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「緩解經痛」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「緩解經痛」的資料

威而鋼女新寵？變身陰道塞劑減經痛

…有效舒緩經痛。][47478] **威而鋼陰道藥劑　可緩解經痛** 美國賓夕凡尼亞州的科學家研究發現，威而鋼可放鬆肌肉組織，促進血液流通，刺激血液流向骨盆區域，所以能使經痛…
http://www.top1health.cn/Article/254/16843
吹走經痛老偏方！熱風加生薑祛寒

…透氣膠帶固定在肚臍眼3小時以上，效果提升。 ##[★《緩解經痛》不吃止痛藥喝這茶～](http://yahoo.top1health.com/Article/258/1272…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361
驅除經痛小魔鬼　紅酒燉蘋果緩解

…果能有效改善經痛。國外一般都有喝紅酒的習慣，因此發現紅酒對於緩解經痛有幫助，適量的紅酒對於養顏美容、促進血液循環都有很好的幫助。  ![經痛是許多女性的惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/16342
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

…食也不會發胖，所以曾試過吃巧克力、喝黑糖水及桂圓紅棗茶等方法緩解經痛，沒想到不僅效果不彰，還讓她變胖2公斤，現在多利用按摩、熱敷穴位舒緩，經痛才真正得到改善。 **緩解經痛　…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…。此外，黑糖也含有豐富鐵質，可補充微量礦物質，也能溫暖子宮，緩解經痛。  ![劉怡里營養師建議女性在生理期可適度補充優質蛋白質、鐵質和維生素C，可改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
男人防中年危機　必吃巧克力4好處

…？一般女性都知道在生理期來臨之前，或情緒不佳時，吃一些巧克力緩解經痛，但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

女性都知道吃黑糖好處多，在經期來時總喜歡吃一點黑糖，感覺可以緩解經痛不適，事實上，黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處，夏天不妨自製黑糖甜點，再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐，矽…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

…劑等。除了上述方法之外，陳泰安醫師表示軟組織貼紮也是緩解經痛的方法之一。貼紮是利用彈性貼布的回彈力，針對特定肌肉強化或放鬆，影響肌肉和筋膜組織，降低肌肉疲勞和痙攣發生，增進…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

…痛，可以喝些熱巧克力或熱熱黑糖薑茶，藉由溫熱食物讓血管舒張，緩解經痛。不過，若生理期有睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量咖啡因影響睡眠品質。 **女…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…的觀點而言，紅糖性溫味甘，有補中氣、活血散瘀、溫經散寒、有助緩解經痛及幫助血塊排出的功效。這可是老祖母時代流傳至今的月經保養方法唷！很多肌膚或是健康問題都跟飲食習慣息息相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…400∼800 毫克的鎂、400 國際單位的維生素E，也可以緩解經痛。另外，每周最少3 次，每次30分鐘的有氧運動，除了能帶來心理上的快樂，也可以使身體血液循環變好、讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
經期老是拉肚子　穴位按摩健脾胃

…穴位，位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可促進氣血循環，緩解經痛和腹瀉。 3. 公孫穴：走脾經，位於足內側緣第一蹠骨基底部的前下方，可安胎、緩解腹痛腹瀉。 4. 太白穴：屬…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381
經痛別猛吞糖果　喝延胡黑糖止痛茶

…具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效，有助於緩解經痛。溫熱的食物可以讓血管舒張，所以適量喝點溫熱的黑糖水，有減輕經痛的效果。中醫師廖婉絨以延胡索與黑糖當來設計中藥茶…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746
經痛別吞止痛藥　益母草茶活血調經

…有的女性上班族必需請生理假在家休息，有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛，或是服用止痛藥，但是似乎沒有太大效果。中醫師建議，不妨利用藥膳來調理改善。 ![中醫師廖婉絨示範以益母草當主…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…物，否則很容易增加痛經的程度。如果適當喝一些薑糖湯，也能適時緩解經痛。 **腹部保暖避免子宮受寒** 經期間如果不注意保暖，寒氣會走竄體入，就容易導致「宮寒」，經血從子宮…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345

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