海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 **催產素也稱為「擁抱激素」** **3.催產素：** 催產素是由人體大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
改名鮭魚之亂！營養師：不如多吃Omega-3魚類抗氧化、減少血栓發生風險

…發生風險35%。 **素食者可藉由亞麻仁子、奇亞籽、海藻類等，補充Omega-3** 張麗娟營養師補充，素食者可藉由亞麻仁子、奇亞籽、海藻類等補充Omega-3。她提醒除…
http://www.top1health.cn/Article/320/84771
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…內毒素排出。除了蔬菜或豆類等富含的不可溶性膳食纖維，還要補充海藻等的可溶性膳食纖維。 **本文出自台灣東販《料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道》…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…均衡，不偏食，一般飲食要吃些含鐵、蛋白質營養素的食物，肉類、海藻、全穀類、乾果類及深綠色蔬菜，吃全素的族群也要記得補充適當的營養品。 **方向3／經期後營養補充：** 女性…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…水溶性纖維，以及每日攝取2公克植物固醇（如堅果、芝麻、杏仁或海藻等植物）。主要針對高血脂症及心臟病患訂下飲食指導方針，透過低脂飲食以及脂肪酸攝取量的分配，達到降血脂以及減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…麵粉製品等，都是屬於生理酸性食物（陰性）；而蔬果、全穀雜糧、海藻、茶等皆屬於生理鹼性食物（陽性）。對健康的人來說，當每日攝取食物中有蛋黃、烏魚子或肉類製品等高生理酸性食物時…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
頭髮狂掉、動不動就覺得累？小心不是天冷、老化惹的禍，而是這疾病作祟…

…魚和香蕉等富含優質蛋白質，有助提高新陳代謝的食物，以及海帶、海藻、紫菜、貝類、甲殼類、乳製品等含碘量豐富的食材，都是不錯的補充選擇。 **排除碘攝取不足，甲狀腺低下仍持續發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/83854
想戰勝癌症，先培養「抗癌力」！6大微環境調整法有助預防癌症復發、轉移

…如：秋刀魚、鯖魚、鰹魚等）。若無甲狀腺機能亢進，可多吃海帶、海藻、海菜等食物。魚肉及海底植物可增加身體ω-3脂肪酸的比率，減輕發炎。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756
在家也有PM2.5？廚房油煙是室內空汙元凶！營養師教你做好居家防護

…油：**每周吃三次深海魚類，如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚，攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油…等，富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物，有助於體內新陳代謝，減少壞物質的堆積。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
扶正祛邪！中醫輔助抗癌3大原則，增加免疫力，抑制癌細胞分裂及復發是關鍵

… **②散腫軟堅藥物抑制癌細胞分裂：**中藥調養（莪朮、海藻、白花蛇舌草、昆布、鱉甲、地龍、牡蠣、土鱉蟲）。可以直接作用於癌細胞膜之結構，使細胞膜溶解破碎，使癌細胞整體崩解破碎…
http://www.top1health.cn/Article/309/83685
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…，能幫助排泄順暢、預防便秘；另一個「水溶性纖維」則包含果膠、海藻類和種子中的黏質，以及燕麥、愛玉子內的植物膠等，可抑制飲食中油脂吸收，還能與膽酸、膽鹽結合，降低血液中的膽固醇吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
大豆製品是痛風患者的禁忌？研究結果可能和你想的不一樣

…人，應減少內臟攝取，但可增加蔬果（胡蘿蔔、蕈菇）、黃豆製品、海藻等食物攝取，以避免尿酸濃度增加。豆製品另一個常被列為禁忌的重點則是在於，普羅大眾認為「黃豆製品=高普林食物」…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…進症、甲狀腺機能低下症）** 甲狀腺疾病患者，最好不要攝取海藻類。有些醫院會說吃海藻類也不會出問題，但我認為患有甲狀腺機能亢進症（葛瑞夫茲氏病↓P‧188）、甲狀腺機能低下症（橋…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
益生菌抗過敏，還能從「腸」減肥　研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖

…在日常生活中屬於富含膳食纖維的益生元食物包括：全穀類、菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡、紅蘿蔔等，都是很好的選擇；水果類則可以選擇香蕉、蘋果、柳丁及梨子。適度攝取這一…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…容正是以肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質為主，同時均衡地攝取蔬菜及海藻類等，也是非常重要的一點。維生素和礦物質的攝取在減醣飲食中也是不可少的。另外，肉類最好挑選腿肉、腰內肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861