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「滿足」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「滿足」的資料

喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…杯牛奶（240 c.c)就有240毫克的鈣質，早晚一杯奶就能滿足一天將近50%的鈣需求。][197522] **每日鈣質攝取建議量為1000mg，成年人鈣攝取不足率達8成…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…「堅果香蕉奇異果汁」適量飲用有助緩解便祕，每天只要 2 杯即滿足每日飲食指南的堅果種子和水果建議量。 ][195647] **濃茶當水喝釀便祕　來杯「堅果香蕉奇異果汁」好…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵

…條專家所提的四個心理特徵，可以作為參考： **一、延遲滿足的能力** 說到延遲滿足，大部分人都會想到心理學家米歇爾的那個著名的「棉花糖實驗」。在實驗中，米歇爾博士發現，那些…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊

…洞察人心》（時報出版）提到，也因此，一旦男人在性愛上面得不到滿足，就會產生嚴重的「性焦慮」，為了降低焦慮感，男人會嘗試各種不可思議的方法，甚至養成「危險的性偏好」的習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/83348
男生半夜追什麼劇？A片竟有假？一劍浣春秋：NTR、同學會正夯

…看A片的心理，就好比看到哈林籃球隊翻滾三圈，扣籃得分，會更加滿足！** 曾經在22歲與初戀分手後，靠著看了至少1000部A片後，自然成為了「頂級老司機」，並且把「性」趣當成職業的…
http://www.top1health.cn/Article/262/83332
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…我心裡就會想：你就不能遵守一下規則嗎？如果你遵守規則，我就被滿足了啊。我對路人的憤怒就是在說：我需要你遷就我一下，照顧我一下。客戶對我們的憤怒也是。責怪我們為什麼不靈活、為…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

…*有氧舞蹈** 有氧舞蹈是融合舞蹈與音樂的有氧運動，不但能滿足你期待燃脂瘦身減肥的渴望，活潑開心的健身氛圍，相當舒壓。 **(https://www.youtube.com…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…少要補充2公升的水分。水是當然必須的，若每餐都能喝到湯的話，滿足感也會更加提升。 **海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪　適合減重飲食** 舉例來說，海鮮類屬於低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
擺脫「讚數」虛榮感！想自在生活？試著斷除社會價值鎖鏈、放下包袱吧

…會平均值根本沒有實體，也沒有多大參考價值。我們自身所感受到的滿足與幸福，和那些平均值毫不相干。 **本文出自智富出版《微領悟：99個禪學思維，找出人生需要的小答案》一書** …
http://www.top1health.cn/Article/318/82986
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…很夯的藜麥、花椰菜飯、豆腐飯替換，就是符合減醣飲食要素，又能滿足味蕾、補充多種營養素，飲食充滿變化性的好選擇。 **健康均衡早餐怎麼吃？營養師推薦外食族這…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
女幫男抽吸口愛，敏感帶舔對了嗎？專家教用對舌功必勝攻略，把靈魂吸出來

…其實性愛的過程會比結果來得更重要，只要兩人都能享受口愛性愛的滿足與性需求，就不必太在意最後有沒有完射這件事了。女生又該如何知道男生已經在口愛過程中達到高潮了呢？不妨在口愛…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741
摸鳥鳥、吸手指　5種寶寶會出現的「怪毛病」，專家帶你正確理解、破解它

…索各式各樣的孔洞及容器。當孩子發現鼻孔有洞，就會透過挖鼻孔來滿足探索的慾望。 **如何改善挖鼻孔？** 平常可以多給孩子玩存錢筒、形狀配對板、形狀套套桶、積木桶等投入式或形…
http://www.top1health.cn/Article/251/82526
滿足6大條件有助預防癌症找上你！戒菸、避免「被動吸菸」更是首要關鍵

我們先從一個簡單的問題開始，那就是「癌症是否能夠預防？」從結論上來說，「我們無法徹底預防罹癌的可能性，但可以想辦法減少一半以上的風險」。容我在此打個岔，大家聽過「生…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…人性化的減肥法也不為過，因為減醣飲食能吃得飽、入門門檻低、可滿足口腹之慾，也適合外食族。常說吃不飽的減肥減不了肥，若吃不到基礎代謝率，還真的愈減愈肥。而減醣飲食不只能吃飽，食物選項…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
孩子總在忙碌時纏著要抱抱？這樣做理解孩子內心小劇場，給出恰當回應

…掌）好嗎？」每個孩子的狀況不同，有些孩子會覺得這樣就滿足了。 **本文出自台灣東販《不打不罵也能教出好習慣！透過36種情境分析，理解孩子內心小劇場》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/82311