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… 台灣營養學會理事長王進崑表示,高蛋白的作用是促進肌肉生長和肌肉纖維再生,往往是由奶類蛋白濃縮製成,主要提供需要者尤其像是運動員所有的必需胺基酸;高蛋白質中的蛋白質含量高達85%~…
http://www.top1health.cn/Article/3053…不佳,又意外發現被畜養動物有「瘦肉」作用,可以消耗掉脂肪,讓肌肉纖維膨脹變大,增加瘦肉比例。由於瘦肉精是化學合成的非自然產品,既不能增加保存期限、抑制細菌滋生,也沒有治療疾病功能,…
http://www.top1health.cn/Article/150/2974…進行的貼紮方式。首先在手肘凸起處下方2~3公分處,做一垂直於肌肉纖維走向的橫向貼紮,以達到固定和保護的功用,接著在從手腕處,沿著肌肉纖維方向,由下而上分兩側貼紮,直到手肘內側凸起處…
http://www.top1health.cn/Article/2966…的人也很好發,大部分是因為肘部伸肌源頭扭傷而發炎,但也可能是肌肉纖維化或神經受到壓迫所致。患者多會覺得肘部外側疼痛,尤其在肘部伸直或掌面朝上時若有阻力會引起劇痛,因此無法伸直手臂舉…
http://www.top1health.cn/Article/158/2153…,但是以胎兒過大造成子宮收縮不良最為常見。因胎兒過大會使子宮肌肉纖維長時間拉扯過度並斷裂,會影響產中產後子宮收縮的品質。由於母親的骨盆是硬梆梆的構造,胎兒體型需軟著陸,才能順利通過…
http://www.top1health.cn/Article/1323…道緊實手術,醫師表示,因生產時嬰兒頭部通過產道而出,將會拉扯肌肉纖維導致撕裂傷,也會讓陰道因此被撐大造成鬆弛。因此,建議產後女性可先嘗試以凱格爾運動或練瑜珈增進陰道緊實,若仍無法滿…
http://www.top1health.cn/Article/38