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說到木瓜,一定不得不提它驚人的美容與豐胸效果,連美國飲食學會期刊(Journal of The American Dietetic Association)公布的水果營養密度排行榜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095文/林青穀(家醫科醫師) **新鮮蔬菜,就是天然排毒好幫手!** 我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682…成分不明的藥物。 在飲食上,治療腎臟病需攝取低蛋白、低磷鉀食物,有足夠的營養,同時補充適當的水分,才可延緩腎功能惡化、減少尿毒症狀,並延後開始透析洗腎的時間。若發現有腳水腫或…
http://www.top1health.cn/Article/240/8569…榜養生的堅果類月餅,或是含有蛋黃、桂圓、香菇、魯肉等月餅,因磷鉀量普遍偏高,宜少吃;另烤肉時也應注意食材的選擇,尤其醬料含鹽量應少,另飲料攝取量要控制,才能吃的健康,又不造成腎臟的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213![][10268] **山藥 Wildyam** 山藥最有效抗癌成分:黏液多醣體、皂苷 山藥的主要營養成分:維生素A、B…
http://www.top1health.cn/Article/5286媽媽想幫孩子補充鈣質,往往會購買魩仔魚來料理,但是一般市售魩仔魚除了屢次新聞揭露的添加雙氧水等漂白劑之外,一般業者為了增加賣重,在生產魩仔魚時故意添加了大量的鹽,大部分的魩仔魚因此…
http://www.top1health.cn/Article/1094根據統計,國內65歲以上人口約有50萬人罹患骨質疏鬆症,骨質疏鬆症已成為65歲以上民眾的第二大慢性病,其中女性每3人就約有1人罹患骨質疏鬆症,比例在全球僅次於北歐。 ![林志隆醫…
http://www.top1health.cn/Article/3/1142