張文馨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「張文馨」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「張文馨」的資料

消暑透心涼　兩茶飲清熱排毒

…] **中醫觀點：中暑也有分陰陽** 人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…即西瓜白皮處，放入冷水中加味，消暑又解渴。中醫師張文馨提到，夏日想要靠冰品冷飲消暑，可能打錯如意算盤，降了片刻的溫度，短暫舒緩體內躁熱，卻傷害到脾胃系統，不僅容易誘發熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
瘦小腹消脹氣　必按3神效穴位

…，久了恐離小「腹」婆更進一步。][36359] 中醫師張文馨指出，胃凸、脹氣是現代人的通病，朋友聚餐、吃消夜等一不節制，就雙雙找上門，久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時，許多…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…西，你也能成功擺脫肥胖不卡油。][36163] 中醫師張文馨表示，中醫認為之所以會有肥胖的問題，大多與脾胃功能失調有關，身體容易累積脂肪和多餘水份滯散不開，「健脾利尿」成為中…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…但吃得比消耗得多，讓你想成功減肥有如天方夜譚。中醫師張文馨提到，中醫認為食慾大的人多屬脾胃濕熱惹禍，「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越容易飢餓，吃進更多東西；加上工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…液循環代謝享瘦。常受邀至各大節目受訪的人氣美女中醫師張文馨表示，人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用。每天透過全身的經絡拍打，可以活化身體與五臟六…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
私房美白秘方　玫瑰美膚飲好氣色

…[35607] 總苦惱著要如何讓自己更白皙亮麗，中醫師張文馨建議，除了防曬要確實，中醫認為部份白色的中藥材與食材也有美白效果，例如白茯苓、桑白皮、白芷、白木耳、山藥、薏仁、麥…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…亮白美肌。 **當心！過敏讓你「臉黑黑」** 中醫師張文馨分享，許多愛美的美眉們即使保養品擦了又擦，化妝品補了又補，還是擋不住因過敏引起鼻子周圍、眼周、臉部血液循環變差產生…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…35197] **食慾大原來是「胃火旺」** 中醫師張文馨表示，喜歡吃冰品、生冷寒性食物的人要當心，最直接損傷的就是脾胃功能，中醫認為「脾失健運，濕由內生」，當脾胃運化功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…幫你瘦出漂亮美腿。經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨，長時間鑽研中醫瘦身方法，她提到，中醫認為，常見肥胖體質有兩種，第一個為壓力大、勞累容易暴飲暴食的壓力肥；第二個則…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…胖，連帶肝火旺盛，情緒受影響。][35029] 中醫師張文馨表示，中醫認為「肝主疏泄」是指「肝」具有保持全身氣機疏通暢達的作用，調節情志活動，影響消化吸收，維持血液運行；中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
蝴蝶袖掰掰！女中醫瘦手臂3妙招

…配合簡單的手臂伸展操，瘦手臂不再遙不可及！中醫師張文馨提到，上手臂的下緣不僅容易囤積脂肪，若本身屬內濕體質，不利水份排泄，連帶會引起水腫、肥厚，尤其是女性們平常較少使用…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523
夏季戰痘剋星　推荐2款消火茶飲

…，同樣會導致毛孔粗大。經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨，對中醫調理毛孔粗大與痘痘肌相當有心得。她提到，中醫認為，毛孔粗大與痘痘肌生成有兩個常見體質─「肝火型」與「胃火型…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…食物。 ![抗氧化蔬果比較。][34833] 中醫師張文馨也提到，黑棗屬黑色食物，中醫認為腎主黑，多補充黑色食物能有補腎與養胃的功效，且黑棗味甘性溫，經常食用也可以幫助女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…。][34827] 經常受邀至各大電視節目的美女中醫師張文馨表示，吃對護腎食物，能滋陰養血，延緩老化。平常可多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等，幫助保持肌膚光澤，…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480

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