藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「藍光」的資料

別讓老花眼、白內障提早報到　眼科醫師談3C產品對眼睛健康的影響

…的文明病之一。眼科門診不乏3C產品重度使用者，許多人擔憂手機藍光對於眼睛的傷害，但其實目前仍未有足夠的科學證據證明這類電子產品所發出的藍光會造成眼睛的傷害，但除此之外，卻仍可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093
高度近視併發視網膜病變增多！防近視飆升有2大絕招

…呼籲，預防高度近視的發生，必需避免長時間近距離閱讀，以及3C藍光刺激。 **高度近視併發視網膜病變增加原因：用眼過度、藍光傷害** 安南醫院眼科醫學中心洪純玲副院長…
http://www.top1health.cn/Article/248/77825
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…過手術治療較有保障。 **不只太陽光！藍光、炫光、紅外光、雷射光都是潛在傷眼危險因子** 除了太陽光外，蔡明輝醫師指出，現代3C產品的螢幕藍光是主要傷害眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…份發表於《視覺》（Eye）期刊的研究報告指出，人們其實毋須對藍光如此恐慌，只要是低於國際非游離輻射防護委員會（International Commission on Non-Ion…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…，不要滑手機。手機螢幕的背景光是LED光。LED會釋放強烈的藍光，這種藍光會刺激大腦，讓我們處於興奮狀態。 ![][176240] 鑽進被窩後，在大口深呼吸的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…週圍環境暗，眼睛的瞳孔會自然放大，此時看手機，手機放射出來的藍光會透過較大的瞳孔，更大量的射入眼球內部，而手機螢幕釋放的藍光，屬於高能量強度的可見光，會使眼睛的水晶體及黃斑部的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…滑不停。坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式，強調可以降低藍光傷害眼睛，達到保護眼睛的效果，大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了，眼睛仍然會吃不消，尤其導致睫狀肌充血、僵…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

保護眼睛要防藍光，但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎？事實上，高能量的藍光，除了可能直接損害眼睛結構，更可能誘發視覺疲勞，影響工作效率與專注力；進而干擾睡眠品質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…原因。除了自由基的影響，現代人使用3C產品，大量接觸藍光，飲食習慣不佳等，都會提高身體的氧化壓力，增加黃斑部病變風險。但對很多上班族來說，盯電腦、用手機都無法避免，…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…皺褶主要是因為紫外線照射而形成；但黃斑部則是因為可見光線中的藍光，因為紫外光進入眼球時已經被角膜和水晶體吸收，不可能進入眼底，但可見光中的藍光能量高，會直接照射到黃斑部，黃斑部照射…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…類胡蘿蔔素，其中，葉黃素與玉米黃素為黃斑部的主要成分，能中和藍光對視網膜造成的傷害、清除因為光線傷害所產生的自由基，β-胡蘿蔔素則為維生素A的前驅物，在肝臟轉換為維生素A後，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了。眼科醫師呼籲，避免也搭上白內障列車，不妨多補充維生素A、C、E與蝦紅素等護眼營…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
更年期婦失眠3年睡不好　中醫治療2個月穩定好眠

…、定時作息的習慣，日常生活盡量避免飲用富含咖啡因的飲品、減少藍光刺激、適度運動助眠、營造適切的睡眠環境、不要帶著飽意或餓意就寢等，都有一定的幫助。至於除了失眠、睡不好等睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/239/75136
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…視力嚴重減退。黃斑部病變是自由基造成的，現代人常接觸藍光，或是糟糕的飲食生活習慣，都會提高身體的氧化壓力，這都是黃斑部病變的危險因子！人體為了抵抗眼部的自由基，演化…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…息開始，例如：睡前1小時遠離3C產品，當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後，會降低大腦分泌褪黑激素，進而影響到睡眠。保持規律的睡眠時間、維持安靜舒適的睡眠環境、搭配適當的飲食與運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74992