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「汗量」搜尋結果

總共找到 157 筆符合關鍵字「汗量」的資料

缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…的消耗量。若有身心問題、面臨輕微或中度壓力、身體受傷、運動排汗量大、情緒不穩等情形，就需要增加攝取量。 ![][90927] 透過飲食補充鎂質，建議可以多吃綠色蔬菜、杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
補鈣不補鎂　反而會造成腎結石

…耗量，但如果有身心問題、面臨輕微或中度壓力、身體受傷、運動排汗量大、情緒不穩等情形，就需要增加攝取量。想透過飲食補充鎂質攝取量，可以多吃綠色蔬菜、杏仁、堅果、種子、豆類、未加工的穀…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640
小便很黃有泡泡？6種尿液狀況解析

…由於尿色素每天釋放的量是一定的，因此尿液的顏色會隨著喝水及排汗量的多寡，而有所變化。此外，某些藥物、食物以及疾病也會影響尿液的顏色，每天不妨花點時間觀察自己排出的尿液的顏色…
http://www.top1health.cn/Article/4/31481
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…尿酸逐漸降低，運動時要注意水分的補充。但是過度激烈的運動，出汗量增加使得尿酸等廢物經腎排泄量減少，相對的積存在體內尿酸增加，使血尿酸值上升，進而引發痛風發作。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
早晚1杯水　就能預防腦梗塞

…取水分；由於人在睡覺時會排出約一杯（約200、300毫升）的汗量，所以起床後覺得口渴是極為理所當然的生理現象。體內水分的減少，有時也可能引發重大的問題，其中之一就是動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

…不代表新陳代謝率，與運動的效果沒有直接關係。運動時流汗量取決於幾個因素，包括運動強度、時間、環境溫度和相對濕度等；另外，性別也有差異，男性一般較女性流汗多。因此，我們不能以…
http://www.top1health.cn/Article/101/29146
流汗身體臭　用洗髮精有救

…下多汗，就與遺傳有關，但常造成生活上的困擾。如果本來汗量正常，明明活動量不大、天氣也不熱、情緒也沒特別緊張，卻突然變得汗流不止或出現盜汗的症狀，則要考慮是否跟甲狀腺功能亢進…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
蚊子教室必知4個Q&A　蚊子最愛3高

…衣服的誘蚊指數也頗高。 **2.乳酸氣味高** 通常汗量多、易出汗的人，受到蚊子攻擊的機率大，因為汗液中含有大量乳酸、氨基酸及氨類化合物，蚊子對這些物質的氣味相當敏感且喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701
手汗沾濕粉筆！交感神經亢進惹禍

…行交感神經切除手術。至於緊張時容易冒手汗、人潮擁擠排汗量增加，都是正常的現象，不一定是交感神經方面的問題，民眾不用過度恐慌。
http://www.top1health.cn/Article/248/28021
出遊防曬擦1次就夠？常見5大迷思

…人流汗的程度及環境而定。如果從事游泳、打球、登山等在戶外且流汗量大的活動，可能不到1個小時就要補擦；若整天待在室內的民眾，早晨擦1次即可。 **迷思4／擦了具防曬系數的彩妝品…
http://www.top1health.cn/Article/242/27972
怎麼喝水　最護腎、最解渴

夏天流汗量大，飲水不足有關的泌尿道感染、結石很常見，但毫無節制的大量喝水，有時也會引發水中毒，到底水該怎麼喝最能保護腎臟，避免變結石製造機。 ![][81337] 夏天熱，…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…![][80447] 如果是在冷氣房內的上班族，因為排汗量不多，喝水量當然不必像運動員或工人這麼多，但記得每次排尿後都要觀察尿液的顏色，以此調整水分補充的多寡。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（上）

…條，分布在全身，特別是軀幹、手腳掌和腋下，平均每人每天正常排汗量為10公斤，排汗主要功用在散熱及調節體溫，一般排汗是無色無味，但排汗過量的話，汗水被一種葡萄球菌的細菌分解其中的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/197/26484
8歲童染狐臭成香妃　迷你水刀根治

狐臭不是病，臭起來要人命！每到夏季天氣轉熱，排汗量大增，因為狐臭到醫院求診的患者有明顯增加，尤其還有年輕化的趨勢。1名年僅8歲的女童即因腋下有嚴重狐臭問題，在校遭到排擠，所幸經手術…
http://www.top1health.cn/Article/242/25942
什麼是陰虛體質？4病症要當心！

…且，也不會增加身體的熱量。但在運動時一定注意，要控制自己的出汗量，並及時補充身體丟失的水分。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自《舌尖上的健康》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25811