桂圓紅棗 | 搜尋結果

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「桂圓紅棗」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「桂圓紅棗」的資料

養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…、五福臨門、長命百歲、春回三蔬拼盤，餐後水果是苦盡柑來及甜品桂圓紅棗凍飲。以1人份的營養分析來看，總熱量控制在888大卡，蛋白質為53.1公克、脂肪為25.2公克、碳水化合物為11…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…簡單的藥膳普遍於日常生活中，例如四神湯、薏仁粥、十全大補湯、桂圓紅棗茶等。 **秋冬氣虛藥膳補血氣** 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的有機體，五臟六腑互動…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

立冬是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人紛紛出現過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等症狀，其實多數原因都是免疫力變差的關係，因此中國傳統古籍，均會提示可以利用這個時節前後進…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…的立冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質的民眾，應盡量避開這些食物，以免上火，徒增身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/9184
黑糖甜中帶香　特色點心在家做

黑糖富有豐富維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，不僅對女性有滋補、舒緩經痛的作用，還能補充兒童、成人、老人每日所需營養素，促進骨骼健康，加上其甜蜜中帶有的特殊香氣，頗受多數人喜愛，進而研發…
http://www.top1health.cn/Article/7450
「大姨媽」來了！四物湯四物飲比一比

坊間市售「四物飲」，宣稱加上玫瑰果，好純好好喝，讓女性月經不再是煩惱。中醫師則是表示，四物湯與四物飲不同，前者是中藥湯劑，後者是保健食品。消費者購買四物飲前應看包裝成份，如果本身體…
http://www.top1health.cn/Article/7052
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

… 劉玉來營養師也提醒，更年期不適合吃太燥熱的食物，例如桂圓紅棗茶、咖哩雞飯等，才不會影響到煩躁與潮熱的更年期症狀。另外，抗癌的病患常以精力湯或蔬菜湯代替主食，但多數配…
http://www.top1health.cn/Article/4805
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量

…的之外，也可以用南瓜圓、地瓜圓等來替代，甜湯則可以使用枸杞、桂圓紅棗或薑湯等味道較重食材或代糖，降低糖份和熱量。煮鹹湯圓時則可添加茼蒿、高麗菜、小白菜、芹菜或香菇，不但能降低熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/2799

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