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大便是人體代謝產物的排泄物,也是健康的指標。你方「便」過後,會留意自己便便狀態嗎?網路上有不少人討論:「大便黏馬桶,是身體哪裡有問題?」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…手: 一、應該特別注意飲食調養,以調理脾胃,促進體內濕熱的排泄。 二、注意不要被雨淋,要儘量避開潮濕的環境,以免外感濕邪,防止腳氣、濕疹等病症的發生。 三、穿著衣物應選擇透氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…酸結合,抑制腸道對草酸的吸收;而且還能避免尿液偏酸,降低尿鈣排泄,防止結石形成。 **叮嚀6/維生素C不過量** 衛福部建議成人每日維生素C建議攝取量為100毫克,一般民眾…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594…工廠人員衛生管理不佳:** A型肝炎病毒存在於被感染個案的排泄物,若食品生產線上的員工如廁後未做好確實洗手、勤更換手套口罩等個人衛生管理,或是生產工廠的環境控管不佳,蚊蠅昆蟲變成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91614…如果攝食過多的南瓜,會因維他命A儲存在肝內,而造成膽汁不容易排泄,使皮膚看呈現黃色。 ##一週7天南瓜輕食餐計畫 想補充南瓜的營養,又不想攝入太多熱量,那麼南瓜輕食餐絕對是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561…酸結合,抑制腸道對草酸的吸收;而且還能避免尿液偏酸,降低尿鈣排泄,防止結石形成。 **叮嚀6/維生素C不過量** 衛福部建議成人每日維生素C建議攝取量為100毫克,一般民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482…要想達到快速減肥和長期瘦身的目的,需要配合活血化瘀、打通脂肪排泄通路,使脂肪能夠順暢排出體外,才容易減肥成功。 至於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品;但是,可以多吃黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455…的小新陳代謝,一個是傳宗接代的大新陳代謝,前者是每天的大小便排泄,後者是女性的經期。 例如,最近天氣變化大,容易經痛的人若吃太多瓜果類,會使經痛症狀加劇,因為體內濕氣鬱積造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434…有調整作用。 **3.富含膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排泄及體內環保之作用,而且也有助於減少油脂及醣份的吸收。 **4.不具麩質成分,降低過敏** 五穀雜糧類不具麩質成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409…,主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體分泌,腎臟過濾排泄作用、維持體溫、肌肉緊張度、細胞的功能等所需的熱量。舉個簡單的例子,如果一個人的基本代謝率是1200大卡,那麼就算他…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342大家都知道,大便是人體代謝產物的排泄物,但是你知道嗎?大便的顏色和健康有著密切的關係。腸道是人體最大的免疫器官,從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349…維含量較高的粗糧。玉米中的纖維素,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,適量進食可緩解便祕,並能排出體內毒素。同時,玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295…表示,肝臟是人體最大、也是最忙碌的器官,它要負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等功能,還要儲存維生素、醣類、礦物質等工作,責任重大。如果肝臟功能不好,則易百病叢生。 **春…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296大便後,你有注意過自己的排泄物的型態嗎?最近,網路上流傳著一個迷思:「糞便老黏馬桶,沖也沖不掉,當心可能是大腸癌前兆。」這個說法引起了網友的熱議,但是,這個說法是否真的正確呢?如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/91256…18044] 自律神經負責調節血液、循環、呼吸、消化、排泄、免疫、代謝、內分泌等系統,這些都是維持生命與體內平衡相關的系統。譬如說,當天氣變熱時,身體感受到外界溫度升高,自律…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257