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「清單」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「清單」的資料

別讓拖延這種病，拖累了你自己！把事情想像得很難，結果就會越想越難

…羞愧？如果，你真的很想做一件事情，那就痛快的列出一張清單。比如，你想去到南部走一走，可以先查查驢友們（旅遊的諧音，引申為背包客）的旅遊攻略，一旦時機成熟，儘管拿起背包馬上出…
http://www.top1health.cn/Article/318/82254
畢業季到來！你想要過怎麼樣的人生？「5個」核心方法，實現人生的夢想清單

又到了畢業季，畢業生準備離開校園。不管在學校或職場，很多年輕世代共同的苦悶心聲都是：生不逢時，為什麼我們的薪水這麼低？為什麼我們不能像爸媽一樣，享受美好年代？專業諮商心理師林萃芬在…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157
減肥、運動？年過了快一半，你的新年目標完成多少？解析無法達成的3種原因

…要讀兩本書之後就結束了，請事先將上半年六個月期間要讀的書列成清單。可以的話，請直接把書買好，以確保可以順利達成。若希望多益考試超過九百分的話，要先取得成功之人的經驗，如：需要什麼東…
http://www.top1health.cn/Article/294/81856
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…活變得越來越美好。」 **5.我會在每年跨年夜列出兩份清單：一個是關於過去一年來的成就，一個是關於我仍需要改進的地方。** 每年年底，吉賽兒邦臣Gisele Bundche…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…的工作，從吸塵器銷售員一直到剝生蠔，大概是人類史上最長的工作清單之一。那時艾倫就已經很擅長在描述艱難生活中的無趣瑣事時，讓人覺得這些事既幽默又戲劇化。那個周末也不例外。因此，我一點…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
生活沒有變得更好，只是我們變得從容　他這樣走過憂鬱症

…誼了，這些年裡尤其是這兩年的時間，我們討論過很多關於自己夢想清單的事情，也就是說我們都屬於那種做著很多白日夢的人，她告訴我很多她的願望清單，每一個開心的日子都會跟我描繪她所嚮往的那…
http://www.top1health.cn/Article/74/80693
酒精、漂白水及次氯酸水，三種消毒液哪一種消毒力最強？

…了搶購口罩，甚至酒精、漂白水及次氯酸水這三種消毒液，也在搶購清單中。安南醫院家醫科陳泓毓醫師表示，為了避免接觸傳染，消毒液的使用就很重要，但是，如何正確的選擇及使用消毒液，以及使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/81045
相信孩子的思考能力！理性溝通好過於大聲斥責，更有助改善親子關係

…寫出所有新學期必須購買的東西。（我們還寫了一份「夢想購買」的清單，如果家人中了彩券）。我用最淺白的話告訴她們，我必須精打細算，才能讓她們繼續享有基本的生活需求，像是吃飯、有一片屋頂…
http://www.top1health.cn/Article/304/80393
單親又如何？不用錢與禮物堆積！我現今仍能感受，父親當年給我們的愛

…一生。只要是和我們兄弟姊妹相關的事，在爸爸心中，永遠是他人生清單排列的第一順位。 ![][188655] 當年他在松山機場剛升任主管時，一個月總會有一到兩天需要輪值夜班…
http://www.top1health.cn/Article/274/80806
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…「有意識的清楚定義」是多麼重要的一件事。例如，你特意列出一張清單，標明你希望未來的伴侶可以擁有哪些特質（通常是與你重疊、切合你個人經歷和願望的特質），這樣一來，你才會認真投入時間，…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…擔最輕，如此，身心靈的整合能更容易一些。 **靜心好食清單** 這一周，來了解一下什麼是真正能帶給你滿滿元氣的好食物。 **◎酪梨：** 含有能保護你的優質油脂，益腦…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
每天整理，廚房還是雜亂無比？跟著專家動手做，掌握收納技巧廚房煥然一新

…需要你的愛和動手整理。請參考以下標準，試著從收納開始，在丟棄清單上的物品要全部丟掉，才能正式開始整理。  ![][187626] **要丟的東西…
http://www.top1health.cn/Article/294/80569
每天忙得焦頭爛額、被時間追著跑？必學番茄工作法，輕鬆管理時間不煩惱

…把小事積在一起一次解決。 **□**沒有列出每天必辦事項的清單。 **□**每天看電視時間超過三小時。 **□**有事要做時、或想到待會有事情要做，不會記錄下來而是依靠記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/294/80610
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…力的抗氧化作用，還有殺菌作用。美國製作了具預防癌症效果的食品清單─「抗癌食物金字塔」，其中大蒜被置於頂端，高麗菜及洋蔥等硫化物含量高的食物也都在上端。 **硫化物的攝取技巧*…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…。 **超級好堅果核桃：** 因為是關於益腦的好食物清單，所以是有改善記憶力的核桃上榜。事實上，各種堅果都屬於優質的蛋白質與油脂來源，小小一把，蘊含著豐富的能量，只要不要過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316