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「生冷」搜尋結果

總共找到 686 筆符合關鍵字「生冷」的資料

梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…提醒，預防濕氣重水腫上身，平時應避免重口味如過鹹或過辣，少食生冷食物如生菜沙拉或西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果等寒性水果，少飲酒，應適度運動。此外，孕婦因腹部血管、下腔靜脈受到子…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…治療原則：**養血潤腸、滋陰補腎。 **飲食重點：**少吃生冷食物，多攝取黑芝麻、黑棗、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 **中藥茶飲** **【當歸潤腸茶】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

… **一、脾虛型：**身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，以致脾胃的陽氣損傷，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…造成身體虛弱、免疫力比較差。 **改善方法：**應避開生冷飲食，蔬菜量不能過多，需要溫和、補血和補氣的食物，如芝麻、櫻桃等，補充適量好油如Omega-3等，以及優質蛋白質，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…者會因為生活作息的關係互相轉變，許多病人在症狀改善後，因吃到生冷飲食或是吹到冷風，而有鼻塞復發的狀況。 **長期鼻塞應減少攝取冰冷飲食、寒性食物、適度打太極拳** 長期鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
月經異常、白帶多，揪出子宮肌瘤6大症狀！中醫：針灸10大穴位、「化瘤蛋」藥膳調治肌瘤

…也。」體內有瘀血，是子宮肌瘤的發病基礎。而經血排不乾淨、飲食生冷、感受寒氣等，這些也都是導致瘀血停留胞宮的常見因素。氣鬱會引起血行受阻，氣聚血凝，積而成塊，逐漸增大形成癥瘕，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。 **2.少吃生冷飲食及甜食：**過敏患者應避免生冷冰涼食物、飲料和冰淇淋等，以免寒氣入侵體內。加工食品如零食、甜食皆屬容易致敏的食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
凍卵前必讀，護卵養子宮有秘訣！中醫獨家「7大心法」，教妳養出好卵好氣色

…進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量，此時油性食物及生冷食物皆不宜多吃；經期第一、二天可以吃生薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品促進月經來得更乾淨些。月經後容易眩暈者，可在經…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111
天天吃五蔬果仍便祕卡卡？中醫：腸胃因寒濕被「冰鎮」惹禍

…痘痘長的比夏天更茂密，已氣虛挾寒濕的身子怎可能耐的住吃下更多生冷蔬果之寒勢進逼，可見雖同樣是便祕，但因寒熱體質不同，但切記不能用相同方法來做調養，否則可能得不償失。 **便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095
月經常遲到，吃催經藥才來？小心多囊卵巢綜合症作祟，中醫依胖瘦辨證治療

…針灸雙管齊下減重。而在飲食部分要注意減少攝取高熱量食物及避免生冷或燥性食物，心情方面要調節壓力，盡量減少情緒波動。
http://www.top1health.cn/Article/234/88038
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

…*第二：** 要進行飲食控管，月經前清淡飲食，減少高熱量及生冷食物，可以減少脾胃負擔。減少刺激性飲食，如烤、炸、辣的食物，可減少引動肝氣加重火氣的情形。避開高鈉高鹽食物並增加水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…者的尿量，可以幫助泌尿道的細菌排出體外。但是切記要煮熟，過於生冷的食物反而不利於泌尿系統與骨盆腔體的循環，對於婦科的免疫調節有負面的影響。 **補充維生素C** 除此以外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
天冷腸胃凍未條，打嗝、放屁統統來！中醫曝：10大症狀別輕忽

…、吃過度辛辣、油膩的食物。 **❷陰寒凝滯：**喜歡吃生冷食物。 **❸氣血不足：**久病體虛，像是有糖尿病、急慢性腎病、腎發炎的患者，尤其是老年人。 **❹氣機…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…用**健脾去濕、溫陽利水、補益脾胃。 **適合對象**喜食生冷飲食如冰品、生菜、精力湯等；喜甜食、素食者、飯後久坐型的人。 **中藥茶飲注意事項** 每個人的體質不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…。至於日常如何保護脾胃？賴睿昕中醫師建議，飲食上生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止。注意少量多餐、細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，少飲含糖的碳酸的飲料，養成良…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808

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