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…酒等刺激性的食物,以免導致血管擴張造成發癢。也要少吃油炸物、燒烤物、甜食,以減輕發炎反應。 ##6.營養要補充 冬季癢特別容易出現在營養不良的老年人身上,可能體內的油脂、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844…等,則是比較不好的澱粉,要減少攝取。 **3.避免煙燻燒烤食物** 食物經過高溫燒烤會產生致癌的自由基,不但會讓身體發炎,也容易導致感染更加嚴重。「腸道功能失衡」是導致不孕…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765…抽菸喝酒的習慣,飲食上也算相當健康,口味清淡之外,不吃辛辣、燒烤油炸和內臟類都不吃。 近3個月來,李芳雯因為感到左下腹部悶痛,照完腹部超音波正常,卻沒想到才隔一年的大腸內視鏡…
http://www.top1health.cn/Article/319/90734…「腸胃火旺」。 吳宛蓉中醫師表示,這類型的朋友通常愛吃燒烤、炸辣等重口味食物,如果喝水不足更會加重便祕。這類型便祕症狀包括:大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616…精製碳水化合物)紅肉加工肉品(像是香腸、熱狗、培根、火腿)、燒烤/燒焦食物(產生多環胺致癌物)、酒精飲品、奶油製品(含有反式脂肪)的蛋糕、甜甜圈、糕點等食品。 **[林俐岑營…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401…不時刺癢,誘發劇烈咳嗽,一發就很難停止,這時還是要忌口,不吃燒烤、油炸、重口味,太辣、太酸、太鹹、太甜的食物,也不要食用太熱、太冰冷的食物。陳慈玉中醫師提醒,外出記得戴圍巾替頸部保…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341…問題的人,平時應養成良好的生活習慣,避免熬夜,少吃辛辣及油炸燒烤食物,同時要多到戶外運動,調暢情緒,避免生氣傷陰。 **秘訣四** **【喝蜂蜜溫水潤燥】** 至於容易乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171…,包括菸、檳榔、過量飲酒,常食用高溫或太燙食物,醃漬物、煙燻燒烤加工肉品等,這些都會刺激食道黏膜,增加罹癌風險。 「幾乎所有癌症都是沉默殺手」,黃文傑主任表示,像食道癌罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/90061… 終於來到烤肉的重頭戲,在與家人親友開心聊天、大啖美味的各種燒烤之際,也要注意烤肉姿勢是否不良,以下四個小技巧,可以讓您快樂吃烤肉,安全顧腰椎︰ **一、忌蹲低坐:** 傳…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900…知的烤肉致癌陷阱!][214938] 民眾是否一聽到「燒烤」兩字,就聯想到那香味與香氣,不禁使人垂涎三尺口水直流?這就是食物烹調常運用的梅納反應(Maillard react…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890…香料先醃製,醃過後食材已經有天然香氣,也有入味效果,可助減少燒烤時再刷烤肉醬的機會。 **2.減少加工食品:** 烤肉時的食材選擇也很重要,盡量減少高熱量的加工食品,像是甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884…胃炎掃興,有下列4項提醒: **1.均衡飲食:** 除了燒烤的肉類、海鮮外,多吃高纖蔬菜或富含維他命C的水果,以達到抗氧化功效,並幫助消化促進腸胃蠕動。 **2.食材要新鮮:…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870…(豬、羊、牛)會增加17%罹患大腸癌的風險。 **「少燒烤」:** 根據美國國家癌症研究指出,在高溫下燒烤的肉片或產生的肉汁,滴到火裡產生火焰及煙霧時,會形成致癌物質–多環…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859…發,但是食物確實是致癌物的主因,所以,高油脂、高熱量、醃製、燒烤或酒精等都是致癌物,降低致癌物的攝取,可以降低罹患大腸直腸癌發生的機率。
http://www.top1health.cn/Article/234/89779近來專家預期BA.5入侵,下一波疫情即將到來,必需做好防疫。對於確診過的人來說,很多人確診者出現喉嚨痛甚至痛如火燒、如刀割的人,不在少數。網路上開始流傳解決喉嚨痛的撇步,例如喝蜂膠…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740