暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 895 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…吃葡萄，都不吃別的東西，如果因為意志力克制不了，反而容易陷入暴飲暴食情況，更容易減肥失敗。所以，還是建議民眾三餐都要均衡攝取，只要將晚餐時間提早至8點前吃完，就不太會有囤積脂肪的問…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…妳快速甩油無負擔。 ![][218512] ##擺脫暴飲暴食肥胖，需清理腸胃台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，想要擺脫肥胖，需要清理腸胃，並先建立健康的飲食觀念…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同時避免食用過多油煎炸不易消化食物，可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如：芹菜、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…增加／長期睡不飽，大腦接收到飽足感訊息會變得遲緩，意味著容易暴飲暴食、造成體重直線上升。 10.平衡感變差／走路變慢、容易絆倒...，這些細微的變化，都可能跟睡眠不足有間接關聯。…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…活動量最低的時間，因此熱量消耗也最少，如果沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…節生理機能、促進體脂代謝，另有菸鹼酸鉻能與超級藤黃果加成降低暴飲暴食的機會。 ![擁有衛福部核可的健康食品「小綠人」標章－船井極纖錠，內含黃金配方。（圖片提供／船井）][2184…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…快速消除美食肥債！ ![][218312] ##暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…和消化不良的結果，有些人甚至還有胃酸逆流的情況。除了暴飲暴食之外，許多家庭主婦過於惜物愛物的個性，也可能害家人鬧腸胃。賴睿昕中醫師表示，如果家裡準備太多的食物，沒有吃完卻又…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…能運作，同時也會提高罹患其他慢性病的機會。 **4.暴飲暴食：**現代人常因忙碌而不定時吃飯、暴飲暴食，長期不但會讓腸胃生病，也容易增加體內的自由基。當人體的自由基越多，肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮

…，疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等，皆會導致落髮，所以80%落髮原因是營養不足，或是營養無法到達頭皮毛囊頂端。加上現代女性面臨…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…致消化不良的原因有以下幾種： **1.突然大量進食** 暴飲暴食或短時間吃太多，沒有細嚼慢嚥之下食物堆積在胃部，加上肉類、油脂類食物攝取較多時，胃排空速度變慢，胃脹感將更明顯。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…，撒上蔥花。 **效果：**此道料理是針對長期有飲食過度、暴飲暴食的朋友，去除體內廢物、有效排毒的料理。以蔬菜為主調製作的湯品，能消除飲食過量對腸道帶來的負擔，達到清腸胃的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 **3. 確認身體姿勢** 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…大約是25%，也就是每4個人即有1人有胃食道逆流，包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等，都容易誘發胃食道逆流。如果想要避免「火燒心」問題反覆發生，到底該怎麼做？要先抑制胃酸產生嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

遇事猶豫不決，壓力大時容易暴飲暴食，社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事，其實都與你的腸道菌相關。而「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，這三者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101