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「蘑菇」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「蘑菇」的資料

蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

…以4種食物替代油滋滋的肉類，其中，以具有「營養全能王」之稱的蘑菇最令人驚豔。 **紅肉料理吃太多　傷害心血管健康** 肉類吃太多，會增加罹患心臟病、2型糖尿病，以及其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…滋陰補血食物有： **蔬菜類食品：**經常吃些菠菜、蓮藕、蘑菇、黑木耳、銀耳、紫菜、南瓜、紅鳳菜、紅莧菜、山藥等，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以滋陰潤燥、補血養血。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
超級食物真的這麼神奇嗎？

… Mushrooms** 香菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、蘑菇…，菇蕈類在超級食物的排行榜裡面也有一段的時間了，它們一直有新品種不斷的被研發出來。菇蕈類含有豐富的膳食纖維、多醣體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…期間相當流行的素食食品。做法是用各式堅果、穀類、香料、蔬菜、蘑菇、洋蔥、奶酪和麵粉壓成長條蛋糕狀，放在烤箱烤熟後，當成肉一樣切成片狀，淋上各種醬料給素食者和其他人吃烤肉大餐時一起享…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…鍋內根莖類或菌藻類蔬菜，包括山藥、馬鈴薯、蘿蔔、木耳、海帶、蘑菇等，大部分抗氧化成分就不會流失，伴隨湯汁一起食用尤其適合冬天，可吃到較多營養素。 **水炒法：** 利用少量…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

… **組合3** ❖仿加州捲 ❖蘿蔔絲蘿蔔湯麵 ❖孝善蘑菇 ❖海南雞 **【減糖下午茶示範】** 一次吃攝取約5g左右，不會影響血糖。可以吃適量自製的法氏杏仁瓦、抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…建議，有便祕困擾的朋友，除了日常飲食多吃花椰菜、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米等高纖蔬果外。不妨可試著於早上7點前起床，喝杯溫開水，然後打開窗呼吸一下新鮮空氣。接著做5～10分鐘簡易…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
乾癬爸9成皮膚遭殃　新治療脫離「癬」境挽女走紅毯

…攝取，多補充蔬菜水果。此外，避免服用靈芝、人參、牛樟芝、巴西蘑菇、藍綠藻等食品，以防止免疫系統更加活化，加重乾癬的病情。
http://www.top1health.cn/Article/242/56313
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

…一道，以豬腸為材料的菜餚，在製作時需要加入切碎的大蒜；還有蒸蘑菇這道菜中，在處理肉的過程中，更要加入大量剁碎的大蒜。從《齊民要術》可以發現當時許多料理會用到大蒜，可想而知家家戶戶在…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大蒜、洋蔥、番茄。還有攝取以下水果：包括水果（一小…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

…、鮪魚、鯖魚、魚肝油、沙丁魚等。 2.植物性食物：蕈菇類—蘑菇、黑木耳、香菇。 3.其他食物：蛋黃、牛奶、麥片、酵母。 **第3招／補充含有維生素D營養品：**如果平日不…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…見菇類中，香菇甘平無毒，益氣不飢，可以補充體力、增加飽足感；蘑菇，甘寒，無毒，可益腸胃、化痰理氣。 **秘訣3：喝杯養生消脂茶** 飯後喝茶可以幫助去油解膩，黃慧娟中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…補、慎選健康食品：少吃羊肉爐、薑母鴨等補品；健康食品中的巴西蘑菇、螺旋藻、靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草也可能增強免疫反應，讓病情加重。 7.早睡早起，睡眠充足。 8.別用太熱的水泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

… 蒸好的馬鈴薯泥（1小顆）、玉米粒30公克、紅蘿蔔10公克、蘑菇10公克、洋蔥1/4、鹽少許、黑胡椒粒少許、一大碗鮮奶。 **作法：** 1.將蒸好的馬鈴薯泥跟半碗鮮奶，一同丟…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…子的零食，新鮮又健康的素食三明治製作方法。 **★蘑菇茄香三明治** 將茄子研磨好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52659

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