抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…植物中含量較多的多酚的一種，其特有的青澀味道的成分，是很強的抗氧化物質，同時綠茶能阻止有害的酸性毒素，具有高抗氧化作用，可以達到預防卵巢癌的效果。 ![綠茶含有豐富的維他命E，其…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效

…傷害，因此可以減少各種體內發炎的狀況。另外，葡萄柚含有豐富的抗氧化物茄紅素，可以促進免疫系統功能、幫助身體解毒。 ##超強食物2：肉桂有些人喝咖啡的時候會灑點肉桂粉，主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…蔬果對預防老化非常重要，但由於蔬菜本身都有細胞壁，蔬菜所含的抗氧化物質植化素大多位於表皮附近，如果沒有細嚼慢嚥，腸道通常較難以攝取到營養素。不過，若先使用果汁機將蔬菜打碎，再以濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

… ##黑茶黑茶是一種發酵茶，它含有豐富的多酚和優良的抗氧化物質，可以幫助身體消除自由基，減緩衰老。同時，黑茶還可以促進脂肪代謝，抑制脂肪的吸收和堆積，有助於減肥和瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…營養師表示，研究發現十字花科植物中含有一種被稱為「硫苷」的類抗氧化物質，在特定的4種情況下，硫苷會水解生成「異硫氰酸鹽」，體內異硫氰酸鹽含量過高易導致甲狀腺腫大，甲狀腺腫大患者的腫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…體腎上腺負擔過重造成黑眼圈。芥藍菜也提供了豐富的硫辛酸，此種抗氧化物有助於體內的維生素C與E再生，使你的肌膚明亮又健康，還可減少眼圈晦暗與眼袋現象。最重要的是，每杯芥藍菜可…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮

…及強韌度，強化細胞再生，預防落髮。 **9.維生素C：**抗氧化物，幫助合成膠原蛋白，強健髮根，預防落髮。 **10.維生素B群：**改善毛囊的血液供給，加速毛囊生長，活化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240
橄欖油只能涼拌？史考特醫師揭：國外研究真相…

…而來，其成分沒有經過化學方式精煉，所以保留了各種微量營養素、抗氧化物。其成分不純的特性正是它發煙點低的原因（註3）。特級初榨橄欖油的發煙點依照品牌、產地、原料不同，官方認定…
http://www.top1health.cn/Article/320/91227
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…銅等；及豐富的維生素B 群，尤其是葉酸（維生素B9）。另外，抗氧化物質「多酚」的含量也不少。研究分析，豆類因為脂肪量低、膳食纖維豐富，可以降低膽固醇、血糖，也有預防癌症、心臟病效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

… ![][217888] ##秋葵豐含水溶性膳食纖維、抗氧化物質在日本，秋葵因為具有豐富營養與食用價值，而被稱為「綠色人參」。高敏敏營養師表示，每100g秋葵(約8~9根…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

… ##3.莓果的抗氧化力莓果裡的花青素與多酚是非常好的抗氧化物，對於抗氧化、抗體內慢性發炎特別有益，所以對整體免疫力、預防阿茲海默、預防動脈硬化、預防關節炎等多方面的效果，花…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

…及黃酮類物質，降低心血管疾病發生機率** 除了維生素E這個抗氧化物之外，還有獨特的可可多酚以及黃酮類物質，讓心血管的內皮細胞免於自由基的攻擊，進而降低心血管疾病發生的機率。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…斑部病變危機。 **4.抽菸：** 抽菸會降低血流中抗氧化物的濃度，也會造成葉黃素不足，這些物質就是保護視網膜免受自由基傷害的防護牆。許多研究顯示，抽菸者比不抽菸的人發生任…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…果取代烹調用油。 **四、飲用綠茶** 綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由基的傷害。綠茶所含兒茶酸（EGCG）最具抗癌功效，可抑制腫瘤細胞的生長，兒茶素亦具有修…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…，所以保留較多植物性物質，像是單寧酸、兒茶素等；其中兒茶素是抗氧化物，可降低發炎反應、減少內臟脂肪。至於紅茶裡則富含茶黃素，茶黃素則能幫助維持心血管健康及加速新陳代謝。坊間…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251