健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…決引起肥胖的根本問題。具體說到脾氣虛、脾陽虛引起的肥胖,要靠補脾氣,通過提高代謝功能,排出廢物,消耗脂肪,而且確保體內應有的火力,讓廢物不再有滯留的可能。這種因為脾陽虛導致的胖子也…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…、平,味甘、微苦, 歸肺、脾、心、腎經 功效:補益心氣、補脾健胃 購買地點& 選購技巧:各大中藥店(選購人參以身長、枝粗大、有光澤者為佳) **藥名:黃耆** 性…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625…產後婦女在坐月子期間,也建議使用補肺的黃耆、人參、五味子等;補脾用白朮、山藥、茯苓、黨參;補腎用杜仲、桑寄生、菟絲子等中藥,以改善並預防尿失禁。 **【中醫6大穴位防漏尿】:…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527…東洋蔘,或是依形色分成紅蔘與白蔘。紅蔘的效果包括:大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智;高麗人蔘在陽氣虛脫時,是拯危救脫的重要輔助品,對於大汗、大瀉、大病或久病所傷元氣的調理效果佳;…
http://www.top1health.cn/Article/248/80323…鶴草涼血止血。在沒有任何症狀時,則使用黃耆、當歸、黨參、白朮補脾虛,對於手術後息肉復發,有不錯的抑制效果。 **預防大腸息肉推荐:清腸花草茶** 中醫師賴睿昕表示,另外,有…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213日前爆發多款胃藥疑含具動物致癌性「N-亞硝基二甲胺(NDMA)」成分,導致多款胃腸藥物預防性下架,讓不少民眾既擔心又害怕。但中醫師表示,其實中醫也是治療胃病的好選擇,只要從根本體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192…放入百合烹煮10分鐘,即可飲用。 **作用:**祛風潤肺、補脾益氣。 **禁忌:**實熱型體質,或是風熱型感冒的朋友不宜食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,康涵菁…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…性進入更年期,常有皮膚乾巴巴的問題,而中醫看蜂蜜味甘性平,能補脾緩急,適度補充有輔助好處。不過建議在食用之前仍然要先釐清體質,依據自己的體質再使用,才能對健康有幫助。 一旦隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792…現,龍眼含有維生素A、B,以及豐富的鐵質,搭配生薑開胃、大棗補脾,能夠幫助養分的吸收。 **★桂圓薑棗茶** **作法:**將龍眼肉3顆、生薑1片,以及大棗3小顆(撥開),加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785…霾天氣,溼漉漉的,空氣中有著水氣和灰塵,容易傷脾傷肺,山藥能補脾養胃,生津益肺,對於脾虛、食慾不好以及肺虛咳嗽不只有非常好的食療效果,而且在《本草綱目》中有提到:「益胃氣,健脾胃,…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687…無妨。無毒、味甘,可以袪熱、鎮靜、養陰(營養滋潤)、寧心神、補脾胃。適用於陰虛(營養滋潤物質缺乏)失眠、胃氣上逆、打嗝嘔吐、產後身體虛弱和腹瀉等病症。一般用量為一∼二枚,用熱水沖服…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…米鬚,是透過利水通淋的效果,讓身體排出多餘的濕氣;芡實與山藥補脾腎,因為脾腎是身體的除濕機;薏仁可健脾利水、美白;海帶軟堅散結、除濕解毒,在這藥膳中有加強免疫系統的作用,降低鴨肉造…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…雞頭米、雞頭實,味甘澀、性平、無毒,入脾、腎經,有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶之功效,具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點,自古就是「嬰兒食之不老,老人食之延年」的糧菜佳品,又稱「…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…濕的作用,加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白質,此道湯品溫補脾胃,營養又健康。 <!--more--> ![排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥。(圖片提供/臺灣商務印書館)][17483…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…一節處,由指根往指尖方向直推,連續推5分鐘。 **第二步驟補脾:**從拇指第一節處,由指尖往指根方向直推,連續推5分鐘。 **三、《抖濁功》:** 360度甩手甩腳運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405