健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…是鮪魚加北非小米飯(couscous)、烤蔬菜;晚餐再吃一點烤雞肉與蔬菜,除此之外再逐漸配合運動,以健康減重為原則。 靠著節制飲食以及活動的瘦身計畫,他順利減掉約108公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002…長壽麵(左上)、歸耆燉羊肉(右上)、何首烏蒸魚(左下)、藥膳烤雞(右下)。(圖片/陽明大學附設醫院中醫科與營養室提供)][26733] 陽大醫院營養室主任江玉婷表示,將藥材與年菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864…提醒心血管疾病患者、慢性腎衰竭及洗腎患者需注意,建議可以購買烤雞或白斬雞之類,食用時不要再額外加胡椒鹽,可以減少鹽分及油脂攝取。 3. 糖醋魚、東坡肉、醬燒子排都是屬於豆魚肉蛋類…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832…*署立桃園醫院/【茶香果香健康年菜】** **第一道:茶香烤雞翅** 熱量:75大卡 材料:二節雞翅20 隻、鹽適量、蒜頭適量、冰糖少許。醃料:烏龍茶葉2 大匙(以紗布包裹)…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673許多人中秋烤肉都不免要沾醬汁,但是偏偏醬汁熱量至少15大卡,所以如何兼顧美味又不讓熱量上身,台北市立聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽提供一套健康BBQ菜單教戰守則,讓大家中秋烤肉不…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271…之外,也可增加飽足感。肉類攝食則以白肉為主,像烤秋刀魚、去皮烤雞等,減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝取。餐後水果建議份量為1份,約等於柚子兩小片,淺嘗即可。 **慢性腎臟病:低蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916…將呈現熱鬧氣氛。 齋戒月市集會呈現香味四溢的美食,例如烤雞、烤魚、牛骨湯、牛尾湯、竹筒飯、椰漿飯、檳城亞參叻沙、吉蘭丹蓋飯等,也能看見以馬來調味手法烹調的印度煎餅,充分展現馬…
http://www.top1health.cn/Article/6815…減碳,陳德烈並示範由營養師調配的「五色元氣餐」,主要包括低卡烤雞胸肉,還有維生素豐富的炒素什錦(豆干絲、黃豆芽、玉米筍、芹菜、紅椒)、腰果綠花菜 (綠花菜、腰果) ,再配上營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/6726…片、滷鴨翅。 - 食物的味道:善用天然香料,烹調迷迭香烤雞排、香茅豬扒、孜然肉片等菜餚,提振食欲。另外,也可加入酸、甜、辣等不同味道的調味料,提升食物的層次感,例如:醋溜高麗…
http://www.top1health.cn/Article/6402…富的龍蝦沙拉三明治分數明顯偏低,7-Eleven的超值紐奧良烤雞三明治以及全家的蝦仁溏心蛋三明治,分數也分別僅有59分與42分,同樣讓消費者不滿意。 消基會呼籲業者應加強誠信…
http://www.top1health.cn/Article/4873…新莊區四維路早餐店的鮪魚三明治、萊爾富新莊新樹分公司的紐澳良烤雞三明治。衛生局強調,大腸桿菌及大腸桿菌群檢出超過標準,表示食品在製程受到汙染,已經要求業者改正,若複檢仍不符規定,將…
http://www.top1health.cn/Article/3796