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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…不需要去健身房，隨時就能完成鍛鍊。 **身為花椰菜控，水煮太嚴刻改用瘦肉去煎花椰菜** 笑說自己超愛花椰菜，吃一整天也沒問題，但如果單是水煮不僅無味，也很容易膩。陳妍希…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
國內出現今年首例傷寒本土病例，避免生飲生食並留意手部衛生

…預防傷寒的方法包括：食物充分煮熟並以熱食為宜、不吃生食、飲用水煮沸或使用瓶裝之礦泉水，此外，落實良好衛生習慣，飯前便後一定要以肥皂澈底洗手，才能有效防範。相關資訊可至疾管署全球資訊…
http://www.top1health.cn/Article/248/84670
高溫油炸「食」的安心？北市抽驗：卡迪那洋芋片丙烯醯胺超標！

…另外，北市衛生局提醒消費者減少食用高溫油炸食品，儘量以清蒸、水煮的烹調方式，同時均衡攝取六大類食物，以降低及分散丙烯醯胺可能對人體健康的風險。國內目前僅發布「食品中丙烯醯胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要

… **變成黏稠狀態的碳水化合物** 澱粉質含量多的食材，加水煮熟後，就會呈現黏稠狀態。煮成粥之後的米，對於保護黏膜相當有幫助。馬鈴薯加以燉煮，或是充分煮熟後壓成泥，都能有效保護黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…健身秘訣。 **《1. 一年內減掉7公斤，飲食關鍵是「水煮燕麥」》** 不諱言自己有Babyfat、容易水腫的鄧紫棋最著名的就是靠燕麥+捲腹運動一年內瘦下7公斤，她曾不只一…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…能夠獲得有益健康的維生素與礦物質且熱量少不發胖，特別是清蒸、水煮、香滷調味的菇類與蔬菜負擔更輕盈。 **第二招：飲料聰明喝、健康零嘴準備好** 過年期間免不聊團聚聊天看電視…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…就可以享受口感咬起來不那麼「有彈力」的三明治。 **★水煮紅豆、奶油乳酪、堅果** 紅豆→堅果→奶油乳酪，依序層層疊起。嚐起來會像是鯛魚燒的滋味。所以保証絕對美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…的大小。 2.芝麻油和豆瓣醬先下鍋，用小火均勻拌炒後，再加水煮至沸騰。 3.把味噌溶在2裡，並依序加入豬肉、1的豆腐、豆芽菜、韭菜，最後再撒上辣油就大功告成了。 **●豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

不論是水煮、清蒸，把大海鮮味濃縮在其中的各式美味蝦子料理，自古以來便是饕客的最愛！但提到蝦子這個海鮮，多數國人卻往往存有：吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思。不過，美味可口的蝦…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…熱騰騰的湯汁，和吃煮回原狀的果肉。這就好像把乾香菇用水煮回原狀，喝它的高湯，也吃香菇本身。水果乾的湯汁有微微的水果香味，總之就是好喝又容易入口，而這就是果乾水。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
實踐地中海飲食！火龍果入菜DIY紫艷多酚紅藜麥奶昔，輕鬆喝到滿滿植化素

…希臘優格 500cc 冰塊 30g（大約6顆）水煮紅藜麥 2大匙 **作法** 1.先將紅火龍果剝皮切大塊，草莓與藍莓洗淨之後瀝乾備用。 2.除了水煮紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…熟成的美味。 **材料（4人份）：** **水煮鮭魚與高湯：** 鮭魚菲力 150g（大約4片）飲用水 2000cc 白葡萄醋 50cc 海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

…噯氣、口氣重者，也可以麥芽、山楂、神麴各2~3錢加500cc水煮當作茶飲。對於改善小兒脹氣、厭食，可加黨參、白朮。至於，精緻飲食或大魚大肉後的民眾，可煮小米粥幫助消化，護胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972
總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好吃麵條！

…開：** 如果水還沒燒開，就放入麵條，會降低水的溫度。等到水煮開，時間已經拖太長，麵條就會過於軟爛，口感就不好，所以一定要等水滾開了，才能放麵條。這點要切記，很多人都會犯這個錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/318/82944
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…tion》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。 ![][202410] **老人年齡老化、缺乏運動，會加…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812

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