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…和經濟學的觀點來看,就是浪費。 **仔細咀嚼 可以預防腸胃疾病** 大部分人可能認為:「咀嚼」就不過是把東西咬碎吞下肚。但除了咬碎食物之外,牙齒和舌頭、消化道功能的搭配運用…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733…,避免喝冰開水,喝冰開水會刺激腸胃內壁,使血管收縮,容易引發腸胃疾病。特別要注意的是,喝含糖飲料並無法真正補到身體需要的水分,只有喝純水才能解身體的渴。 **冷氣房放水可防止…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499…時間烹調較佳。 特別要注意的是,患有胃潰瘍、胃灼熱者等腸胃疾病者,盡量避免一次食用太多大蒜,以免刺激胃黏膜導致胃部不適。此外,若想避免吃完大蒜後,讓人避之唯恐不及的壞口氣,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119… 長期的腸胃不適也會影響精神,彼此惡性循環。因此,先治療腸胃疾病,才是有效治療失眠的好方法。對於腸胃不和引起的失眠,中醫的治療方式是調整腸胃,並配合一些安神的藥物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…暢心經,暫時舒緩症狀,但必要時仍需就醫追蹤。 **腸胃疾病/壓壓大拇指魚際肌** 大拇指根部、手掌中最大肌肉部位的「魚際肌」,可以判斷消化道的功能狀態。通常消化功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448…寶所導致。 心理與生理狀態密切地相互影響,不少心臟病、腸胃疾病也與心理壓力有關。同樣地,如果老是想著「懷孕」這件事,可能會引起內分泌變化,促使身體「演出」自己期盼的的症狀。如…
http://www.top1health.cn/Article/324/36542…牌或看電視,作息不正常,造成消化道的壓力與刺激,就很容易導致腸胃疾病上身。 **腸胃炎** 「腸胃炎」顧名思義,就是指腸(包括:小腸及大腸)及胃產生發炎的症狀。引發腸胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332…化不良 熬夜和飲食習慣差都是禍首** 每到年節前後,因腸胃疾病求診的人就會明顯增加,不僅與飲食偏油、多糖有關,也與不健康的飲食習慣和作息驟然改變有關。賴睿昕中醫師表示,熬夜是…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…發現,小時候有嬰兒腸絞痛,長大之後,也比較容易出現其他功能性腸胃疾病(28%vs.6%)。 **問題2/胃食道逆流** 根據定義是每天有2次以上的溢奶,且持續3週以上。一般…
http://www.top1health.cn/Article/251/31534…兒茶酸,能幫助身體新陳代謝,還可去油膩、助消化。體質虛寒或有腸胃疾病者若喜歡喝茶可盡量用紅茶取代綠茶或其他生茶。 **2.玫瑰普洱茶** 玫瑰花10克、普洱茶5克。將普洱茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢? ![][87797] 由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…起。(圖片提供/台北慈濟醫院)][87769] **《常見腸胃疾病 中藥治療方向》** **1.胃脹:**常以保和丸改善腸胃蠕動和消化。 **2.胃潰瘍:**可以安中散、…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…咖啡因攝取量不應超過300毫克,而患有心血管疾病、心律不整、腸胃疾病、長期失眠的民眾、孕婦和孩童,最好避免或減少含咖啡因的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/320/29773…補前應該先養護脾胃。本身有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、大腸激躁症等腸胃疾病的民眾,若食補湯汁含酒精成分,容易刺激潰瘍造成出血,肉類及補劑較膩滯不易消化,且酒精和肥肉的油脂,都會引起血脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…糖,糖尿病患者若想喝檸檬水,必須適量攝取。另外,患有胃潰瘍等腸胃疾病的民眾,也不適合喝檸檬水,以免增加身體負擔。如果長期服藥,也要注意檸檬水可能跟藥物產生交互作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/29477