健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…棗、枸杞子一同泡茶飲用。 **材料:**肉蓯蓉鮮乾片5g,紅棗4顆、枸杞5g 、1000cc水。 **作法:**取肉蓯蓉鮮乾片5克,紅棗剪碎準備好一壺熱水,約1000ML,浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616…、高麗菜150公克、綠花椰菜50公克、水400cc、薑5片、紅棗2顆。 **調味料:**麻油15cc、米酒100cc、鹽5公克。 **做法:** 1.將雞腿肉切塊,皮…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…: **【天麻鱸魚湯】** **材料:**天麻3錢、紅棗3克、枸杞3-4克、鱸魚。 **作法:**將藥材洗淨入鍋與鱸魚一同悶煮,加上適量米酒及水即可。 **族群:**適…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320…g)、蔥1根(可省略)、水1000cc、麥角半杯、玉米1根、紅棗適量、枸杞適量、鹽巴1/2匙、胡椒粉1/4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.豬排骨洗淨,冷水下排骨,冷水…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284…補【山藥百合銀耳湯】 材料:山藥、百合、銀耳、桃膠、枸杞、紅棗 「山藥」益氣養陰、生津止渴,幫助緩解手腳心紅色的情形 「百合」幫助安神、助眠,還有止咳的功效 「銀耳」具有豐…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…部位,要祛濕除病,不妨自製排濕湯品與粥品,包括:四神湯、玉竹紅棗水鴨粥,都十分適合食用。 ![][214041] **濕氣內外有別可分成:內濕、外濕** 濕氣「內外有別」…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444… 張文馨中醫師提供以下適合夏日飲用的保健茶飲: **紅棗枸杞高麗蔘飲** **1.材料:**高麗蔘1.5錢、紅棗(去籽)3顆、枸杞2錢、玉竹2錢。 **2.作法:**將…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…友,可以在家自行沖泡下列3道茶飲來減緩疲勞感: **【桂圓紅棗茶】** **作法:**準備4-5顆桂圓肉,搭配拍碎或劃開的紅棗2-3顆,再放入500c.c.的水煮沸後再以小火…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143…變不良習慣,平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材,例如枸杞、紅棗、黃耆等熬煮成「安迪湯」食材,幫助日常調理體質、健康維持與養顏美容,可望「健康增齡」,甚至朝向歐美國家「無齡、無老」…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743…骨湯】** **材料:**山藥數根、排骨數根、枸杞30克、紅棗10-20顆。 **作法:**排骨先燙過去除血水,再將山藥、紅棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟,最後放入枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467…分享在地的推薦店家與品項評價;此外「玫瑰花茶」、「薑茶」與「紅棗茶」等熱泡茶,則在討論區上廣受女性好評,不少網友表示喝完後養生效果顯著,也能改善體質,如玫瑰花茶就被網友譽為「最強消…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462…過敏大爆發。中醫師建議,透過調養腸胃可抗過敏,並建議食用人參紅棗雞湯補氣血。 ![][211249] **產後坐好月子益處一:改善體質的好契機** 生產是女性一生中最重要…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392…含有豐富維生素。從中醫觀點來看,薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱,也是調理宮寒的不錯選擇。可取薑、紅棗和黑糖煮成「黑糖薑棗茶」,一般正常體質的女性,日飲1杯當作保健…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…腿肉切塊800克、新鮮黑木耳200克、乾香菇適量、枸杞適量、紅棗適量、薑片適量。 作法: 1.雞腿肉川燙後放入鍋中,加入黑木耳、浸泡過的乾香菇、紅棗、枸杞、薑片。 2.加水…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…天然蔬果類,包含南瓜、桂圓等,其他食材如芝麻、黑豆、黑木耳、紅棗、百合、茶葉等。 穿著部分則應該注意保暖,特別是頭部、頸部、背部及四肢關節等地方,尤其老年人須注意保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874