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「滋陰」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物，有助補腎抗老、滋陰養髮。另外，黑芝麻含頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸與多種微量礦物質，且《本草綱目》認為其有潤五臟、益肝…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。][218328…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…參考： ![白木耳，味甘淡、性平，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。][218239] **★白木耳蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱，以滋陰養血。 **【類型2／氣血兩虛型】** 常見症狀：平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及月經量少等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，「秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康」，常喝豆漿，對身體大有裨益。 ##豆漿的6大功效鮮豆漿被中國營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…議要多攝取含植物性雌激素的食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

… **◎牡蠣** 中醫藥學中指出，牡蠣入肝腎兩經，有滋陰補血、消除煩悶以及解除失眠的效果。陳潮宗表示，牡蠣富含ω-3脂肪酸、EPA及DHA，不但能降低壞的膽固醇含量，還可預…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…柔肝止痛的功效。「熟地」味甘，性微溫，歸心、肝、腎經，有補血滋陰、益精填髓的功效。四物湯最主要的功效即為補血、養血，現代藥理研究證實四物湯富含維生素Ｂ12、葉酸、多種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，「秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康」，常喝豆漿，對身體大有裨益。 ##豆漿6大功效鮮豆漿被中國營養學家…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…**4.按摩養肝穴位** 按摩大腳指縫穴道-太衝穴，有清肝滋陰降火的功效。按摩方法為每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳趾縫，右手心按摩左腳趾縫，每次100下…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
長新冠害皮膚過敏搔癢？中醫「換膚方3.0」、薄荷潤肺茶有效緩解

…效：中醫認為改善皮膚過敏，常用入肺的中藥，因為肺主皮毛，百合滋陰潤肺，薄荷入肺且疏風止癢，甘草能調和藥性，與薄荷同為清冠一號的成分之一，對抗身體可能未完全清除的新冠病毒。 ◎注意…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

…陰道乾燥，令女性苦不堪言。中醫師表示，中醫改善建議食用助潤燥滋陰一碗粥，以及按3大穴位保健。至於坊間有傳說：「更年期乾燥症需要補充荷爾蒙」是真的嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…；若是燥熱體質陰液不足而造成便秘難解的人，可用麥門冬、生地等滋陰藥物，使得排便順暢、正常。以中藥降低食慾的好處除了有不會因減肥時勉強忍受飢餓，在瘦身後忍不住大吃大喝，反而胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

… **降血糖7大中藥材** **1.生地黃** 生地黃有滋陰清熱的作用。按每公斤體重2克計算，餵服實驗動物能使血糖明顯下降，也能抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升，且能改善糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…滋潤喉嚨。 **按壓穴位促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火** 另外還可以熱敷廉泉穴周邊，常做咀嚼動作、嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓穴位包括液門穴、孔最穴、照海…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341