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「消暑」搜尋結果
總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料-
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養
夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏節氣一到，就代表夏天開始了，《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575 -
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養
…，包括冬瓜、絲瓜、西瓜，不開冷氣就可以自帶涼感、幫助消水腫、消暑又美顏，可說是「夏天吃瓜頂呱呱」！ ![][214428] 夏天是瓜類生產季節，多吃一些含水分高的瓜類食材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632 -
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做
…炎** 另一常見的疾病是急性胰臟炎，在炎熱的夏天常需要止渴消暑的飲料，適當的飲料可以幫助我們感到涼爽，但是不適合且過量的酒精可能使我們發生急性胰臟炎。 急性胰臟炎常見的原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600 -
夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛
…時刻，如果在戶外未注意防曬，很有可能中暑，導致熱傷害。有關於消暑存在不少迷思，像是有一說「天氣熱胃口差，吃不下飯自然容易瘦」，還有常見迷思如「天熱喝冰水，可以消暑、刺激新陳代謝助減…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548 -
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看
…泡15分鐘後即可飲用，可重複沖泡數次。 **功效：**清心消暑、益氣生津。 **類型2／陰暑** 常因為夏天長時間吹冷氣、吃太多冰品、或是在外頭曬得太熱後沒有緩衝一下…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509 -
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖
…料中的糖分不只沒真正補足水分，反而喝進不少熱量。除了多喝水來消暑解渴，從食物中補水不失為天然健康的好方法，如果炎熱天氣裡經常食不下嚥，營養師推薦10種高含水、低熱量且含電解質鉀的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494 -
有長新冠症狀，更要防中「陰暑」！避免喉嚨痛、疲倦、咳嗽加劇
…無適當防護，容易引發中暑。而突然從高溫環境進到冷氣房，或為了消暑貪涼飲冷，體內調節溫度功能失效，就可能中「陰暑」。中醫師提醒，長新冠的病人若中陰暑，可能使喉痛復發，加劇疲倦、慢性腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396 -
夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物
…** 冬瓜在《本草綱目》中被譽為「地芝」、「水芝」，素有「消暑第一佳品」之稱。從營養學來說，冬瓜含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物和礦物質元素，其含鉀量顯著高於含鈉量，屬於高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244 -
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機
天氣漸漸變熱了，來一杯冰涼的無糖綠茶，真的超爽快消暑！其實喝對綠茶，有意想不到的好處，綠茶中最特別的成分是兒茶素（綠茶多酚），具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，有助減少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182 -
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫
…清熱排膿，改善痘痘的功效喔！ **小提醒：** ＊想加強消暑清心火，養顏美容，可加蓮子(去心)同煮。 ＊如果食慾不佳，容易拉肚子，可加茯苓、山藥同煮。 ＊想減肥的人可不加糖…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785 -
吃水果減重，為何瘦不下來？ 營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖
…也可以吃西瓜，因為大量出汗需要多補充水份，而西瓜含水量豐富，消暑解渴同時也能補充糖份，幫助提高及穩定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促進新陳代謝、緩解肌肉酸痛，建議運動後休息半小時再攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456 -
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲
…名，其中不少網友點名「冬瓜茶」和「麥茶」是夏天的必備飲料，能消暑解渴之餘也沒有咖啡因負擔，留言如「甜的就喝冬瓜茶」、「夏天放一罐冰霸杯裝麥茶在冰箱喝好爽」等，也有網友推薦可以在家自…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462 -
一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃
…質。 此外，由於天氣悶熱，很多人喜歡吃冰冷食物、飲品來消暑，但食用過量容易傷脾而導致「脾失健運」，脾的運輸消化功能失常，稍不注意就容易發生腹瀉、腹痛的情形。 症狀輕微者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017 -
【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」 防復發
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