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接下來為各位逐一說明創造青春的6個荷爾蒙。製造荷爾蒙以膽固醇為原料,分為3種系統。體內年齡指標的「DHEA」是系統之一的「上游荷爾蒙」。由腎上腺製造的DHEA可轉換為「男性荷爾蒙」…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257…吃得對,還要吃得營養。尤其,攝取一些能夠促進代謝,或是能抑制脂肪細胞合成的營養素,也扮演重要關鍵!近來網路上說,想減重的人,必吃維生素B群神隊友,真的是這樣嗎?吃B群加咖啡提神會更…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126…累積脂肪導致的內臟脂肪型肥胖。 內臟脂肪會分泌一種名為脂肪細胞激素(adipocytokine)的生理活性物質,如果累積過多,就會使得由脂肪細胞所分泌的容易控制血糖值、抑制動…
http://www.top1health.cn/Article/144/85072…發生子宮肌瘤機率比正常體重者多32%;肥胖本身也是發炎因子,脂肪細胞有內分泌功能,可以產生雌激素,因而可能好發。 **●血壓高:** 另有研究表示,血壓高的人也可能好發子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974…。當身體產生胰島素抗性時,人體內的細胞,尤其是肝臟、肌肉以及脂肪細胞,會對胰島素的敏感度下降,進而增加罹患代謝症候群,以及三高如高血壓、糖尿病、高血脂等病症風險。 **研究:…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675…乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢? **脂肪有三種:棕色脂肪是助燃脂「好脂肪」** 脂肪細胞有三種,分別為白色脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563…,過去在小鼠實驗曾發現,鳶尾素能驅動原本只負責儲存能量的白色脂肪細胞轉化成幫助燃脂的棕色脂肪細胞,即所謂的「褐變」。研究人員為了瞭解是否冷暴露為啟動鳶尾素分泌的傳入訊號,於是進行進…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185…,且體內儲備的糖源大致已耗盡,在這種禁食狀態下,人體會開始從脂肪細胞中吸收脂肪酸,以代謝燃料的形式代替葡萄糖燃燒,此動作會幫助改善胰島素敏感性。胰島素阻抗會造成許多代謝性症候群的相…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228…,患有多囊卵巢症候群的女性,超過一半都有肥胖的問題,肥胖造成脂肪細胞增加,脂肪細胞同時也會分泌性荷爾蒙,間接影響卵子的成熟和排出,使月經不規則的症狀惡化,肥胖與多囊卵巢之間產生一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…,過去在小鼠實驗曾發現,鳶尾素能驅動原本只負責儲存能量的白色脂肪細胞轉化成幫助燃脂的棕色脂肪細胞,即所謂的「褐變」。研究人員為了瞭解是否冷暴露為啟動鳶尾素分泌的傳入訊號,於是進行進…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026…回報。 **2、因為可以活化肩胛骨周邊的** 「棕色脂肪細胞」大部分沒有在使用背部的人,肩膀容易向內翻、呈現像貓拱起上背一樣的駝背姿態,也就是所謂的「圓肩」。其中也有許多人…
http://www.top1health.cn/Article/306/83860… **第2件事/減肥避免過胖:** 當身體越肥胖,體內脂肪細胞過大、過多,便容易讓身體內雌激素濃度也因此偏高,而促進子宮肌瘤的生長。因此,適時減肥、避免過胖,對於有子宮肌瘤困…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605…類後,血中胰島素會急速升高,不但將這些糖分變成油儲存到肝臟及脂肪細胞,也會讓下一餐更容易餓,形成一個惡性循環,最終導致肥胖。另外,糖類在體內是一種促發炎物質,易讓原本已發炎的關節情…
http://www.top1health.cn/Article/138/83602…乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢? ![][197029] **脂肪有三種:棕色脂肪是助燃脂「好脂肪」** 脂肪細胞有…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414…一書中指出,新陳代謝是體內所有分子、賀爾蒙、大腦、腸道,以及脂肪細胞中訊息傳遞物質的組和,負責調節卡路裡的燃燒速度。吃進去的食物要如何被代謝利用,全都由影響新陳代謝功能之一的賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891