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「消暑」搜寻结果

总共找到 704 笔符合关键字「消暑」的资料

吃辣燃脂？聪明吃出「辣椒美容术」！医：辣椒4大美容好处报你知

夏天高温一想到消暑，许多人就冲向吃冰的行列，但是，你可能会觉得奇怪「竟然夏天吃辣椒，更是消暑一绝」，因为吃辣的食物只会马上满头大汗，怎么会消暑呢？医师表示，爱吃辣椒一族，还能帮助燃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
夏日吃凉面增食欲，麻酱VS泰式酸辣口味大比拼！

…随着气温攀升而节节败退呢？为了开启食欲，许多人选择饮料、冰品消暑之外，也喜欢来一碗清凉的凉面搭配各种酱料与配料，像是「麻酱」、「白醋」，拯救夏日食欲不振的胃，同时也能消暑气！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
夏暑易伤身，4种体质消暑这样吃！中医：清热、补气、滋阴...吃对食物对症调养

夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏节气一到，就代表夏天开始了，《黄帝内经》曰：「夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
夏天必吃6种瓜，消水肿消暑顶呱呱！营养师：不开冷气就自带凉感，补充满满营养

…，包括冬瓜、丝瓜、西瓜，不开冷气就可以自带凉感、帮助消水肿、消暑又美颜，可说是「夏天吃瓜顶呱呱」！ ![][214428] 夏天是瓜类生产季节，多吃一些含水分高的瓜类食材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
夏日好发肠胃胀气、急性肠胃炎！肠胃疾病保健这样做

…炎** 另一常见的疾病是急性胰脏炎，在炎热的夏天常需要止渴消暑的饮料，适当的饮料可以帮助我们感到凉爽，但是不适合且过量的酒精可能使我们发生急性胰脏炎。急性胰脏炎常见的原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
夏天喝冰水消暑减重，3情况恐伤身？中医：月经喝冰水，恐害经痛

…时刻，如果在户外未注意防晒，很有可能中暑，导致热伤害。有关于消暑存在不少迷思，像是有一说「天气热胃口差，吃不下饭自然容易瘦」，还有常见迷思如「天热喝冰水，可以消暑、刺激新陈代谢助减…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548
中暑一定要刮痧？4大穴位缓解暑气！中医：阳暑、阴暑大不同，处理妙招一次看

…泡15分钟后即可饮用，可重复冲泡数次。 **功效：**清心消暑、益气生津。 **类型2／阴暑** 常因为夏天长时间吹冷气、吃太多冰品、或是在外头晒得太热后没有缓冲一下…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
10大高含水蔬菜，夏天速解身体渴！营养师：低热量懒人料理，吃对食物不增胖

…料中的糖分不只没真正补足水分，反而喝进不少热量。除了多喝水来消暑解渴，从食物中补水不失为天然健康的好方法，如果炎热天气里经常食不下咽，营养师推荐10种高含水、低热量且含电解质钾的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
有长新冠症状，更要防中「阴暑」！避免喉咙痛、疲倦、咳嗽加剧

…无适当防护，容易引发中暑。而突然从高温环境进到冷气房，或为了消暑贪凉饮冷，体内调节温度功能失效，就可能中「阴暑」。中医师提醒，长新冠的病人若中阴暑，可能使喉痛复发，加剧疲倦、慢性腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396
夏天消暑要吃瓜，冬瓜清热又减肥！营养师：冬瓜子煮水喝，助排除体内废物

…** 冬瓜在《本草纲目》中被誉为「地芝」、「水芝」，素有「消暑第一佳品」之称。从营养学来说，冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质元素，其含钾量显着高于含钠量，属于高钾…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
不只消暑，喝绿茶有3大意外好处！医揭：能防泌尿道感染、饮用最佳时机

天气渐渐变热了，来一杯冰凉的无糖绿茶，真的超爽快消暑！其实喝对绿茶，有意想不到的好处，绿茶中最特别的成分是儿茶素（绿茶多酚），具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，有助减少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
梅雨季湿疹、白带多，小心湿气趁虚而入！中医师：按摩4大穴位去湿消肿

…清热排脓，改善痘痘的功效喔！ **小提醒：** ＊想加强消暑清心火，养颜美容，可加莲子(去心)同煮。＊如果食欲不佳，容易拉肚子，可加茯苓、山药同煮。＊想减肥的人可不加糖…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
吃水果减重，为何瘦不下来？营养师：吃水果3要诀，4张图教你吃不胖

…也可以吃西瓜，因为大量出汗需要多补充水份，而西瓜含水量丰富，消暑解渴同时也能补充糖份，帮助提高及稳定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促进新陈代谢、缓解肌肉酸痛，建议运动后休息半小时再摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
想戒咖啡因来找「茶」！盘点网友热议十大无咖啡因茶饮

…名，其中不少网友点名「冬瓜茶」和「麦茶」是夏天的必备饮料，能消暑解渴之余也没有咖啡因负担，留言如「甜的就喝冬瓜茶」、「夏天放一罐冰霸杯装麦茶在冰箱喝好爽」等，也有网友推荐可以在家自…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
一换季就腹泻、焦躁、食欲差？中医教你一年四季「这样吃」，帮助养生、护脾胃

…质。此外，由于天气闷热，很多人喜欢吃冰冷食物、饮品来消暑，但食用过量容易伤脾而导致「脾失健运」，脾的运输消化功能失常，稍不注意就容易发生腹泻、腹痛的情形。症状轻微者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017