患者不適。 **小孩腰痛非腰毛病 恐腳型有問題** 醫師指出,很多家長一聽到小孩子腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/15149…分以上。扁平足,又稱鴨母蹄,一般腳會產生自然的弓形,扁平足的足弓並不明顯,足和地的接觸面積也較大。高弓足,是指足弓過高。 **■如何處理?** 臺北榮民總醫院運動醫學科主任…
http://www.top1health.cn/Article/164/15145…的弧度,幫助緩衝走路時的震動,但夾腳拖鞋底太薄,不能貼合腳底足弓弧度,可能會導致後腳跟、足弓和腳趾疼痛。 英國也曾有研究指出,穿夾腳拖對足部傷害不輸高跟鞋,但美國《足部醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/238/14446…必構成運動的障礙,相對來說,多運動反而能加強腳筋,更能維持住足弓。 ![拿下男雙金牌的新生代桌球好手陳建安,教練透露過去大幅跑動容易滑倒,對照目前的成就更屬不易。骨科醫師認為,扁…
http://www.top1health.cn/Article/238/13368…困擾,又不敢隨便到坊間推拿,怕愈弄愈糟。其實,問題就出在腳底足弓塌陷內旋所致,如何才能「力挽狂瀾」,將足弓撐起,秘密就在薄薄的一片鞋墊中。 ![現代人常接觸到堅硬的柏油路、磁磚,…
http://www.top1health.cn/Article/238/13367