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…水,約800cc,或是到中藥行抓藥材,比如杜仲、紅棗…來煮養生茶。 <!--more--> 因為林牧潔是剖腹產,前三個月都無法用力,所以運動會以有氧為主。最近嘗試了Bo…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112…口乾舌燥或容易便祕者可加麥冬1 兩;適合在早餐或午餐飯後當養生茶飲用。 **【生活起居的飲食原則】** 1. 避免走太久、站太久,或坐太久,適度休息,睡眠充足。 2. 適…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…味。不過,料理達人謝凱婷卻改良了純西式的熱紅酒,融合了中式養生茶愛用的桂圓,蹦出保暖好滋味! 其實,就中醫的角度來看,桂圓性質溫和、味道香甜,具有補脾、補心的功效,更有助於活…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488山楂是一種藥食兩用的水果,料理變化多樣,可用於燉湯、煲茶,或做成各種美味的點心,如山楂糕、糖葫蘆,酸甜可口,深受人們的喜愛。在冬季這個容易乾燥的季節裡,一道美味的山楂茶,不但開胃健…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…家陳允斌於著作《救命茶!善人偏方》一書中,針對老人開出幾帖養生茶飲,以一些桂圓、山楂等食材泡茶,達到暖胃強身的效果,也可避開一些茶葉副作用。 **【帶殼桂圓茶】** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…變,但偶爾仍會有頭暈、貧血、手腳冰冷等症狀。此時可在冬天喝養生茶做保養,每天取紅棗7顆或龍眼乾2錢,加水熬煮或熱泡成500c.c.茶飲,每天喝一杯可補養肝血,進而促進新陳代謝、維護…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149…血虛耗有關,改善除了先找出病痛根源之外,也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的體質有關,平常多喝些養肝腎的茶飲,可暢通氣血,預防發作和緩解疼…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062…精性飲料等。 <!--more--> ![平常煮抗過敏養生茶飲用,可預防和緩解皮膚搔癢不適。(圖片提供/台中慈濟醫院)][62605] 值得注意的是,造成皮膚過敏的「發物…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…除此之外,周宗翰中醫師表示,日常來杯可舒經活血或活絡紓壓的養生茶,也有助於減壓和舒緩疼痛,遠離痠痛。 <!--more--> ![玫瑰可解鬱活血、抒發壓力,相當適合本身循環不好…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412…祕,才後悔粽子吃太多。對此,中醫師提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶飲,幫助潤腸通便,甩開脂肪堆積的體重負擔。 ![端午佳節,每個人吃粽應景,但稍不節制,易有消化不良、體重增加的問題…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864…患感冒、肺炎等患者不宜飲用。 ##[★《告別乾眼!》養生茶飲滋肝補腎]( http://www.top1health.com/Article/248/14509)##
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調理氣血,既能解憂愁又能利水消脂,一舉數得。 **產後休息不足 甘麥大棗湯養肝血解鬱** 黃慧娟中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635… ![薑茶可以驅寒,紅茶是暖胃,紅茶加生薑可以很好的養生茶,能幫助加快新陳代謝。][55283] **TOP8 生薑紅茶 加快新陳代謝** **效果: ** 薑茶可以驅…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…![針對不同體質和經前症候群的症狀表現,中醫認為女性飲用的養生茶飲也有差異。][54354] **「壓」出內分泌失調 輕熟女經前大NG** 專長女性內分泌調理的中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…些有害身體的「重口味」飲料。 爸媽也可以自製不加糖的養生茶類,如麥茶、洛神茶、決明子茶、梅子茶、青草茶、枸杞茶、菊花茶、紅棗茶等,當成孩子的茶飲。如果孩子吵著要喝含糖飲料,爸…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167