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「芭樂」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…氧化及免疫力，不但能減緩感冒症狀，也有一定的預防效果。舉凡，芭樂、柑橘類、番茄等水果都是高維生素C含量的一員。 **營養素4／優質蛋白質** 張文怡營養師指出，想要讓免疫機…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…狀優格1杯、鳳梨半顆、白醋1/3杯、葡萄1串、煉乳1/3杯、芭樂1顆。 - 做法： 1. 將草莓洗淨、去蒂頭，每顆4等分，備用。 2. 鳳梨削皮切丁；葡萄切半、去籽；芭樂去籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…素C：為抗氧化自由基清除劑，可促進免疫功能富含食物包括：芭樂、奇異果、彩椒、木瓜、草莓等。 **4.礦物質-鐵、鋅、硒、銅** 鐵：免疫系統中蛋白質合成、DNA 合成…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…但以大家最津津樂道的維生素C來說，檸檬的含量還不如相同重量的芭樂、奇異果、柳丁等水果。相較之下，檸檬的維生素C並不是特別高，而且飲食本來就沒有治療效果，而是促進健康、預防保健、延緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。][218163] ##保護攝護腺3大營養素有關攝護腺肥大與攝護腺癌之間的關係，外界常存有一個迷思：「…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 ##3.選原態食物，少加工品、沾醬 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…食物原有顏色為優先選擇。維生素C含量高的水果則可選擇奇異果、芭樂等。原則上，每天三餐都應攝取十字花科蔬菜和維生素C水果，但現代人生活忙碌且外食比例高，很難同時攝取到蔬果，因…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…了要做好防曬，吃對食物也有助抗黑斑嗎？網路上流傳：「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱，避免長黑斑」，是真的嗎？還有哪一些營養素也有助於預防、擊退黑斑呢？ ![][217950] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…養和植化素，吃下肚可滿足每日的部分營養所需，一舉兩得。另外，芭樂雖然不適合拜拜，但營養價值高，尤其維生素C遠勝於其他水果，也是很好的選擇！無論是哪一種水果，吃之前都一定要用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

… 維生素C具有抗氧化力，有助於體內膠原蛋白合成，常見食物有芭樂、檸檬、柳橙、柑橘類、青花菜、甜椒等。維生素A可維持上皮組織的功能和型態，常見食物有紅蘿蔔、番茄、南瓜、豬肝、蛋黃等…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…，是三碗糙米的血糖比較高。也有人說，糖尿病患者只能吃芭樂、番茄，其實又錯了，只是要注意有些水果的甜度比較高，所以營養師會教病人學會代換，例如一個拳頭大水果大約是15克的糖，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
維生素C 前十大食物排名

…生素C的食物前十名給你們以後選水果就知道怎麼選了吧，紅心芭樂多於珍珠芭樂唷~ ![（圖片來源／張語希營養師）][217427] 維生素C前十大排行榜 1.紅心…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…魚和花椰菜幫助身體抗發炎，也可以多吃富含維生素C的水果，例如芭樂、柑橘及小番茄，協助身體抗氧化，但記得切勿空腹或是太晚吃水果。][217399] ##日常預防鼻過敏保健4要訣…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…優質油脂。台灣水果的多樣與優良品質更是我們自豪的，水果如芭樂、鳳梨、屬於本土性的莓果-桑葚等，都可以提供很好的抗氧化力。所以以上台灣產食材都足以上台灣健康飲食獨樹一格，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
蔡小虎驚傳小腸阻塞，4種情况最危險！營養師教7要訣預防

…金針菇、杏包菇、波菜、花椰菜。減少難消化食物如糯米、柿子、土芭樂。][217046] ##預防腸阻塞有哪些要訣？何埻安營養師提醒，腸阻塞的急性期，應先禁食(NPO)，讓腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/90785

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