綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 757 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…，可依個人中暑原因和症狀表現，以食療方式調理改善和預防，其中綠豆薏仁湯可消暑利水，適合所有人食用。 ![][219645] ##熱中暑恐休克，冷中暑易頭暈彰化基督教…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…避免黏鍋。 **紅薯粥** 材料：紅薯、糯米、紅豆、綠豆、飯豆、玉米渣、空心粉、胡蘿蔔汁適量。做法： 1.各種米和豆洗淨，泡水泡兩小時以上。紅薯洗淨去皮切小塊。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…食為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、荸薺、黑木耳等。][219331] ##祛除濕氣飲食4要訣要祛除濕氣，必需從日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…專業的醫師就診，而平日可作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
健身避開澱粉雷區，科學麵喊卡！蘇妍臣營養師：3原則聰明吃澱粉

…呢？答案其實非常簡單，就是我們常見的「全穀飯」、「紅豆」、「綠豆」、「南瓜」等食物，為什麼我會推薦上述的食物呢？ ![「全穀飯」、「紅豆」、「綠豆」、「南瓜」等食物，都是高纖又高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…的囤積。 **高纖食物三／豆類** 包含黃豆、紅豆、綠豆、碗豆、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可

…子、可可粉、奇亞子、腰果、芝麻。 **3.豆類：**紅豆、綠豆、黑豆、黃豆。 **4.蔬菜：**尤其以綠葉蔬菜為最豐富來源，因為葉綠素是鎂重要的化合物之一。至於水果、動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…的健康，甚至產生致癌物質，不可不慎。生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等，都有不錯的排毒和解毒效果，但是，無論何種食療或是藥療都要適量而止，不宜多…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…食物，像葉菜類、西洋芹等。五、注意補充鈣：可由包括綠豆、油菜、空心菜、高麗菜、紫色莧菜、木耳、乾香菇、杏仁、紅棗、蓮子、榛果、蛤蜊等食物攝取，並以檸檬酸鈣來輔助補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…對心臟有刺激作用。 5.補充對本症有益食品如：玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜，各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重，有肥胖、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

…子、可可粉、奇亞子、腰果、芝麻。 **3.豆類：**紅豆、綠豆、黑豆、黃豆。 **4.蔬菜：**尤其以綠葉蔬菜為最豐富來源，因為葉綠素是鎂重要的化合物之一。至於水果、動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…的囤積。 **高纖食物三／豆類** 包含黃豆、紅豆、綠豆、碗豆、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。若是蕁麻疹急性發作，盡量避免抓癢跟用過熱的水清洗。可以試…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。《黃帝內經》中寫到：「…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…好的保肝排毒作用。][217902] **推薦食材1／綠豆** 其中所含的多醣成分，能增強血清脂蛋白，以及三酸甘油酯水解，從而達到降血脂的療效，並可透過促進膽固醇異化或阻止…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207