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…**特點:**額頭出汗合併心悸、失眠。 **穴道:**按壓足三里穴,每次5分鐘,一天數次。 **大汗淋漓別忘補充水分 跟著中醫師DIY鹹薏仁水補水祛濕** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75462…管的。 **五、《穴位按摩》:** **A.足三里穴:**位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一,按摩足三里有調節機體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…行按壓與刺激,來調養真氣、維持健康,像是太溪、太衝、三陰交、足三里、陰陵泉、陽陵泉、血海、氣海等穴,每次5分鐘,每日數次就是既簡單又實用的方式。 **【中醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…脾、化濕。經期間可適度加強,或用艾灸、灸療適度刺激。 **足三里穴:**適度刺激足三里穴,對於強化、保健脾胃非常有效。 **公孫穴:**屬足太陰脾經絡穴,適度揉按有助散瘀去滯,…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235…谷。平時按壓此穴能疏通氣血、減輕排卵痛症狀。 **穴位3/足三里穴:**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **穴位4/血海:**位於大腿…
http://www.top1health.cn/Article/239/75108…4大穴位增強抵抗力,並緩解喉嚨痛、發炎症狀: **1.足三里穴:**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,可增加抵抗力,預防並緩解喉嚨痛、咳嗽症狀。 **2.合谷穴:**俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…調理體質、增強免疫力,預防或緩解白帶過多的問題: **1.足三里穴:**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **2.三陰交穴:**位於內踝…
http://www.top1health.cn/Article/239/75052…平時按壓此穴能調和氣血,並可治療過敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。 足三里穴:位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,可增加抵抗力、增強體質,並有化痰止咳作用。
http://www.top1health.cn/Article/239/74970… **第5招:**善用中醫穴位保健,可按摩合谷、天樞、足三里、孔最穴等穴位,每天每穴按摩至少20至30下。合谷穴屬於大腸經,天樞、足三里屬胃經,又天樞穴為大腸募穴,孔最穴屬肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968…鵝肉、鴨肉)。 **3大穴位預防感冒:合谷穴、曲池穴、足三里穴** 至於感冒要怎麼預防呢?陳玫妃中醫師表示,平時可用補氣、扶正氣的藥材如黃耆、黨參、粉光參來調理身體。除了飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…餘的保養參考: **●養肌肉:**揉按分別位於手足處的足三里、手三里穴位,就是能護脾胃、促消化的關鍵。 **●減脂肪:**可按壓、刺激位於小腿的三陰交穴,以及足底的湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…療方式。 除了在患處直接放血,針刺或按摩委中、陰陵泉、足三里、三陰交穴以疏通經脈,也是改善下肢循環很好的方法。 此外,患者平時也可以適時地沖泡藥材,作為平時的茶飲保健,…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…循環。 此外,有些醫師會搭配手足遠端的曲池穴、合谷穴、足三里穴、崑崙穴進一步調整疏通經絡氣血,幫助恢復健康。此外,若是在上述針刺刺激再加入頭皮針,以活化腦神經,也能夠幫助嗅覺…
http://www.top1health.cn/Article/239/73725…病人,中醫多會給予八珍湯滋補氣血,並搭配針刺下三皇穴補腎氣、足三里補胃氣,來輔助緩解落髮。同時,也能改善其他因氣血不足所造成的身體不適,譬如,頭痛、腰痠背痛等症狀。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709…班族:**陽陵泉、太衝穴。 **2.冰品冷飲不離手族:**足三里、豐隆穴。 **3.愛吃辛辣飲酒過量:**曲池穴、合谷穴。 **【玫瑰山楂消脂茶】:** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572