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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

巴金森氏症患者能提升生活品質嗎？專家帶你認識營養學關鍵密碼

… 從事動物科學研究多年的林佳靜教授，任教於宜蘭大學，長期關注抗老化及幹細胞領域的研究。17年前，林教授的母親手腳開始會不自主顫抖，就醫診斷罹患巴金森氏症。不忍見母親受病苦，更盼延長…
http://www.top1health.cn/Article/248/87130
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…部的皮膚，這些地方常常會無意間洩漏出皮膚的年齡。 **抗老化防曬黑　補充2種營養素** **1.維生素C（美白）** - 維生素C具有防止黑色素沉澱，幫助吸收膠原蛋白的效…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
【影音版】甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

你經常走路滑手機、講電話嗎？或是和身邊朋友一直聊天，甚至東張西望，就是無法專心？如果有以上情況，除了小心容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。中醫師吳明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，當功能衰退最明顯的徵兆就是月經周期變化，例如原本3…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…!--more--> ![維生素D有助於分泌生長荷爾蒙幫助抗老化。推薦食材：鮭魚、鯖魚等魚類。木耳、香菇、舞菇等蕈菇類，以及蛋與乳製品。][203639] **重點3：補…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
益生菌顧腸胃，還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎

…is，究竟是什麼？ **老化會因發炎因子、自由基累積與抗老化基因Cisd2表現下降而加速** 要了解益生菌與抗老化關係之前，需先瞭解人體與皮膚老化的原因。影響人體老化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85639
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…紅素，抗氧化作用是維生素C的6000倍，美容效果、消除疲勞、抗老化的效果也出類拔萃。而且，紅鮭的維生素D也很豐富，1片就能攝取到一週所需的維生素D，最適合骨質密度下降的骨質疏鬆症患…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…胡蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 **抵禦紫外線傷害！每天紅、黃、綠蔬果各一份** 聖馬爾定醫院營養室主任侯…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

…長壽者血液中DHEA濃度高，所以DHEA又稱「回春荷爾蒙」對抗老化效果來說是很重要的荷爾蒙。 DHEA會發揮多種支援中高年身心的作用。例如「燃燒體脂肪」「細胞再生」「強化肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

…是喝乳清蛋白會拉肚子的人，很適合改喝大豆蛋白。此外，大豆含有抗老化、抗氧化、降低血脂、平衡荷爾蒙的異黃酮與皂素，所以這類高蛋白產品特別適用女性使用。 **Point** ・…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處

…，但兩種纖維的含量都很均衡。 **3.有助於健康長壽（抗老化、預防生活習慣病）** 五顏六色的水果乾色素含有多酚等各種抗氧化物質，可以抑制體內的活性氧，所以能夠減緩老化，預…
http://www.top1health.cn/Article/80/83923
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…的50倍、維生素C的20倍，減少自由基對身體的傷害，就能達到抗老化的目的。此外，攝取藍莓能有效降低心血管疾病和代謝症候群的風險；對女性的泌尿道系統也大有助益，尿道炎多半因為陰部孳生…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…_** 最近常聽到「抗衰老」這個詞，似乎愈來愈多人努力想對抗老化。儘管如此，這無非只是一種無謂的抵抗。淨想著與「每個人都會老去」這樣的自然法則抗衡，無非是徒增自己的煩惱而已。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…因為檸檬富含維生素C，具有強大的抗氧化效果，檸檬加入後即具有抗老化、養顏美容、幫助傷口癒合和增加免疫能力的好處！當然，檸檬屬性微酸性，對於有消化性潰瘍的人來說，注意不宜多食。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…素A、維生素B1、維生素C，到底哪一個顏色的葡萄含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人，更應該注意誰的熱量最高？以下由營養師為你揭開解答。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698

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