…湾的夏季气候潮湿闷热,许多人喜欢喝冷饮、食冰品、沙拉生食等来消暑,但食用过量反而伤脾,导致体内湿气过剩,诱发皮肤疾病;而体质属于痰湿、湿热类型的人更容易有头皮油臭味问题。 夏…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881夏天高温一想到消暑,许多人就冲向吃冰的行列,但是,你可能会觉得奇怪「竟然夏天吃辣椒,更是消暑一绝」,因为吃辣的食物只会马上满头大汗,怎么会消暑呢?医师表示,爱吃辣椒一族,还能帮助燃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660…随着气温攀升而节节败退呢?为了开启食欲,许多人选择饮料、冰品消暑之外,也喜欢来一碗清凉的凉面搭配各种酱料与配料,像是「麻酱」、「白醋」,拯救夏日食欲不振的胃,同时也能消暑气! …
http://www.top1health.cn/Article/320/89662夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏节气一到,就代表夏天开始了,《黄帝内经》曰:「夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…,包括冬瓜、丝瓜、西瓜,不开冷气就可以自带凉感、帮助消水肿、消暑又美颜,可说是「夏天吃瓜顶呱呱」! ![][214428] 夏天是瓜类生产季节,多吃一些含水分高的瓜类食材,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632…炎** 另一常见的疾病是急性胰脏炎,在炎热的夏天常需要止渴消暑的饮料,适当的饮料可以帮助我们感到凉爽,但是不适合且过量的酒精可能使我们发生急性胰脏炎。 急性胰脏炎常见的原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600…时刻,如果在户外未注意防晒,很有可能中暑,导致热伤害。有关于消暑存在不少迷思,像是有一说「天气热胃口差,吃不下饭自然容易瘦」,还有常见迷思如「天热喝冰水,可以消暑、刺激新陈代谢助减…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…泡15分钟后即可饮用,可重复冲泡数次。 **功效:**清心消暑、益气生津。 **类型2/阴暑** 常因为夏天长时间吹冷气、吃太多冰品、或是在外头晒得太热后没有缓冲一下…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…料中的糖分不只没真正补足水分,反而喝进不少热量。除了多喝水来消暑解渴,从食物中补水不失为天然健康的好方法,如果炎热天气里经常食不下咽,营养师推荐10种高含水、低热量且含电解质钾的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…无适当防护,容易引发中暑。而突然从高温环境进到冷气房,或为了消暑贪凉饮冷,体内调节温度功能失效,就可能中「阴暑」。中医师提醒,长新冠的病人若中阴暑,可能使喉痛复发,加剧疲倦、慢性腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396…** 冬瓜在《本草纲目》中被誉为「地芝」、「水芝」,素有「消暑第一佳品」之称。从营养学来说,冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质元素,其含钾量显着高于含钠量,属于高钾…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244天气渐渐变热了,来一杯冰凉的无糖绿茶,真的超爽快消暑!其实喝对绿茶,有意想不到的好处,绿茶中最特别的成分是儿茶素(绿茶多酚),具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,有助减少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182…清热排脓,改善痘痘的功效喔! **小提醒:** *想加强消暑清心火,养颜美容,可加莲子(去心)同煮。 *如果食欲不佳,容易拉肚子,可加茯苓、山药同煮。 *想减肥的人可不加糖…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…也可以吃西瓜,因为大量出汗需要多补充水份,而西瓜含水量丰富,消暑解渴同时也能补充糖份,帮助提高及稳定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促进新陈代谢、缓解肌肉酸痛,建议运动后休息半小时再摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456…名,其中不少网友点名「冬瓜茶」和「麦茶」是夏天的必备饮料,能消暑解渴之余也没有咖啡因负担,留言如「甜的就喝冬瓜茶」、「夏天放一罐冰霸杯装麦茶在冰箱喝好爽」等,也有网友推荐可以在家自…
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