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「腳步」搜尋結果

總共找到 508 筆符合關鍵字「腳步」的資料

面對父母情緒勒索，該如何解除親情焦慮？

…知道可以怎麼應對。因此，當你帶著這層理解，慢下自己的腳步，不要求母親立刻適應關係型式的轉換，也不要求她立刻接受你位置的調整，反而需要要求自己，先適應關係改變過程中的不適，包…
http://www.top1health.cn/Article/144/85110
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…們穿著紅衣白褲在練手語歌；另一邊有男有女，穿白色制服緩慢移動腳步練著太極拳。遠一點的樹林下，穿著墨綠色運動服的這群長輩勢力最龐大，每個人手放在丹田，跟著學長姊練氣功。五…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

享受家庭生活，陳妍希的工作腳步也沒停下來，最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出，肌膚好到發亮，有如水蜜桃一般。除了好膚質，陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點，一直以來她都飽…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
春節走春、出遊必知！急診科醫師帶你搞懂常見急症疾病及預防

…所節制，喝酒後體內酒精濃度升高，進而降低注意力、判斷力，出現腳步不穩、說話含糊，嚴重者呈現昏迷狀態，絕不酒後駕車，不僅違法，造成自身和他人的嚴重傷害，在注意力和判斷力降低的情形，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/84338
「牛」轉乾坤！ 3個居家運動小妙招，讓你在家鍛鍊身體，提升防疫力

…掌先著地，後腳跟再落地；膝蓋保持微彎，增加膝蓋緩衝力；步伐小腳步輕，跑起來更加輕鬆；每秒約3步，依循自己的節奏。 **二、屈腹蹬腿：**先以坐姿保持上半身，向後傾斜45度，雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/84382
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…友們，不想每次大姨媽來臨時，都看起來又胖又腫，不妨跟著中醫的腳步，一起來學習如何有效消水腫、擺脫經期不適的小秘訣吧！ **有經前、經期水腫困擾？中醫：「經行浮腫」小心…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…擺脫自律神經失調困擾，該怎麼做才對呢？就讓我們跟著專業中醫師腳步，一同找出問題所在，重新啟動身體自癒力吧！ **自律神經失調是什麼？人體交感、副交感神經失衡惹禍，為現…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
性別可以自主決定，那年齡呢？年紀也應該自我定義！這樣做退休更快樂

…以延長人類年輕的歲月。然而，我們的體制、我們的社會卻仍未跟上腳步。拉特班德的外表、體能，以及抱負都顛覆了我們對69歲的傳統看法。他的做法比較極端，想要生年月日。但何不乾脆改變人們對…
http://www.top1health.cn/Article/263/83912
疫情下的鐵漢柔情！跟著我們的腳步，一起認識疾管署署長周志浩

負責記者會開場的疫情監測組組長疾病管制署署長周志浩，總是坐在指揮官陳時中身旁，準確地提供疫調資料，用低沉嗓音、沉著回應記者問題，是網友口中的「浩浩執行官」。中國武漢…
http://www.top1health.cn/Article/248/83905
想理解自律神經失調是怎麼發生的？先搞懂交感VS副交感神經，各自掌管範疇

…能量，最終導致壽命縮短。所以某些時候必須休養生息、放鬆心情和腳步，才能使我們度過日復一日的繁忙生活，憑靠的就是自律神經來維持必要的平衡。閱讀到此，你是否已經了解現代人罹患自…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890
太快說「是」和太慢說「不」非好事！職場必學拒絕術，讓你安心拒絕不得罪人

…好事** 葛伊凡在公司走廊與一位作者不期而遇，對方連忙停下腳步，「哎呀！小凡，終於碰到妳了。有一件事，我一直想請妳幫個忙……」接下來，他如此這般將事情的前因後果描述了一番。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83858
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…表格與數據僅供參考，用來提醒各位在繁忙生活裡，別忘了學著慢下腳步，並且多多關照自己的身心，避免不良的習慣對正常生理功能與心理健康造成負面影響。 **本文出自出色文化《醫生說你…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…咖啡的人常常會從最少的資源中爆發出最大的力量，也因此，他們的腳步總是走得比別人快，生活亦過得比別人濃烈。對他們來說，人生就像濃縮咖啡的味道一樣，又濃又苦。 **【喝拿鐵咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
2分鐘就能做完！「交叉步行」有助矯正體態？高效率科學健身法操作訣竅報你知

…外則建議穿上輕便的運動鞋或慢跑鞋。但絕對不可以穿高跟鞋，避免腳步不穩導致受傷。 **重視每一個動作** 接下來終於要開始進行實際的操作！「交叉步行」的基本概念為「行走時雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/83683
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…愛美、重視健康的朋友，不想冬天結束後發福一圈，不妨跟著中醫的腳步，一同學習如何有效控制食慾、正確攝食不發胖！ ![][197644] **天氣一冷，食慾就特別好？原來是身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618

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