「大姨媽」來了！四物湯四物飲比一比

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坊間市售「四物飲」，宣稱加上玫瑰果，好純好好喝，讓女性月經不再是煩惱。中醫師則是表示，四物湯與四物飲不同，前者是中藥湯劑，後者是保健食品。消費者購買四物飲前應看包裝成份，如果本身體質不適合飲用四物飲等補品，將補品當成健康食品長期服用，可能會適得其反。另外有子宮肌瘤、肌腺瘤等子宮病變患者，也不適合飲用四物飲，因為長期飲用可能會助長腫瘤成長。

聖馬爾定醫院中醫科林玟怡醫師表示，四物湯出自宋代的「太平惠民和劑局方」，由當歸、芍藥、熟地黃、川芎四味藥所組成，是治療血虛問題的方劑。歷經數朝數代，至今是人們最常到中藥房抓的方子之一。人們到藥房抓的四物，都是炮製過的藥材，稱為飲片。

所謂的「四物湯」，則是指將四物飲片煎煮成湯的劑型。而四物飲，則是食品工業的產物。在超商的陳列架上，有好幾種四物飲，其成份除了傳統的四物藥材之外，還添加了玫瑰果、桂圓、紅棗、黑棗、桂枝，這些藥材在傳統中藥典籍中亦有記載其功效。然而有趣的是，在玫瑰四物飲的包裝上，看不見傳統中醫的陰陽五行理論、性味歸經學說，來說明四物飲的功效。

林玟怡醫師強調，並非每個女性於生理期後都適合飲用四物，其中芍藥又分白芍與赤芍，地黃則分生地與熟地，像體質偏寒的女性適合白芍和熟地，體質燥熱者則反之，所以如果服用不適合自己體質的藥材，或是劑量沒有拿捏好，反而出現1個月來2次，或經血流量變大等反效果。

另外，坊間市售的四物飲在劑量與成分上標示較為簡略，千萬不可將藥和飲料劃上等號，購買四物飲前應看包裝成份。林玟怡醫師也提醒，女性生理期來時抵抗力較弱，不妨多吃些含有鐵質的食物，例如牛排等紅肉，可助改善因經期所流失的鐵質；或是喝些魚湯、雞湯補充營養，如果女性想調理身體，除了找專業醫師詢問對症下藥外，有良好的生活及飲食習慣，才是改善體質的良策，畢竟天然的食材，仍比以藥物輔助來的好。