「日常保健」搜尋結果
總共找到 397 筆符合關鍵字「日常保健」的資料-
能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全
…**提醒建議：**市售人參飲常用西洋參，西洋參偏溫涼，可作為日常保健之用，但虛寒體質者要注意。 **3.蜆精** **主要成分：**肝醣、胺基酸（牛磺酸、甲硫胺酸）、膽鹼、…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649 -
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖
…保持好身材的5大妙招，提供給大家作為冬天杜絕脂肪囤積、發胖的日常保健參考： ![王心眉中醫師建議，如果民眾真的怕嘴饞，可以預先準備好較健康的零食下午茶，例如：切好成丁狀的水果、無…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618 -
膝關節退化不是老人專利！做錯這些NG行為也會中鏢，逆轉膝蓋痛有撇步
…5撇步助改善** 至於預防、改善膝關節退化問題發生，民眾在日常保健上可以怎麼做呢？如果真的不幸被診斷有退化性關節炎的問題，治療上一定得走到置換人工膝關節這一步嗎？對此，林郁智醫師…
http://www.top1health.cn/Article/140/83401 -
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法
…][197142] **想一覺好眠？女中醫親授3大居家日常保健良方，提升睡眠品質有一套！** 除了建議大家慎選合格的中醫師輔助對症調理外，王心眉中醫師也進一步和民眾分享3個…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453 -
小女孩抱怨癢癢？不自主地抓下體？上廁所這一習慣沒注意，小心前庭炎上門
…次排尿時務必完全把膀胱中尿液排空，保持會陰部清潔及乾爽，都是日常保健關鍵。 如果是幼童，家長更應注意勤換尿布，並避免將孩子的內衣褲和襪子同時清洗，最好能單獨清洗為佳。尤其是，…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388 -
日夜溫差大嗽不停？喘鳴、胸悶好難受？中醫內服、外治改善「氣喘」症狀
…或每日指壓按摩，特別是在每晚睡前及早晨起床前，都可以做為肺部日常保健的穴位。（圖一） 另外穴位貼敷也是中醫在防治氣喘上很重要的一種治療方式，主要是將中藥製成藥餅後，貼敷於穴位…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366 -
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好
…、記憶力減退，也要多加小心。 **擺脫健忘還能這樣做！日常保健善用頭部穴位按摩法，醒腦通絡有一套** 不只從飲食下功夫外，康涵菁中醫師也進一步分享給民眾，在腦袋混沌不清、記…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331 -
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃
…，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇。也特別提醒每日只要均衡攝取6大類食物，就可輕鬆獲取B群的營養。 
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