補水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「補水」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「補水」的資料

產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

… **事項3：**產後忌食辛辣、炸烤、刺激的食物，飲食上注意補水，多吃含粗纖維的食物和蔬菜水果。 **事項4：**產後便祕及時就診，切忌用力排便，以預防發生子宮脫垂。
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
毛孔粗大、暗沉是肌膚求救訊號！做對清潔保養、延緩老化，讓皮膚恢復生機

…百香果皮萃取精華，透過多重成分來帶出肌膚中當髒污、幫肌膚重新補水、建構防護力外。更特別加入了HSP酵母萃取精華，讓民眾在淨化毛孔、清潔、調理肌膚的同時，直接導入關鍵的HSP成分，讓…
http://www.top1health.cn/Article/242/80844
擺脫不了熊貓眼？可能是寒氣鬱積，來杯紅棗茶助你消除黑眼圈

…經常處於油水不平衡的狀態，再加上新陳代謝受到影響，如果不及時補水，色素更容易在皮膚表層沉積，產生皺紋和黑眼圈。 **● 睡眠不足、身體疲勞** 當身體過度疲勞時，自律神經就…
http://www.top1health.cn/Article/398/80636
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…血液太過濃稠，輔助調節血壓的方式之一。但要注意的是，想要充分補水，千萬不能等到口渴才喝水，而應適時均衡補充，才能真正留住水份。一般建議，健康成年人每公斤體重應攝取30c.c.的水份…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

冬天最容易傷「心」！由於氣溫下降、日夜溫差大，會使血管快速收縮，須更注意循環健康，維持血管彈性、確保血氧量充足。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…尿排水，使敏感肌保水能力差，比起一般人更容易乾燥，若沒有好好補水，會更乾燥，而加重敏感情況。 **☑ 吃好、睡好、放鬆心情** 疲勞、壓力都會使免疫力變差，讓肌膚情形惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…免造成毛孔堵塞，導致痘痘產生。 ##撇步3／藉由運動、補水提高代謝力，讓DNA保持年輕避免肌膚老化，提升代謝力不可少！不妨藉由運動提升體內代謝力，有氧運動是提升代謝最快速…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…容易發生的皮膚問題正是乾燥和過敏2大殺手！而秋季護膚大作戰，補水保濕、加強防曬非常關鍵。不論什麼年齡層的人，都建議外出隨身攜帶保濕精華液，依膚質選擇適合的保養品，以及防曬產品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…要有5%脫水就會影響你的專注力、情緒和活力狀態，因此隨時適當補水有助於維持正面心情。」。最後，Dempsey也強調「憂鬱和焦慮在其病因上都牽涉到多重因素，沒有任何一個單一…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
嚴重空汙、冷氣房都傷眼！輕忽乾眼症與瞼板腺異常恐失明

…用3C產品都可能是眼睛「爆乾」的主因。許多人以為乾眼症只要補補水就好，國泰綜合醫院眼科侯育致主任提醒，乾眼症狀千變萬化，不只是單純缺水、更有將近8成乾眼患者的主因是缺油，尤其是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…色的食材多富含水分，含有豐富的植化素、纖維素及抗氧化質，利於補水，能滋陰潤燥，溫肺養肺，清肺抑火的作用，還可維持正常血壓，降低膽固醇，抗發炎，且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌，保護心…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…浴為主，並減少泡澡的次數。 **【好習慣3】注重保濕及補水** 洗完澡之後，建議塗抹保濕乳液，因為洗完澡後，皮膚上有些微的水分，立刻抹上乳液或乳霜的保濕效果最好，不但可以改…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…肺潤燥、清肝明目、消水腫、清血路的作用。 **夏天忘記補水微循環變得差，小心血栓找上門** 除了菊花桑葉茶，中醫師也建議另一味「菊花桑葉葉丹參飲」，在炎熱的夏天可以清除血中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
多喝水把身體脂肪沖走，快速減肥？尿液顏色深濃，你該補水了〜

減肥的人可能聽過：「燃燒脂肪的生化反應需要水分」，於是就開始瘋狂喝水，始終抱持「多喝水，能把身體中的脂肪沖掉，有助減脂減肥」的想法，這是真的嗎？其實，肌肉的構成有百分之七十五的水（…
http://www.top1health.cn/Article/248/75449
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

…不夠，皮膚科醫師表示，應該做好皮下組織保濕，即表皮保水、皮下補水，才是裡應外合改善好方法。 **皮膚保濕要由裡到外：表皮保水、皮下補水** 為什麼皮膚保濕要由裡到外？表…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞