綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

…鐵質的食物來源很多，包括紅肉、肝臟、豆製品、全穀類、乾果類及綠色蔬菜，但大致可分為動物性及植物性來源。][218200] ##動物性鐵質VS植物性鐵質　吸收率相差4至6倍 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…每天鎂質的應攝取量為380毫克、女性為320毫克；一般可以從綠色蔬菜攝取。][218039] **鎂的來源：綠色蔬菜、堅果類、豆類等** 目前有口服鎂補充劑，有的人使用後會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…控制血糖，許多人會馬上聯想到喝「秋葵水」，在日本將秋葵視為「綠色人蔘」，由於秋葵含有豐富的鋅和硒等微量元素、維生素C和可溶性纖維，因此被指為經常食用可幫助消化、養顏美容、排便順暢，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…有助於預防糖尿病，也是糖尿病患者的最佳食物。 **1.綠色蔬菜** 綠色蔬菜是預防糖尿病和逆轉糖尿病最重要的食品，一項研究報告說，每天食用綠葉蔬菜糖尿病的風險降低9％。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

…制發炎反應，例如蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。][217557] ##護肝多吃抗氧化食物吳宛容中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
【影音版】花椰菜煮前1動作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好處

…花椰菜，對於心臟也有好處。根據2017年10月的研究發現，吃綠色花椰菜有助於給人一個健康的心臟。在花椰菜中發現的維生素K維持了重要器官左心室的大小，目前的研究發現，人的維生素K越多…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885
北榮與戴資穎母校北市大合作！提供運動員全方位醫療照護

…資穎等。臺北榮總陳威明院長表示，未來臺北榮總將建置運動員就醫綠色通道及運動員體適能中心，結合骨科、復健科、身障重建中心等優質醫療技術，提供運動員專業醫療照護；除醫療合作外，北市大師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90866
藥品導致糞便變色會恢復的免擔心

…可能是消化道的上端出現狀況，如胃、十二指腸出血；如果糞便呈現綠色，可能為腸道發炎、病毒感染，或因腹瀉導致膽汁來不及分解所致；如果糞便呈現鮮紅或暗紅色，表示糞便有血色可能為下消化道出…
http://www.top1health.cn/Article/232/90579
鼻竇炎VS過敏性鼻炎分得清？急性鼻竇炎與慢性治療大不同

**鼻竇炎發生原因及症狀** 鼻竇炎的症狀包括黃綠色膿鼻涕、鼻涕倒流嗅覺下降、臉頰額頭脹痛或是頭痛。通常是雙側但也有單側的情形發生，例如牙齒發炎所引起的鼻竇炎常為單側。 ![鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/90327
心臟疾病是國人第二號殺手！羅東博愛醫院聯手林口長庚醫院，打造東部完整照護網

…須請病人至醫學中心完成手術，林口長庚醫院與羅東博愛醫院之間的綠色快速通道，可確保病人免去在各醫院間奔波的辛苦、順利完成治療。而基層院所與羅東博愛醫院之間的綠色快速通道，則確保病人心…
http://www.top1health.cn/Article/28/90136
大家都說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？

…蛋白質、脂肪的氧化分解推薦食物：牛奶、蛋製品、肝臟、和深綠色蔬菜 **維生素B3 (菸鹼酸)：降低發炎** 代謝廢物、讓細胞維持功能推薦食物：肝臟、瘦肉、蛋、堅果、全麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126
藉由飲食來調節情緒，失戀要吃香蕉皮的都市傳說

…色胺酸轉變成菸鹼素，增進神經系統的健康，通常肉類含量豐富，深綠色蔬菜、全穀雜糧類和堅果也有喔！ ![(圖片來源：Hane營養師)][215226] **葉酸** 能幫助血清素…
http://www.top1health.cn/Article/320/89996
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…豆、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、高麗菜、甜椒、菇類。還有，不要只吃綠色蔬菜，瓜類、菇類、藻類也都是蔬菜喔！每餐都要吃蔬菜，每天多吃各種顏色的蔬菜，最少1.5 〜2 碗菜。 **【敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
【影音版】缺鎂害疲倦、肥胖！4食物快速補鎂！全穀類、堅果讓你重拾「鎂」好人生

…好人生呢？而日常飲食中，包括全穀類食物、堅果種子類、豆類以及綠色蔬菜等食物，都是獲取良好的鎂離子來源。][215033] **全穀類、堅果種子類、豆類及綠色蔬菜等食物，是良好…
http://www.top1health.cn/Article/320/89920
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…）][214939] **判斷方式：紅色-陷阱請小心、綠色-滿意請收藏** **食材部位** 紅色-陷阱請小心／內臟、帶皮部位綠色-滿意請收藏／加工肉低脂肉類、魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890