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「胃酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胃酸」的資料

便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

… 洪耀仁醫師表示，由於睡前比較不會吃東西，此時腸胃蠕動較慢，胃酸分泌量也較少，有利於益菌的繁殖和生存。因此，建議大家可以在睡前補充好菌。另外，最好在服藥以及攝取酒、醋、辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
維生素B12缺乏11大症狀！B12過量恐罹癌？趙順榮藥師：這些人有B12缺乏症風險

…因為他們的飲食不那麼健康，或者是因為他們體內吸收B12所需的胃酸較少。 ![B群是一水溶性維生素，包括：維生素B1（硫胺明）、B2（核黃素）、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6（…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…少腰腹部脂肪的囤積。 **注意事項：** 有胃食道逆流、胃酸過多、胃度度、胃發炎問題的患者不建議飲用。 ![可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免腰腹部脂肪囤積的方…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…習慣有關胃食道逆流是指胃內容物回流到食道的現象，其中胃酸逆流（溢酸水）和胸口灼熱（火燒心）是最常見的症狀，近年國人罹病比例有快速增加的趨勢，盛行率高達18％。營養師黃婷婷分…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…類」成分的關係。因此，不建議過量或空腹食用，特別是有胃潰瘍、胃酸分泌異常病史者更應多加留意小心。另外，也有某些特定族群的朋友對鳳梨易發生過敏反應，產生腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…有「維生素之王」之稱的紅棗，不但能健脾胃、助消化，也可以避免胃酸分泌過多，造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語：「天天吃紅棗，一生不顯老」，儘管有點誇張，但吃紅棗的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱，蜂蜜對胃腸有調節作用，可使胃酸分泌正常。][218877] **2.餐後喝** 進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱，蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…都可以兼顧。 **4.不要空腹喝咖啡：** 咖啡因會刺激胃酸分泌，容易傷害腸胃功能。 **5.適度補充鈣質：** 咖啡因容易加速鈣質流失，可適度補充鈣質，預防骨質疏鬆症。
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…），採少量多次的方式飲用；避免在用餐前半小時內飲用，以免稀釋胃酸，反而造成消化不良或胃下垂的情況。 ##早午晚各1杯元氣，活力充沛要保持活力好氣色，白開水是最便宜的飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…宗醫師指出，這是為了避免水果在胃裡滯留，延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，過度發酵容易造成腹脹嗝氣、胃腸不適。因此，腸胃較差者最好空腹時吃水果，或是把水果當作餐與餐之間的點心，以減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…益生菌的補充，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者，如果體重過胖，應擬定減重計畫：**腰帶不可太緊，睡覺時枕頭調高30度，晚餐請吃7分飽，且睡前3小時請勿進食…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…多吃，需計算在每日可攝取總澱粉量內。 3.地瓜富含澱粉會使胃酸升高，除了胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃之外，一般人也不能同時吃地瓜和柿子，柿子的單寧酸易和胃酸結合成不宜溶解的硬塊。…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…，並且視個人體質，可能有體重增加、水腫、下腹疼痛、食慾改變和胃酸分泌過多等症狀。 ##生理期需補充4大營養素身為新女力時代的一員，平日工作滿檔的鄭欣宜營養師，又是如何…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…拌均勻，預防粘鍋。黑米外部是一層較堅韌的種皮，如不煮爛很難被胃酸和消化酶分解消化，容易引起消化不良與急性腸胃炎，所以必須熬煮至爛熟方可食用。黑米粥最好隨做隨吃，不宜一次做太…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…於咖啡因攝取過量易使人體神經傳導系統呈現過度興奮，增加心悸、胃酸分泌的機會。因此，有胃痛、胃食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353

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