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「冲泡」搜寻结果

总共找到 812 笔符合关键字「冲泡」的资料

喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！别再和这些食物同饮

…对宝宝呵护备至，或怕牛奶不卫生，或因传统观念，喜欢用滚烫开水冲泡奶粉，这种方法并不科学。从营养角度来说，高温会使奶中的酪蛋白、乳清蛋白变性；从卫生角度来说，即使用100℃的滚水来冲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
减重晚餐怎么吃？最佳攻略：高纤素食让你轻松瘦身

…以及高碳水化合物的特点，虽然热量值较高，但少量的干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，平均摄入的热量实际上并不高，因此十分适宜于减肥期间食用。][218173] ##高纤维的食物有哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
眼睛疲劳干涩？枸杞菊花茶护眼一级棒！中医：加这一味，养眼效果更佳

…白色杭菊，一般是很安全的。只是，若想让护眼的效果加分，不妨将冲泡枸杞和菊花的白开水，换成事先煮过的决明子茶。决明子本身有明目的效果，也能改善口干舌燥、眼睛冒血丝等明显的风热症状。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/91289
不喝咖啡就头痛、疲劳？防咖啡因成瘾7症状！营养师：「这3种饮料」可替代咖啡

…每天摄取少于300毫克的咖啡因，基本上没有问题，以超商贩售的冲泡式咖啡来说，一天不要喝超过两杯即可。其他的瓶装、罐装咖啡，或是咖啡粉包，可以在包装外观上找到咖啡因含量。一般市售的瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
春天防4大病毒中镖，补对4大成分才有效！药师：「这样做」提升抵抗力

…造成牙齿敏感刺激、染色。另外，要提醒的是，维生素C不耐高温，冲泡维生素C发泡锭时，切记水温应低于40℃，以免影响维生素C活性，并选择于饭前空腹饮用，更容易被人体吸收。如果网…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203
维生素D食物10大排名

…日晒处理）：16.8微克吴郭鱼：11微克全脂奶粉（可冲泡4杯牛奶的量）9.5微克鸭肉：3.1微克新鲜香菇：2.1微克鸡蛋：1.6微克猪肝：1.3微克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91200
控血糖、减肥喝秋葵水就对了？热冲、冷泡哪个好？营养师解答…

…葵丢到绿茶之中，而秋葵含水溶性膳食纤维不耐热，采用温水、冷水冲泡皆可，注意水温不宜太高，避免容易破坏秋葵的营养。 ![秋葵与绿茶两者可谓「强强联手」，的确有辅助体重控制的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
喝柠檬水能减肥？柠檬水易导致结石？一次破解9大迷思与疑惑

…而网路上也存在不少有关喝柠檬水的迷思与疑惑，像是「不能用热水冲泡柠檬水？」、「喝柠檬水易导致结石？」、「有胃病不能喝柠檬水？」等，究竟真实性如何？以下针对民众对于柠檬水存在的疑惑解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
拒绝年后发胖，6大饮食攻略快笔记！营养师教自制无糖热桔茶去油

…料上做一点小改变，让身体可以均衡一下： - 热茶：可冲泡简单的红茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶饮。建议不要冲泡太浓、稍淡一点，来帮助减少茶的苦涩味，即便不须加糖也可以很顺…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
儿童吃错零食恐飙血糖！营养师一张图「红黄绿灯」，别误踩地雷

…**海苔(高钠)、气炸牛蒡。 **饮料类：**各式调味乳、冲泡型美禄/阿华田、全糖豆浆、豆浆/牛奶豆花、杏仁茶/奶、麦片饮(包括三合一麦片)、银耳露。 **提醒：** 「…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
睡觉脚抽筋是缺钙与镁？3撇步远离！医：这个「睡姿」容易脚抽筋

…##3.温热水泡脚第三为沐浴时对于容易抽筋的部位用温热水冲泡，或使用电热毯对小腿肚进行热敷、穿厚袜子等，维持下肢的保暖，也有助预防及改善夜间腿抽筋问题。蓝亦仓医师提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90937
普拿疼一药难求？缓解头痛4大穴位、药饮自救

…摩穴位，药饮也不失为一个好方法，尤其碰上天寒或本身体虚者，可冲泡川芎白芷桂圆红枣姜茶和桂芍姜葛茶来缓解头痛。他提到引发头痛的原因众多，如天气变化大、睡眠少、工作压力大、长期肩颈僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鲜奶，哪一个健康少负担？

….S奶粉　营养冠军王是谁？** 相较之下，用鲜乳或奶粉冲泡的奶茶饮品相对健康、少负担。不过，常有人纳闷：奶粉和鲜奶，哪一种的营养价值比较高？郑师嘉营养师表示，每份奶类…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
便祕都是上火？3类型便祕来找「茶」！中医：压力大会便祕，喝这茶润肠通便

…壶热水，约1000ML,浸泡10分钟左右，即可饮用。可以多次冲泡饮用。 **功效：**肉苁蓉补肾益精，润肠通便；红枣补中调脾胃；枸杞滋肾明目改善肠虚便祕的症状。
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
50岁过后「微肌」出现！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪个好？

…重视肌肉量的多寡，蛋白质是肌肉组成的关键，这也使得乳清蛋白的冲泡饮品蔚为风潮。而许多民众在听到乳清蛋白时，都会有「只要喝了就会长肌肉」这类误解，但其实乳清蛋白只是牛奶中的一种成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452